zna

Bull sie zna na kobiecym pięknie :-D tak, nie może być go mało %-) szczególnie w okolicach bioder

Bull sie zna na kobiecym pięknie :-D

trzebaby było Marty dopytać - ona się zna na tych wszystkich ruchach zależych i budowei mięśnia. chyba, że chodzi o to, że jak ktoś nie umie prawidłowo przysiąść głęboko, tylko kaleczy technikę i przerzuca pracę na czwórki, to lepiej do kąta prostego

[...] coś zmienić w moim życiu i zacząć ćwiczyć. I tu pojawia się problem bo jestem kompletnie zielony w tych sprawach. Mam dostęp do takiego atlasu reg forum . Czy ktoś kto zna się na tym bardziej niż ja mógłby ułożyć mi jakiś sensowny plan treningowy wykorzystujący ten atlas. I jeszcze pytanie co do różnego rodzaju suplementów, itp. czy będę [...]

Największą zaletą odważników jest ich wszechstronny charakter i właśnie uniwersalność. Kumpel twierdzi, że trasa masakra.Rzeźnika zna z tiry. Liczy się każdy szczegół. Napiszę więcej z domu.

nie masz w ogóle drążka, czy krzesła? jak tego pierwszego to zobacz takie ćwiczenie jak interved rows, wpisz na YT, Drązek jest,problem z krzeslem o odpowiedniej wysokosci i oparciu.Zna ktos cos prostego zamiat w/w cwiczenia?!

Sugeruję Ci robić siłkę w piątek/sobotę tak abyś wypoczął przed poniedziałkowym treningiem technicznym - zwłaszcza jeśli pracujecie nad dynamiką i szybkością. Nie ma nic gorszego niż praca nad szybkością z zakwaszonymi mięśniami. Tak jak kolega powyżej Ci napisał porozmawiaj z trenerem on najlepiej zna Wasz plan treningowy.

[...] bym mieć bardziej estetyczną sylwetkę, chciał bym lepszy brzuch, bardziej podcięte mięśnie klatki piersiowej itp. I mam co do tego pare pytań, mam nadzieje, że ktoś kto się zna dobrze mi to wytłumaczy: 1. Czy jest możliwość zredukowania tkanki tłuszczowej do 10% około, ale nadal budowanie masy mięśniowej ? Czy muszę wybrać, albo rzeźbienie, albo [...]

czesiek k***a tarzan boja zna od 20 minut \-)

[...] jakie powiedział to to że w zasadzie to on chciałby się dowiedzieć czegoś na ten temat od nas bo sam nie ma pojęcia o tej diecie i w zasadzie to jest ona niepolecana bo nie zna zawodników którzy przygotowują się w ten sposób , a na argument że są osoby które mają spore efekty - stwierdził że nigdy nie wiadomo jakie efekty mieliby na tradycyjnej [...]

Długofalowego wpływu raczej nikt nie zna. http://potreningu.pl/articles/71/czy-acesulfam-k-jest-bezpieczny

...krete biore pare dni juz, i musze stwierdzic ze jakos mniej 'widoczne' moje miesnie sa, zupelnie jakby mnie zalalo. No ale jak to? ktos zna rozsadna odpowiedz? Przyznam, że to bardzo zaskakujące, żeby kretyna zadziałała tak szybko. Faktycznie kreatyna zwiększa retencję wody ogólnoustrojowo, jednak najbardziej akumulują wodę komórki mięśniowe. [...]

Wyczytałem u amatora-triathlonisty i maratończyka Murakamiego ciekawe zdania o pływaniu. Ów Murakami podobno znanym pisarzem jest, co to szanująca się pensjonarka obowiązkowo go zna. "Wynająłem kilku trenerów pływania, by pomogli mi poprawić styl, ale żaden z nich nie spełnił moich oczekiwań. Wielu ludzi wie, jak dobrze pływać, ale bardzo [...]

w mordę j**ane, jak się okaże że ktoś niespodziewany kogoś zna to nie mówcie żeby o tym kimś coś powiedział %-)

dziadek z poprzednich zajęć mówił, ze tylko jeden gościu co zna się na indeksie glikemicznym. %-) dziadek tj viceprezes?

Santiago zna sie na rzeczy ale wydaje mi się że podskoki ze sztangą nie są najlepszym pomysłem, myślę tu głównie o lądowaniu które może byś niebezpieczne przy trochę większych ciężarach(czuje że hejty sie posypią). Jak chcesz trenować na poważnie to skup się również na ćwiczeniach zabezpieczających przed kontuzjami szczegolnie barków, wzmacniaj [...]

Nie zna się. Nie słuchaj jej

I na zakończenie tego jakżeż miłego wieczoru 8-) płyta zespołu Tyrant Of Death. Kto zna, to nie trzeba przedstawiać. Kto nie kojarzy - ten powinien posłuchać: https://www.youtube.com/watch?v=GdwvBs9Ck0A

dziadek z poprzednich zajęć mówił, ze tylko jeden gościu co zna się na indeksie glikemicznym. %-)

A Popuri zna się na wszystkim, nawet jak iness zapodała zdjęciem owada, to zaczął wykład :))