zna

[...] ? czy cos jeszcze dokupić/wywalić z niego ? trzymam dietke ww póki co, na cyklu bede trzymal wysoko bialkową, lekka redukcja mi sie przyda.. Planowany cykl 5 tyg. jesli mozna to prosilbym o rozpiske M-Drolu.. P.S. jak juz wspomnialem to moj pierwszy cykl z mocniejszymi specyfikami, chce go zaplanowac z głową, dlatego pytam tutaj ;] .. bo kto [...]

zostaw Scorpio on sie zna przeciez hehe

K...wa doradź komuś to że sprzedajesz . Swoją drogą masz dostęp do saa to bierz omkę i wino nikt ci nie karze ph . A jak koledzy ogarniają temat ph i ci radzą (doświadczenie i wiedza zdobyta latami) zupełnie za darmo to tylko grzecznie podziękuj , bo tematykę saa zna wielu , a ph już znacznie mniej.

[...] ciekaw jestem co sadzicie. Dla jasnosci.Prohormon to okreslenie niedokładne.Ja jestem przeciwnikiem tzw prohormonów niewiadomego pochodzenia z nazwami sugerujacymi potezna mase i siłe oraz z tajemniczymi składnikami jakieś tam 18 xylo dupylo srylo itd. Jak kiedys ktoś pisał prohormonem moze byc nawet witamina , tak wiec moja niechec odnosi [...]

1. nie wiem przez kogo metka solo jest traktowana z przymruzeniem oka. Wydaje mi sie ze przez malo ogarnietych gosci ktorzy nie wiedza co robia tak naprawde. Mocnego PH nie znam ale zna mocny DS ktory nie powininen powodowac spadku libido - p-plex , pheravol . Oczywsicie to nie zadna regula ze nie usiadczysz 100% braku ochoty na sex. Tzn 100% [...]

Czyli jezeli surowce sie skonczyly to niby skad ma ten surowiec neogenica jezeli inni juz maja resztki :> też mnie to zastanowiło ale chyba tylko Mirowski zna na to odpowiedź Wiele osób już tu narzekało na walki neogenici a kolega dalej sie upiera że to najlepszy towar a wszystko inne to są firmy "krzaki" które naładowane są pyłem kosmicznym a [...]

Czyli jezeli surowce sie skonczyly to niby skad ma ten surowiec neogenica jezeli inni juz maja resztki :> też mnie to zastanowiło ale chyba tylko Mirowski zna na to odpowiedź Wiele osób już tu narzekało na walki neogenici a kolega dalej sie upiera że to najlepszy towar a wszystko inne to są firmy "krzaki" które naładowane są pyłem kosmicznym a [...]

tym samym widac jak nisko upada poziom umyslowy spoleczenstwa - troche w tym racji jest poniewaz niektorzy ludzie nie znajacy sie na kulturystce zbytnio uogolniaja, do jednego worka wrzucaj wszystkich, ktorzy dobrze wygladaja, kto sie nie zna raczej nie powinien za duzo sie wypowiadac! Ale coz sa osoby widzace w tym sporcie tylko pieniadze [...]

joł o szkole mi sie gadać nei chce sprawa jest http://www.sfd.pl/temat230835_strona14/ pomózcie mi ułozyć trening redukcyjny ale nie typową rzexbe tylko taki o jakim mówi Tyka testuje nowe meteody hiit + trening siłowy dalej kto robił rzeźbe / redukcje i jak trening / dodatkowa aktywność ORAZ UWAGA DZWONIŁ DO MNIE DURAMEN ( KTO ZNA TEN ZNA [...]

[...] poczułem ze moge to dolozylem i zaczynalem od 11 i konczylem na 15 itp.... - tak dokładałem Chcial bym abys mi ocenil moje osiągi czy nie są za małe itp (chce twoje zdanie poznac) (na niebiesko będzie pokazane od ilu zaczynałem a na czerwono na ilu koncze teraz, wszystkie te kg są dla ostatniej, czwartej seri) 1.Wyciskanie 26 kg 36.5 kg [...]

