SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • wyciskanie na suwnicy a wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    łydki troche pomagaja przy koncowej fazie wyskoku chyba o ile sie nie myle.. Kurd enie wioem moj stary uczy wf i chyba sie troche zna na ludzkim ciele i gadal mi zebym tego nie robil, no i znowu zaczałem miec watpliwosci.. Moze suwnica cos pomoze..

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2009-01-02 22:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kumpel twierdzi ze naturalne tylko ze to bluzka tak je podnosi do góry ale on sie nie zna na cyckach ---- "Bo ja tanczyc chce" w orginale --> http://pl.youtube.com/watch?v=z43wQIbgYhY&feature=related Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-01-03 01:03:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 00:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepska nie pytaj bo sie nie zna, pije, cpa, jest na spadkach i ma juz 39 w lapie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 11:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] którzy będą rzeźnikami i wygrywać wszystkie prestiżowe zawody nie dając szans tym "normalnym" sportowcom. Nie będzie czystej rywalizacji (no teraz też to się zdarza, ale w innej formie). To nie będzie już kwestia lat treningów, tylko zmodyfikowania genów. Ludzka ciekwaość nie zna granic niestety... Ale może to z drugiej strony dobrze?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2009-01-03 11:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30% , wtedy masz szanse na większe "osiągnięcia". ALe oczywiście musisz trenować , najlepiej umó się z kumplami , ułóżcie sobie trening (Skontaktujcie następnie z kimś , co się na tym zna) i zacznij go wykonywać , aha i 3 miesiące to I Kwartał , a więc masz bardzo duże szanse. Przez wakacje poprawiłem szybkość o 0,4s. a to jest sporo.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2009-01-03 12:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Kreatyna Jaka dieta ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w takim razie inaczej....kto zna jakąs dobra dietę...mi sie nie chce myśleć....pan wygodny :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2009-01-03 13:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no widzisz kałmuk a na paznokciach sie zna

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupowal ktos z was osobno stojaki? bo ja mam zamiar kupic wlasnie same stojaki ale w temacie sprzetu to zielony jestem,zna ktos jakies solidne firmy w dobrych cenach? poza Keltonem p.s. Student jakie ambitne postanowienie noworoczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 14:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna najlepsze efekty ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytałem już masę postów na temat kreatyny...i o tym akurat już trochę wiem...kto zna jakąś dobrą diete ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2009-01-03 16:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory drazek!!????

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak body line powiedzial ze prosty to bierz PROSTY on sie zna na tych sprawach troche

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3148 Data: 2009-01-03 20:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto tu sie na treningu zna troche chociaz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O POMOC(URAZ KOLANA)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A koleżanka zna powiedzenie,że przez sport do kalectwa? Jakbyś biegała wyczynowo,to byś z kolei mówiła,że rower jest na kolana cacy, a bieganie be. Generalnie bieganie o wiele bardziej przeciąża stawy kolanowe niż jazda na rowerze chociażby dlatego, że ciężar ciała podczas biegu spoczywa na nich.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 20:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.ibjjf.org/rules.htm - Nie jestem pewny, ale chyba tu jest Nawet jak ktoś nie zna angielskiego, to chyba zrozumie na tyle Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-01-03 21:58:03

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 9275 Data: 2009-01-03 21:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha zdaja sie rosnac szybko. Podejrzewam ze radykalna zmiana w obwodzie pasa juz mi w zyciu nie grozi (chyba ze na + ) zwazywszy na objetosc miednicy i mase miesni jaka pewnie musze zbudowac do radzenia sobie z ogromnymi ciezarami w pryszlosci. Ale cos za cos. Ja chce byc Sw Mikolajem.... on zna adresy wszystkich niegrzecznych dziewczynek...

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-03 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] samo jak te cukry z carbo czy np powinienem zjesc glukoze banany fruktoza i jeszcze cos tam zeby uzyskac np maltodekstryny 1.reasumujac czy jest mozliwe (bo bardzo bym chcial zalatwic to zwykla szamą a nie jakimis proszkami) zeby w takim stopniu zapewnic regeneracje 2.czy zna ktos takie carbo ktore nie zawiera sztucznych slodzików (aspartamu).

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2009-01-04 00:55:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak osobiscie lecialbym wycinke pod prop plus spalacz...co z tego ze dobijesz bialka i wbijesz na spalacz tluszczu z blokada apetutu?? popalisz sie w chooj a jak wejdzies zna bombe tak ci organizm nabierze apetutu ze odrobisz spadki ale w postaci fatu wiec albo odchudzasz sie na saa i robisz mase na saa albo na suplach i mase na suplach tak to [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2009-01-04 04:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wejdzies zna bombe tak ci organizm nabierze apetutu ze odrobisz spadki ale w postaci fatu Joy chlopie ale ty glupoty pier.dolisz, jak micha bedzie czysta to niby z jakiej paki ma nabrac fatu?! Co to znaczy "nabierze apetytu", to co znaczy ze zaczniesz kebaby wpier.dalac, czy lody? Nie oceniaj innych swoja miara, bo czuje ze tu z [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2009-01-04 17:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kluby w krakowie

    Post
    Inne dyscypliny

    nie znalazłem nic ciekawego to zna ktoś jeszcze jakiś klub?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2009-01-04 17:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to głupota ona nie zna nawet 400 osób stamtąd

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-04 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADCC European Trials 2009

    Post
    Sztuki Walki

    Kto ci takich głupot naopowiadał Wolniaków przeważnie nie znam, ale jego nazwisko akurat kojarzę. Swoją drogą, to jeden tu nawet go zna i z nim trenował, Renusiu...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3334 Data: 2009-01-04 22:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)