Dobra, nawet nie pytam kto polecał . A jednak się pokusiłem - do takich ćwiczeń jak MC i przysiad nie zabieraj się bez instruktażu kogoś, kto się na tym zna. Powodzenia. Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-15 18:03:00
Dokładnie ta teoria z białkiem nie jest dobra. Zresztą kolega nie poparł żadnymi badaniami, tylko pewnie wyczytał bo dawniej tak pisali. A Bodyline dość się tak zna na rzeczy
Wiem,zarzuce diete 10przykazan,nie restrukcyjna ale wlasciwa Glownie chodzi mi o zrzucenie kg i zbednej masy ciala z posladkow,ud rozdielic je Ktos zna jakies dobre cwiczenia- na nogi
[...] to jest dobre zródło bialka 2. nie jestem pewien co do ego zeby przyjmowac ww po tym treningu skoro to nie jest trening na mase, rozmawialem ostatnio z typem cos sie na tym zna bardzo dobrze i tlumaczyl to tak ze nie mozna ww przyjac po aerobach bo organizm nie bedzie wtedy palił tłuszczu i termogeneza zostanie przerwana.dodam ze ja najczesciej [...]
[...] to jest dobre zródło bialka 2. nie jestem pewien co do ego zeby przyjmowac ww po tym treningu skoro to nie jest trening na mase, rozmawialem ostatnio z typem cos sie na tym zna bardzo dobrze i tlumaczyl to tak ze nie mozna ww przyjac po aerobach bo organizm nie bedzie wtedy palił tłuszczu i termogeneza zostanie przerwana.dodam ze ja najczesciej [...]
potrzebuję namiar na jakiegos dobrego ortopedę, ale takiego który zna się na rzecy, zrobi jakies pzreswietlenie itd itp , i bedzie potrafił pomoc ;) bylem ostatnio w medaxie, zaplacilem za wizyte 80zł i w sumie nic sie nie dowiedzialem, a po pierwsze mam do naprawy kolano - to juz od dluzszego czasu, i teraz majac rok przerwy od naukizamierzam w [...]
Yyyy Panowie sorry że przeszkadzam, nie wiedziałem gdzie to umieścić - UFC 86, przy wyjściu Forresta Griffina do oktagonu leci muzyczka w tle - takie jakby coś Szkockiego z dodatkiem gitary elektrycznej Zna ktoś tytuł?
siema chlopaki musze Wam powiedziec ze jutro wyjezdzam pod namioty... bede pil gwalcil i zabijal bedzie to najbardziej rozpustniczy wyjazd jaki zna ten swiat a tak wogole to wracam w niedziele i pilnowac dzialu bo jak nie to nie to **** biore ze soba namiot skrzynke bro () bochenek chleba koc 1 kg kielbasy prezerwatywy no i otwieracz do piwa [...]
Z mma nie masz nic, natomiast kyokushin polecam - Paweł Juszczyk ( 3 dan kk, niebieski bjj) zna sie na rzeczy to raz, a dwa ma otwartą głowę, ma w klubie trenera boksu, i kiedyś prowadził u niego zajęcia z bjj Adam Pietruszko, ale z uwagi na niski popyt sekcja padła :( W Radości jest darmowa sekcja boksu - przykościelna, ale kumple którzy tam [...]
siema zna sie ktos na laptopach ? bo interesuje mnie jak sie przedstawia firma MSI w porównaniu do toschiby czy asusa a i jeszcze mam pytanko, jak mam na lapku zainstalowaną viste to da sie zainstalować xp? , bo słyszałęm ze wtedy sie laptop wiesza i wogole dziwne rzeczy sie dzieją
dodam ze wypadek byl w lutym '07 - leczenie juz zakonczylem, musze jescze tylko wyciagnac srube z kostki i popreg wg webbera z kolana. prtzy okazji - czy zna ktos jakies cudowny sposob na usztywnienie nadgarstkow - w wypadku zlamalem wyrostek rydzowaty w nadgarstku i przy cwiczeniach z supinacja/mocno obciazajacych nagarstek, ow wyrostek [...]
problem w tym ze na samych wyprostach ciezko jest cos zbudowac kozaka napewno lepszego tu nie ma, ale doktor nie jest kulturysta, a ktos kto zna ten sport od podszewki mogl juz liznac cos w tym temacie, a jezeli chodzi o obciazanie wiezadel i samej rzepki to nie trzeba byc doktorem