santiago i tu sie mylisz ten ich trener zapewne nie patrzy na technika poszczegulnych zawodnikow nie uczy ich techniki bo sam zapewne jest po jakims awf i cfaniakuje ze zna zasady jak sie gra i co sie robi na danej pozycji tak jest takie sa realia on jest po to zeby nauczyc grac w skladzie kazdy na swojej pozycji a co chodzi o technike to zapewne [...]
Siema Jestem tu zielak więc jeżeli założyłem temat w złym dziale to sory . Mam pewien problem , potrzebuję porady kogoś kto się na tym zna . Potrzebuje podrosnąć koniecznie . Nie boję się , że nie urosnę ale w najbliższych 3 latach jest to dla mnie konieczne . Jestem bramkarzem a co za tym idzie potrzebuje dobrych warunków fizycznych a głownie [...]
vrtel: pewnie warto.. jak masz możliwość czaso-przestrzenno-finansową.. Lepiej uczyć się od gości w realu niż virtualnie :) Tym bardziej, że prowadzi to ktoś kto się zna, a nie jakiś domator (który w sumie też może się znać) :)
Chce odchudzić przynajmniej troszkę moje łydki.Można stosować na to dietę czy są tylko ćwiczenia.Może ktoś zna jakieś ćwiczenia które można robić takie jak np. brzuszki PROSZĘ O POMOC czekam na wasze odpowiedzi
czytałem art bardzo fajny o sposobie na podciaganie na tym forum ale nie pamiętam linku ani nic konkretnego zeby go znalesc ; / może ktoś inny zna . pzdr
[...] wymiary? Robisz jak chcesz,ja miałem zespawane ze sobą trzy rurki,dwie grubsze po bokach z jedną na górze(o profilu takim jak drążek do podciągania mniej więcej - 120 cm szerokości). Te po bokach były wkopane w ziemię 70 cm + umocnione kamieniami dodatkowo. Całość wystawała ponad 2 m nad ziemię. Ps.Niech Ci to zrobi ktoś kto zna się na spawarce.
Witam! Mam taki problem. Otoż chciałbym zaczasc trening na rzezbe, tylko problem polega na tym ze mam malo sprzetu i nie moge sobie dobrac planu. Moj sprzet ogranicza sie na gryfie prostym i lamanym, hantlach, laweczce i wyviagu... Zna ktos moze jakis plan, ktory moglbym cwiczyc na swoim sprzecie? POZDRAWIAM
[...] 178cm/78kg i ta waga jest mniej wiecej stała długi czas -chwytając cieniutko skóre na kosci żuchwy moge ja odciagnac na około 3cm jak jest z tym u was ? - cieżko mi cos znalesc w necie na taki temat dlatego pisze bo możę ktos zna jakies normy co do skóry ? niemam 2 podbródka . Czy to możliwe ze po odchudzaniu z ponad 3 lat skóra nie [...]
Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie rozgrzewki....... Otóż, czy ktos kto się na tym zna, lub ktos kto prowadzil rozgrzewkę przed takim biegiem mógłby mi powiedzieć jak ma ona wyglądać ? Chce, aby moje mięśnie byly bardzo dobrze rozgrzane, a jednocześnie, zebym nie stracil sily. Chce byc gotowy do maksymalnego wysilku
Ale nie wiem jaki jest sens robienia sparingów jeśli uczeń nie zna techniki i nie wie jak bić albo bije cepami. Jedyne co się możesz nauczyć to złych nawyków. Najpierw technika a później wprowadzenie jej w walkę. Nie na odwrót. Poszukaj klubu gdzie trener ma jakieś doświadczenie i osiągi zawodnicze lub trenerski. Do byle kogo nie ma sensu chodzić [...]
Carwin walczy bardziej chaotycznie od Lesnara, który widać, że zna swoją taktykę i trzyma się jej, nie naraża się na niepotrzebne ryzyko. Wydaje mi się, że przegrana z Mirem sporo go nauczyła, aby właśnie trzymać się planu, bo jednak można przeważać przez większą część walki, a później wylądować na deski lub odklepać, uniknięcie chaotycznej walki [...]
co do banowania - kto mnie troche dluzej zna to wie ze nie jestem konfliktowy,rzadko sie zloszcze czy mszcze kazdy ma prawo do wyraznia swego zdania - w koncu to FORUM kazdy ma swoje zdanie i swoje racje - moze je wyrazac i jesli dyskusja toczy sie w przyjaznej atmosferze - nie ma potrzeby wyciagac tego dziala (czyt.ban) ale ja zawsze stane po [...]
Może ZAKSA, może Resovia. Można gdybać, ale rzeczywistość zna każdy. Jedyne co mnie cieszy to pozytywne patrzenie na finał, znajdzie się tam napewno ZAKSA. Bo w końcu mają pakę, która zdobędzie te parę pkt dzięlące ich od finału. A tego chooja już rozpoznaję Zmieniony przez - Merowingst w dniu 2010-06-19 17:43:49
Witam, mam pytanko, znalazłem ciekawy dla siebie produkt lecz głównie dostępny w usa. Czy ktoś z Was wie czy da rade jakimś ch...em dostać go w polsce?... może okolice polski? Ten produkt http://www.appliednutriceuticals.com/product-osteo-sport.php W usa średnio 130-160 zł kosztuje (w pzreliczeniu) Znalazłem sklep w anglii - tam już wychodzi 210 [...]