zna

Dla mnie jako konesera i nieskromnie mówiąc człowieka, który zna się na boksie, była to fantastyczna walka, stojąca na bardzo, bardzo wysokim poziomie, niesamowite przygotowanie fizyczne obu bokserów. Tempo, jakie narzucił Władimir i które zdołał wytrzymać Haye niewiarygodne. Władimir walkę wygrał, ale Haye pokazał klasę, refleks, szybkość, balans [...]

[...] walka się odbyła Powyższe stwierdzenie ze specjalną dedykacją dla Sandwicha i Ceziego Sama walka, no cóż wygrał Wład, a kto tego nie widzi ten jest po prostu ślepy i sie nie zna na boksie. Rozumiem, że można być fanem danego boksera, ale jest takie coś jak umiejętność obiektywnego oceniania. Pozdrawiam Hannibala i MTnew A jak obiektywnie ocenić [...]

Witam. Mam taki problem iż od jakiś 2 tyg codziennie jak wstaje mam zatkane lewe ucho. Gdy wstanę po godzinie mniej więcej ustępuje ale ciekawi mnie co to jest i jak się tego pozbyć. Ktoś zna rozwiązanie ?

Prodigy klasyka. Nie wrzucałem, bo większość zna. Aphex też ma niezłe teledyski.

02.07.2011 Siłownia - Wyciskanie na barki- 6 serii po 5 powtórzeń 41kg. - Biceps- 5 serii po 15 powtórzeń 11kg. Technika rzutu dyskiem Technikę robiłem z kumplem, który się na tym zna więc wszystko było ok. Głównie ćwiczyliśmy technikę rzutu z obrotu tyłem, przez wakacje chcę się dobrze jej nauczyć.

[...] Kupił sobie ławkę cyt. : "chyba każdy wie jak to wygląda , a jak nie to wpisać w Google '' ławka do brzuszków''". Pytanie brzmy następująco cyt. "Pytanie czy zna ktoś może jakieś inne ćwiczenia na brzuch co można je wykonywać na ławce do brzuszków(prócz klasycznych"?? Jeżeli ktoś zna odpowiedź zapraszam do komentowania :) [...]

Bo Szpila jest bardziej medialny i to waga ciężka. Pogódźcie się z tym że w Polsce gada się głównie o HW. Większość moich kumpli, którzy niespecjalnie interesują się boksem, wiedzą kim jest Kliczko, Lewis, Tyson. A nikt nie zna Floyda, Chaveza, Hopkinsa. Tak jest i tak będzie

Mam mały problem a mianowicie mam przesunięte 4 kręgi szyjne i muszę jak najszybciej wzmocnić jej mięśnie tylko tak żeby nie wyrządzić sobie jeszcze większych kłopotów , czy ktoś zna się na tym na tyle żeby mógł mi pomóc?

Witam, piszę na tym forum, ponieważ mam nadzieję, że przeczyta ten post ktoś, kto lepiej zna się na trenowaniu niż ja (a o to nie trudno). Jestem świeżym licealistą, który jeszcze będąc w gimnazjum (z powodu braku czasu) miał problemy, by trenować częściej niż raz w tygodniu. No, ale zaczęły się wakacje, więc mam teraz sporo czasu na trening. [...]

MARIAN 17 tak jak mówiłem na początku bedzie sie mozna sporo ciekawych rzeczy tutaj dowiedziec chociaz o wiekszosci juz nie raz pisałes pewnie nie raz ale skoro pojawia sie pytanie to nie wyada nie odpowiedziec tymbardziej jesli zna sie odpowiedz dabadu czyli białko sfd się nie nadaje wyjatki sie zdarzaja ale jest tez maly haczyk bialko sfd'woskie [...]

a jest ktos kto się dobrze na tym zna i ułoży mi odpowiednią dietę

[...] wybrali? Merida Matts 10-V 2010 Unibike Mission http://www.unibike.pl/mission.html Rockrider 5.2 2011 Proszę o rady w tym temacie, nie wiem na co się zdecydować :(( Nie znam się na tym zbytnio, więc piszę gdzieś, żeby ktoś kto się na tym bardziej zna mi poradził. Chcę głównie jeździć po leśnych ścieżkach, no i asfalcie. Ale preferuje raczej [...]

[...] kluczowy problem, czy dieta czy rzeźba? Jeśli dieta, to jaka, słyszałem że 1000kcal jest zdrowa, ale niewiem jak to będzie z moim wiekiem :P) rzezba jeszcze niewiesz co to oznacza , ale nie głodowanie, dieta dla ciebie na ten moment to regularne porzadne posiłki nic wiecej. Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

Nie chciałem Ciebie urazić, lecz takie są uroki kulturystyki ten kto nigdy nie pozował nie zna zmęczenia i zsapania się przy tym.

Dieta oczywiscie jest. Ponawiam pytanie dlaczego kolega odradzil mi splita? Mi sie lepiej cwiczy splitem niz FBW. I co wam nie pasuje w takim polaczeniu partii ciala? 1.klata biceps. 2.plecy + kaptury 3.barki triceps. 4.nogi Jezeli novy35 nie jest pewny tego co pisze to niech to podkresli a nie udaje ze zna sie w temacie.

[...] w Google '' ławka do brzuszków'') i mam pytanie , bo patrzyłem na ATLASIE ĆWICZEŃ ,ćwiczenia na brzuch ,to tylko te klasyczne są brzuszki ,co można je wykonywać na ławce ,a zna ktoś może jakieś inne ćwiczenia na brzuch co można je wykonywać na ławce do brzuszków(prócz klasycznych) ? Poszukam w Google ,ale też chcę od Was coś ciekawego usłyszeć [...]

Witam. Szukam jakiejś strony, na której można znaleźć aktualne artykuły o metodach treningu. Od różnego rodzaju piedół w stylu, "dobre ćwiczenia na klata" do takich poważniejszych, jak "FBW-całościowy opis". Tylko że chodzi mi o jak najbardziej aktualne informacje. Wiele z artykułów na SFD jest już starej daty i praktycznie każdy ciekawszy [...]

SAA na redukcji to świetny pomysł, tak samo jak na masie , ale kolega problemów z redukcją się doszukiwał w braku teścia, a każdy kto choć trochę się na tym zna wie że nie tu leżał problem

[...] siostra dała mi trochę do myślenia mówiąc mi żebym nie pił kawy przed treningiem bo to tylko źle mi zrobi... ( jest lekarzem więc chcąc nie chcąc trochę się na anatomii zna). Twierdzi że kawa a w zasadzie kofeina w niej zawarta podniesie mi ciśnienie co spowoduje zwężenie naczyń krwionośnych co spowoduje gorszy transport krwi co za tym idzie [...]

Mam takie pytanie.Czy można zrobić odżywkę, która pomaga w przyroście masy mięśniowej?Jak tak o proszę o przepisy.I jeszcze proszę o przepisy na odżywkę białkową jeżeli ktoś zna.Proszę o to ponieważ gram w drużynie hokejowej i jestem bardzo chudy i nie jestem za bardzo umięśniony i chce trochę przypakować. xD ;)