[...] poczułem ze moge to dolozylem i zaczynalem od 11 i konczylem na 15 itp.... - tak dokładałem Chcial bym abys mi ocenil moje osiągi czy nie są za małe itp (chce twoje zdanie poznac) (na niebiesko będzie pokazane od ilu zaczynałem a na czerwono na ilu koncze teraz, wszystkie te kg są dla ostatniej, czwartej seri) 1.Wyciskanie 26 kg 36.5 kg [...]

[...] poczułem ze moge to dolozylem i zaczynalem od 11 i konczylem na 15 itp.... - tak dokładałem Chcial bym abys mi ocenil moje osiągi czy nie są za małe itp (chce twoje zdanie poznac) (na niebiesko będzie pokazane od ilu zaczynałem a na czerwono na ilu koncze teraz, wszystkie te kg są dla ostatniej, czwartej seri) 1.Wyciskanie 26 kg 36.5 kg [...]

[...] poczułem ze moge to dolozylem i zaczynalem od 11 i konczylem na 15 itp.... - tak dokładałem Chcial bym abys mi ocenil moje osiągi czy nie są za małe itp (chce twoje zdanie poznac) (na niebiesko będzie pokazane od ilu zaczynałem a na czerwono na ilu koncze teraz, wszystkie te kg są dla ostatniej, czwartej seri) 1.Wyciskanie 26 kg 36.5 kg [...]

[...] poczułem ze moge to dolozylem i zaczynalem od 11 i konczylem na 15 itp.... - tak dokładałem Chcial bym abys mi ocenil moje osiągi czy nie są za małe itp (chce twoje zdanie poznac) (na niebiesko będzie pokazane od ilu zaczynałem a na czerwono na ilu koncze teraz, wszystkie te kg są dla ostatniej, czwartej seri) 1.Wyciskanie 26 kg 36.5 kg [...]

[...] chwytem aby mięsie po lewej stronie bardziej pracowały czyli tak trochę wężej. Noi ćwiczyłem tak cały czas przez etap 4 no i jest lepiej ale... Ta różnica jest nie widoczna przez nikogo innego po za mną a co do prawych mięsni to co dziwne rosną cały czas w przeciwieństwie do tych po lewej mimo to ze bardziej obciążam te po lewej str(to by [...]

[...] zalecaja robienie martwego ciagu ale przeciez ten pan wie lepiej. nog i klaty na jednym treningu sie nie robi jak sie jedzie splitem, w treningach fbw w niczym to nie przeszkadza. ten pan moze tego nie wiedziec bo poza splitem i piramidka 12-10-8 nie zna innych systemow. pewnie zaproponuje podzial klata-biceps, plecy-triceps, nogi-barki.

[...] właśnie przez filmy na yt choć z drugiej strony też sporo jest niedokładnych filmów lub wręcz z kiepską techniką. Jednak jak się ma trochę funduszy i ogarnie kogoś kto zna się na rzeczy to można machnąć 1-2 konsultacje żeby ktoś wskazał błędy w technice ćwiczeń. Problemem są też nawyki jak w danym ruchu robimy coś nie tak przez dłuższy czas [...]

W tym problem, że ludzie chcą znaleźć dobre kung-fu, ale poszukiwania opierają na błędnych oczekiwaniach i fałszywych przesłankach, więc skazani są na błądzenie. Poważnych wyjaśnień i wskazówek nie chcą słuchać, bo nie odpowiadają ich wyobrażeniom. Ileś lat pobłądzą, dopiero wtedy zaczynają się orientować i dokonywać świadomych wyborów, chyba, że [...]

[...] nie musze o tym myslec XD BTW jeden posiłek na mase jest niemozliwy dlaczego nie bede mowil wszystkich argumentow bo wkurzam sie tylko jak czytam takie glupoty totalne nie znam zadnego 100 kg czlowieka z bf ponizej 15 % i zaden z was nie zna a jak zna to bynajmniej na jednym posilku do tegonie doszedl i nie doszedlby jakby probowal tyle w [...]

[...] doucza: tego robić nie wolno, oj tutaj masz za wysokie ciśnienie, tutaj naciągasz nie ten miesień itd. Obcykany jest jak dzika świnia a układ kostno-mięśnowy człowieka to zna na pamięć. Wziąłem kiedyś bidoka na rowerek z Jel. Góry do Karpacza, prosta traska, 24 km, taka rozgrzewka dla adeptów, spora górka już w samym Karpaczu (do dawnych [...]