Czy ktoś się orientuje bądź zna jakieś ciekawe artykuły dotyczące wpływu przyjmowania kreatyny na jakość plemników ? %-) Jestem już jakiś miesiąc na cyklu i z żoną naszło nas tak jakoś, że zrobimy sobie synka pakera :-D Lepiej odstawić suple na czas poczęcia czy śmiało mogę z kretką jechać?
Na kulkach to w ogóle mało kto się zna... Są jednak osoby, które wykorzystując je, mają dobre efekty :-) W celu sledzenia, ale i z ciekawosci - jest ktos konkretny kogo masz na mysli i da sie te efekty wiarygodnie, wizualnie i wynikowo obejrzec ? Kogos, i kim jest pewnosc, ze nie trenuje klasycznym sprzetem, a z odwaznikow robi sobie pokazowke, [...]
Witajcie Zwracam się do Was z prośbą o opinię, ponieważ słyszałam, że nikt nie zna się lepiej na odżywianiu niż sportowcy, a ja jestem dietetycznym laikiem i nie chciałabym sobie zrobić krzywdy... Moje pytanie brzmi, czy można całe życie ciągnąć na jedynie 40-50g węglowodanów dziennie? Ewentualnie czy 60-70g jest bezpieczne? Jestem od dwóch [...]
Zadawałem już to pytanie w dziale odchudzanie, ale tam zdaje się nikt nie zna na nie odpowiedzi :) Stosuję dietę IF + low carb, jedzenie 19-24. Za tydzień zaczyna się sezon startowy (lekkoatletyka) i moje pytanie jest takie, czy w dzień zawodów dostarczyć węgli (lub też innych makroskładników) przed konkurencją? Zazwyczaj to jest około godziny [...]
onr a zna jakis czas ma takei akcje. że odpale chwile posiedze i wyałcza sie potem to od razu pada. %-) jakprzedmuchalęm procka to jest lepiej. ch** wie co jest. nie abwem nowego lapka wezme i tyle. moze byc kondensator w monitorze. nie znam sie kompletnie na takich rzeczach, ale w moim wlasnie to sie zj**alo %-)
onr a zna jakis czas ma takei akcje. że odpale chwile posiedze i wyałcza sie potem to od razu pada. %-) jakprzedmuchalęm procka to jest lepiej. ch** wie co jest. nie abwem nowego lapka wezme i tyle.
Na kulkach to w ogóle mało kto się zna... Są jednak osoby, które wykorzystując je, mają dobre efekty :-) Ciągle się uczę - aż za dużo!! Z tym, że zamiast oglądać tutoriale odnośnie techniki wykonywania ćwiczeń, to już przerzuciłem się na dysputy nad programami treningowymi :) Utrzymać coś ponad 4tyg, to u mnie rzadkość!! Stąd łapałem się róznych [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kolejny sezonowiec klata i 6-pak.. Właśnie w tych tematach co pisałeś masz konkrety, nikt tu nie zna jakiś magicznych sposobów na zrobienie plażowej sylwetki. poza tym nie wyrzeźbisz brzucha i nie nabierzesz masy jednocześnie bo to nie możliwe. Napisz może czy masz coś do dyspozycji, jakiś sprzęt może, a te twoje oczekiwania są lekko mówiąc [...]
[...] ćwiczyć tylko unikać po prostu skręto skłonów bo mój przypadek nie jest jakiś bardzo poważny, nawet zalecił robienie np wiosłowania w opadzie o ławkę i tego typu rzeczy aby wzmocnić kręgosłup lecz mówił tak ogólnie bo jak sam powiedział nie zna się na tym sporcie bo to tylko w końcu neurolog Zmieniony przez - kosno w dniu 2014-04-27 00:03:45
nie posiadam klucza zeby go otworzyc, a kombinowal z jakas prowizorka nie bede zeby go nie uszkodzic. jesli ktos sie zna na zegarkach tej marki i siedzi w tym troche to i tak rozpozna autentyk bez otwierania
Irena Szewińska podkreśliła, że podporządkowanie życia sportowi miało swoje plusy. - Dzięki temu poznałam wiele niezwykłych osób - zaznaczyła siedmiokrotna medalistka olimpijska podczas wernisażu poświęconej jej wystawy zdjęć i obrazów. Ekspozycja, którą można obejrzeć w Domu Artysty Plastyka w Warszawie, składa się z fotografii i obrazów [...]
u lekarza byłem, powiedział że przy niskich ciężarach nie ma przeciwskazań, a dział juz odwiedzałem wielokrotnie, nawet zmodyfikowałem tamtejszy trening pod własne potrzeby, teraz tylko potrzebuję kogoś, kto się na tym zna, o ocenę ;)
WŁĄCZCIE POWIADOMKI. Bądźcie bardziej przebiegli, niż inni/-)_ Nikt nie zna dnia, ani godziny ujawnienia szczegółów. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-04-25 10:42:37
[...] co to za bezsensowne wyciskanie, że powinienem się wziąć za porządne wyciskanie, a nie z jakąś tam śmieszną deseczką i na dodatek, że cały plan jest do dupy i WODYN się nie zna. Albo przyszła wczoraj jakaś czternastoletnia dziewczynka z swoja mamą i pytają się co maja zrobić, żeby mała schudła (mała to ona nie była), na co on rzekł: Dieta nie [...]
[...] niż jest ;d orientuje się ktoś czy za 1k da się dostać kompa - bez monitora, głośników, może mycha, klawiatura - z dyskiem sdd i dobrą - jak wyżej resztą ? to chyba bliżej 1,5k będzie, a nie chce dysku 500-1000giga a może laptop huhu, jak się ktoś nie zna na komponentach w kompie to w necie znajdzie 10000 doskonałych recenzji każdej części eh
[...] to roztworu mamy 3000U (3ml). na pudelku nie ma ani jednego iu. Sa za to U. Zakladam , ze leniwi egipcjanie skrut international unit zamienili sobie na samo unit....historia zna takie przypadki. I.U ale nie wystepuje jako jednostka ani na strzykawce ani na pudelku. Trzymac sie zasady 3iu to 1mg? Mam bic 5 e2d tak wiec dwie fiolki wystarcza? [...]
[...] materiałów to też sam bym zgłupiał ale nasuwa mi sie jedyna prawda jakiej jestem pewien i każdy ją potwierdzi, jedyne wyście to testowac na sobie różne opcje i poznawac swój organizm, nikt nie powie co jest lepsze dla Ciebie/Jego bo nikt nie zna organizmu drugiej osoby, przykład: przecietna osoba na 1500 kcl i aerobach po 1000 kcl na [...]