zna

[...] - 4 posiłki które jem codziennie, ww myśle że jest ok ale na kreatynie nie można za dużo ww a tłuszcze raczej ok ale ciężko o zdrowe. no ale znowu to nie kosztuje nie wiadomo ile 30- 40 zł. a coś mi sie wydaje że jak wezmę to nieźle mnie rozj*bie, a pytałem o kreatyne nie co mam robić, nikt nie zna mojego organizmu lepiej niż ja także tego....

No a znajoma robiła licencjata na SGH i i magistra we Wrocku na uniwerku, zaraz potem dostała na wejście w Credit Suisse chyba 3k, albo 3,5, niedługo potem podwyżkę, ale coś słyszałem od ojca że chce zmienić bo mało płacą%-) Ale to jednak SGH 3 lata, do tego dwa języki zaj**iście zna, ogólnie dobra była.

[...] skierowany tylko ze jest ich 10 a każdy z nich kosztuje 600zł. a nazwy niechcom zdadzic czyli dane miejsce bólu jak brak poduszki między krengami obrasta tkankom mięśni muj ziomek tesz miał to przepisane a po 0,5 roku 30 kilo więcej nazwy tesz nie zna po nie muwiom co to jest po za tym ze som to sterydy i dlatego pytam cz ktoś nie zna nazwy.

gymnastic ja bym na twoim miejscu poczekal na odpowiedz kogos kto sie na tym zna ;)

/quote] Nie słuchaj go. Bo pompki na poręczach w wersji na klatę są mało znane i może dlatego twierdzi. Bo każdy zna je od strony na tricka mniej na klate. W pompkach mocniej pracuje klata a w dużo słabiej triceps i barki (niż przy wyciskaniu leżąc), dlatego jest złotym ćwiczeniem na klatę (jeśli mamy dobrą technikę). stakeman może powiedz że [...]

Mógłyś mnie nakierować na dobrą drogę żywienia?;D Potrzebuję konkretnej pomocy od kogoś kto się zna. Wydawało mi się że dobrze dobieram posiłki ale widocznie się myliłem.

[...] pracuje(ale triceps oczywiście też) a jak utrzymasz pozycje bardziej pionową to triceps w jakimś stopniu Nie słuchaj go. Bo pompki na poręczach w wersji na klatę są mało znane i może dlatego twierdzi. Bo każdy zna je od strony na tricka mniej na klate. W pompkach mocniej pracuje klata a w dużo słabiej triceps i barki (niż przy wyciskaniu [...]

Szczerze to nie wiele się dowiedziałem, poszukuje kogoś kto się zna i rozpatrzy mój przypadek indywidualnie.

Witam. Przy grillu nieszczęśliwie poparzyłem sobie rękę. Powoli zaczyna się goić, ale szkoda marnować mi pięknej pogody nie wychodząc pograć w piłkę. W jaki sposób zabezpieczyć poparzone miejsce przed kontaktem ze słońcem a przede wszystkim uchronić przed przypadkowymi obtarciami, jakie mogą się pojawić w trakcie gry? Zna ktoś sprawdzony sposób w [...]

Ale pójdę do kolejnego lekarza i co innego mi powie ehh sam nie wiem. Ktoś zna kogoś ogarniętego z Łodzi? i jakiego lekarza szukać sportowego czy ortopedy?

U mnie doszlo do tego, ze chuda zna lepiej ode mnie plan treningowy na caly tydzien, wieczorem stawia mi juz buty biegowe, skarpetki, koszulke itp, a rano jak wstaje zaczyna od wymieszania BCAA z woda. Wsparcie w domu jest bezcenne, dzis ja bieglem wlasnie przed chwila dyszke, a chuda pedalowala za mna na rowerze, cala droge, z bidonikiem w [...]

Weszło mi coś w szyję .Nie wiem czy za dużo podniosłam wczoraj czy mnie przewiało(przeciąg w pracy) ale jeśli ktoś zna jakiś sposób na to to ja chętnie skorzystam.Smaruję rozgrzewającymi,srirytem ale mało pomaga...

[...] ze ja z natury len jestem straszny i wielokrotnie zwyczajnie nie chce mi sie isc na trening. Nie pamietam juz w ktorej ksiazce wyczytalem bezcenna rade. Gdy masz juz jakis wyznaczony, wymarzony cel, przemysl spokojnie w jakim czasie jestes w stanie go zrealizowac. Nastepnie, jesli to cel sportowy - zapisz sie na wybrany start. Nastepnie, [...]

które z białek z prochu można poddawać obróbce cieplnej ? WPC Mógłbyś Ty, bądź ktoś inny kto zna temat szerzej się wypowiedzieć? Co dzieje się się z WPI, czy WPH przy obróbce?

Cześć, może ktoś zna ten klub i wie czy można tam trenować samo wyciskanie leżąc czy wszystkie 3 boje? Oraz czy przyjmują tylko osoby z doświadczeniem i dobrymi wynikami? Pytam bo po wakacjach chciałbym się zapisać do jakiegoś klubu. Mój staż: 5 miesięcy na siłowni i wcześniej przez 6 miesięcy trenowałem trenowałem w domu(pompki, przysiady itp) [...]

mawashi, do twoich uwagę metodologicznych odniesie sie oczywiscie autor artykulu, bo ja sie po prostu na tym az na tyle nie znam. W mojej reakcji na twoj tekst bylo troche sarkazmu, za co przepraszam, ale teraz dyskusja weszla na wlasciwe tory. Parę postów temu, twierdził Pan, że białko bez frakcji alfa jest wybrakowane. Po poście kolegi [...]

Zna się ktoś na bankach? Mariusz lejus? Warez? W którym pl banku najlepiej trzymać swoje bogactwo? %-)

Alchemik, co to znaczy frakcja dla niemowlaków? Dla niemowlaków z zasady stosuje się produkty najwyższej jakości Dla niemowlaków stosuje się produkty jakie te potrzebują. Mleko matki ma tylko a-la, nie ma pozostałych białek. Dlatego w produkcji substytutów mleka matki stosuje się białka wyłącznie z a-la. Białko serwatkowe krowie składa się z ~15% [...]

Ten trener personalny z Twojej silowni, to chyba samozwanczy;p nikt kto sie zna na cwiczeniach takiego zwalonego planu by nie dal;p

Całkiem możliwe,że to problemy z "głową",za duża presja w tak młodym wieku (został wprowadzony do Barcy w wieku 17lat).Max mi go szkoda bo to jest jeden z moich ulubieńców i mimo że ma dopiero 22 lata ma się wrażenie że zna się go od zawsze (przynajmniej ja)