Szacuny
1
Napisanych postów
23
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
890
Ja jedzenie 5-6 razy dziennie nie uważam za normalne :) Jak bym robił masę to ok wiadomo trzeba zacząć więcej jeść ale przy normalnym życiu...hmmm to przecież jakaś paranoja, ciągłe myślenie o jedzeniu i odmierzanie czasu czy minęły już te 2-3h...Wiadomo jak ktoś ma dużo czasu i niema za bardzo innych rzeczy do roboty to niech sobie je 5 razy dziennie i więcej
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2010
hmm Panowie ja was podziwiam ze myslicie o jedzeniu ciagle ja normalnie budziki na dane godziny i jem nie musze o tym myslec XD
BTW jeden posiłek na mase jest niemozliwy dlaczego nie bede mowil wszystkich argumentow bo wkurzam sie tylko jak czytam takie glupoty totalne nie znam zadnego 100 kg czlowieka z bf ponizej 15 % i zaden z was nie zna a jak zna to bynajmniej na jednym posilku do tegonie doszedl i nie doszedlby jakby probowal tyle w temacie elo
Szacuny
47
Napisanych postów
7997
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
70855
chyba że to posiłek sumo
Gdzieś czytałem że zawodnicy sumo mają większą ilość suchej masy ciała niż najwięksi kulturyści. Oczywiście tłuszczu też, jednak z pewnego źródła to chyba nie bylo . Jedzenie potrafi byc anaboliczne .
Szacuny
0
Napisanych postów
155
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2010
jaki BF ma sumo? 40 %? chyba nie wiecej bo naprawde bylyby zabojcze problemy natomiast oni trzymaja sie dosyc dobrze no nie? wiec z 200 kg czy 250 czy wiecej 60% to bedzie 120-150 kg wiec nie dziwie sie... lew tez bedzie mial wiecej suchej masy niz puma:P