SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • ATD a DAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna wszystko poleciec od razu. a co mas zna blok kortyzolu?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2012-09-29 22:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na rzęźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc rower odpada. Co do pływania to także na basen blisko nie mam. Biegać będę chciał, ale chodzę do liceum i mam bardzo mało czasu w ciągu dnia, bo 6-7h jestem w szkole, wrócę to trzeba się uczyć :/ Chciałbym żeby ktoś kto się zna ułożył, bądź polecił mi trening taki co mógłbym robić w domu. Zmieniony przez - muody w dniu 2012-09-29 22:56:45

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2012-09-29 22:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zredukować sobie męża :)

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 2 konkretnych osób) mi się nie podobają a na mojego męża działają jak płachta na byka. Jako, że choleryk to dość słabo odbiera krytykę, szczególnie od osób, których nie zna a ja później muszę laptopa ratować przed lotem %-) BTW, u ladies nikt sie z nikim nie certoli - pracujesz to masz pomoc, nie pracujesz to masz zj**kę, nie reagujesz to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2012-09-30 13:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiany w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    To zobacz jak będziesz się czuł po 3 treningach w tygodniu. Nikt nie zna twojego organizmu tak dobrze jak ty sam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2012-09-30 15:23:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 3.

    Post
    Piłka Nożna

    Twardziel Pepe również lubi po aktorzyć nie mniej od Cesca czy Alexisa ;-) Oczywiście że słuszna ,(o ile się zna przepisy ;-)) uzasadnienie sędziego : 'Uderzył głową piłkarza drużyny przeciwnej (Ceska Fábregasa) bez piłki w grze'.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 20:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] powiedziec(lekarze a nie kulturysci - uprzedzajac pytanie) a nie tylko powielac to co gdzies zaslyszeli;-)Ktos napisze: " no dobrze ale ludzie sie przekrecaja bo zenek co go zna brat brata siostry didzeja sie przkrecil od koksu!" A ja zapytam; ale kto sie przekreca? Normalni ludzie czy chodzace parowki? No wlasnie ;-) ...i tutaj wracajac jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12941 Data: 2012-09-30 23:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzne spojrzenie na kulturystyke PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Przeciez nikt nie zna swoego potencjalu organizmu do naprawiania uszkodzen DNA, czy podatnosci na choroby krazenia, wiec kwestia czy metka przyczyni sie do zejscia na raka watroby lub zawal serca to kwestia otwarta jak z paleniem szlugow, piciem wódy czy praca w pyle weglowym... Podobnie z odpornoscia nerek na przeciazanie bialkiem, jedne [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 12941 Data: 2012-10-01 09:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po kreatynie i przed treningowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    ^^ imo rada bez sensu, po co komuś polecac gainer jak sie nie zna jego diety?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2012-10-01 17:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :-D A ja nadal nie mogę się zdecydować, co kupić... {{:-(Chyba oddam się całkowicie we władanie Szefowej :-) i zdecyduję się na to, co Ona mi poradziła (w końcu się na tym zna i wie co robi a ja jej ufam). Mam tylko nadzieję, że nie będzie się gibać ta ławka to raz a dwa hmmm trochę mi szkoda, że nie ma możliwości dołączenia prasy do nóg (choć [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będziesz potrzebował więcej info to daj zna

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5409 Data: 2012-10-01 20:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos wyniki ????????????????

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2012-10-02 16:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PS: byłby ktoś na tyle miły i wysłał mi link jakiś o węglach które kiedy i jak spożywać (chodzi o suple). I czy ktoś mógłby skomentować sensowność kreatyny w moim przypadku, powtórzę że zależy mi na wytrzymałości i sile oraz nie chcę przybrać na masie - coś słyszałem o jabłczanie ale co ja tam wiem :). Proszę o pomoc kogoś kto się na tym zna.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2012-10-02 17:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej ziuta, dzieki! rozklad bedzie pilnowany co do grama, ale narazie to moje jedzenie to taka zgadywanka, dlatego mam nadzieje ze ktos kto sie zna powie mi co mam robic :)

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2012-10-02 21:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raczej te ww jeszcze bardziej rozłóz, po prostu po równo do wszytskich posiłków, wieczornego tez MC ćwicz nikt ci nie kaze podnosić niewiadomo ile ale Cwicz, MC robis zna codzien podnosząc siatkę z zakupami czy klucze a podnosisz je zle, naucz sie prawidlowo, sztanga 20kg cie nie uszkodzi ;-) a powoli zaczniesz sie wzmacniać i przysid [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12701 Data: 2012-10-04 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gorg1/W pogoni za rzeźbą.

    Post
    Trening dla początkujących

    najpierw popytaj ludzi na silowni o tych instruktorów bo to ze ktos ma papier to nie znaczy ze sie zna, tak samo czy ktos jest wielki

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5835 Data: 2012-10-04 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale mam aktualne pytanie. Musze dokupić sporo obciążenia : 4x2,5, 4x5, 4x10 borac pod uwage ilosc kilogramow nijak nie opłaca mi sie zamawiac przez internet. Może ktoś z Was zna w łodzi (obojetna dzielnica, aczkolwiek najlepiej centrum) jakis sensowny sklep sprzedający w miare sensownej cenie obciążęnie żeliwne o średnicy 29mm? Z góry dziękuje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14755 Data: 2012-10-04 18:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwsze - zwiększ masę [SPAM POST] %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na samej górze opory powierza są chyba mniejsze, ale pewnie jakieś odważniki ma, w przybliżeniu można policzyć prędkość, prędkość przyspieszenia każdy chyba zna a jak nie to cofka do podstawówki%-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 22:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupujemy,kupujemy:-)

    Post
    Doping

    Zna ktoś jakąś hurtownie drobiu w Warszawie, najlepiej okolice centrum? Google wiele mi nie pomogło, pytałem już...

    Odpowiedzi: 2804 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 09:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robienie wagi

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wyszukiwarka zna odpowiedź

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2012-10-05 19:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaginiona 5-cio latka

    Post
    Polacy za granicą

    No nie tak samo bo jednak w duzych miastach masz wieksza anonimowosc. Wlasnie widzisz tu od razu wiedzieli ze znal ofiare i to ulatwilo zlapanie go. W takich wsiach kazdy kazdego zna, kazdy wie czym kto jezdzi, nie ma zadnej niemal anonimowosci. Przeciez nie mogl liczyc ze mu cos takiego ujdzie na sucho. W duzych miastach jednak latwiej o takie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2012-10-05 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)