zna

bo według ortopedy trener na siłowni powinnien mi dobrać ćwiczenia która nie zaszkodzą)? - normalny trener na silowni to sie zna tyle na ciele ludzkim i na fizjologii oraz metodach treningu sportowego co ksiadz na tym gdzie w miescie sa najmodniejsze kluby hehe. Trener co najwyzej to bedzie powtarzal jak papuga w kołko jakies plany treningowe dla [...]

SWEAT'aśny, bez spacji mialo byc :D jesli ktos inglisz zna to bedzie wiedzial ze to slodki nie znaczy

Witam, kiedyś na forum w jakimś temacie ktoś umieścił stronę z najlepszymi wynikami w tym roku lekkiej atletyce. Na stronie tej były najlepsze wyniki każdego rocznika. Nie mogę jej znaleźć, ta strona prawdopodobnie nie była po polsku. Jak ktoś zna jej adres to proszę o napisanie.

Czy ktoś zna stronke która opisuje oznaczenie zagrywki przez partnera. Wiecie oznaczenia palcami. ???

Mam, mam Zaraz tam zaglądnę ED: Karanka w sztabie szkoleniowym Cieszy mnie to, lubiałem tego zawodnika On zna struktury klubu i na pewno przyda się Jose Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2010-06-06 19:42:16

No avek pikny Człowieku, SKL'a każdy zna Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-06-06 14:12:18

johny_brav kurcze byłem ostatnio u ortopedy w kolanem właśnie, lewe kolano przeskakuje i trzeszczy już przy 3/4 ruchu, typ coś tam nawijał o słabych mięśniach ud czy coś ale jak mu napiąłem czworogłowe to chyba zmienił zdanie heh, nieważne, skończyło się na tym, że mam nie robić siadów ->mc do końca wakacji, wypowiesz się coś w tej sprawie? [...]

Nie zapominajcie że Bazelak też jest na tym forum i to na kilku kontach:] Jeżeli ktoś go zaciekle broni (i używa przy tym pseudo naukowego jezyka) to znaczy że na pewno nie jest to ktoś bezstronny kto zna K.B tylko z internetu:) Na chwile obecną to błazen zwykły, na niższym poziomie niż Pogi (bo ten walczył) który jako swoją jedyną stoczoną walke [...]

W życiu do takiej walki nie dojdzie. Tak sądzę przynajmniej. Sorka, Ale Bazelak to jest nikt, nie stoczył ani jednaj walki i nikt Go nie zna. Najman też żadnej walki nie stoczył, ale był już trochę znany i umiał dobrze pyskować. A od tamtej walki był już Kawaguchi i Sylvia, a szykuje się Nastula. KSW choćby stanęło na głowie, nie wypromuje szerzej [...]

SPAUN twoje zdanie to już chyba każdy zna. Na temat wina z alchemi ale kolego temat był za adresowany do osób które miały coś do czynienia z danym specyfikiem. Pisanie przez cały rok tego samego też o czymś świadczy.

Bazelak zna duzo ciekawych opowiesci z życia Pudziana :] " Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-06-05 19:23:06

Nikt ci nie ulozy dokladnej diety bo nikt nie zna twojego zapotrzebowania kalorycznego, B/T/W etc. A nie wierze ze nie masz czasu na spokojnie usiasc np w niedziele i przeczytac kilka tematow: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Witam. Potrzebuję konkretnie rozpiskę. Nie zrobię tego sam bo na serio nie mam kiedy zabrać się za czytanie i układanie. Jeśli ktoś się na tym zna lub ma gotową rozpiskę to bardzo proszę !! NIE BRAĆ POD UWAGĘ OBIADÓW (SAM NIE GOTUJĘ BO ZWYCZAJNIE NIE MAM CZASU) - Chodzi mi o dietę nie na masę żeby się spaść jak świniak, ale na taką fajną gęstą [...]

[...] wiecej podobne mam maksy (roznica 2-3kg) co o tym myslicie? moze byc? francuza i gironda drag curl robilbym na grygie lamanym - moze tak byc? i druga prosba - jezeli ktos zna sie na trniengu 15-10-5 wg Wodyna to prosze rzuccie okiem na ten plan: http://www.sfd.pl/5_10_15_wg_Wodyna_pytania-t604665.html kurcze niewiele o tym planie wiem wiec [...]

Nikt na to pytanie odpowiedzi nie zna. Próbuj, może się uda pozdr.

[...] mało słyszałeś, a jeszcze mniej czytałeś więc zapraszam do postów podwieszonych:) Podaj mi post podwieszony w którym jest coś takiego jak nogi + plecy. Głupota ludzka nie zna granic, wymieniać powody dla których nie powinno się robić takiego treningu ? Ten który ty napisałeś, MC po siadach, chyba chciałeś nie wstać na drugi dzień i zajechać [...]

paradoox: celem była masa. Bo tylko taki sens był w zaproszeniu Głuchowskiego. Dobrze, że go jeszcze nie pytano o grę w szachy. Co mi po tym, że ktoś zna teorii dużo, jeśli efekty marne? Owa "wiedza" w ostatnich latach jest mocno przereklamowana, no ale są ludzie, którzy z tego żyją, by wciskać innym kit. Zresztą Piotr to obnażył, gdyż [...]

Szukam czegoś w dobrej cenie-jak w temacie, może ktoś ma i chce sprzedać albo zna linka do sklepu, gdzie przy dobrej cenie nie pisze "out off stock". Proszę o info na pw. Mieszkam w manchesterze, mogę odebrać na miejscu. Mam też coś na wymianę, jakby ktoś chciał. Zmieniony przez - lieft w dniu 2010-06-05 04:04:29

dzieki rion10 ale wiesz mi chodzi o konkrety czyli np. cwiczenia które bardziej wzmocnią mięśnie szkieletowe tak by mi barki nie opadaly klate wypinalo i miec prosta sylwetkę. Tu jest tyle forumowiczów może ktos się zna i napisze. Pozdro

prosze kogos kto sie zna o poprawe mojego planu