[...] laknieniem i mam z tym problem oraz bralem juz rozne specyfiki na poprawienie laknienia i odzywki masowe gainer i inne i tez nic nie pomoglo oczywiscie wszystko bralem w trakcie treningu ktory mialem dobrze rozpisany przez osobe ktora sie na tym zna lecz nie mam sie jak z nia skontaktowac z powodu opuszczenia kraju wiec prosze o normalna pomoc :)
dobre pytanie..., moze ktos zna odp..?
To juz musisz zapytac kogos kto sie zna na tym i miał ten problem a tak to szare mydło popytać w aptece o jakies mleczka itp.
kur.. umiesz czytac ze zrozumieniem!!Napisałem ze niechce brac staka.Jesli ktos zna odpowiedz na poprzednie pytanie to prosze odpowiedzec
Od kiedy Panowie polecacie i proponujecie na tym forum 16 latkowi jabłczan itp. jak widać że nie zna on roli diety :D heh chyba że ja o czyms nie wiem
jak ktoś zna kawałek co leciał na wejściu Davida Olivy to prosze o podanie tytułu:)
Dieta padaka to raz, a dwa nie słuchaj bzdur gościa wyżej, ch**a się zna.
Zależy od trenera. Np u mnie w klubie dźwigni na nogi uczą się już początkujący (zabronione są tylko skrętówki). Jak trener zna dużo takich technik i lubi je stosować, to je zwyczajnie wprowadza częsciej do treningów. No ale fakt, ogólnie to dzwignie na nogi są często zaniedbywane w wielu klubach, wynika to też po części z przepisów walk na [...]
Pytania: 1. ZMA przerywa post? Ostatni posiłek jem o 20, spać idę przed 24 i wtedy chciałbym brać zna, tak samo ashwaghanda? 2. Czy posiłek po silce (3ci ostatni) może zawierać tłuszcze? Np. 30g? Zawsze wszyscy mówią że w około treningowych posiłkach bez tłuszczu..
dokladnie dodaja swoja stala wartosc, zaleznie od banku, ale dosc latwo ocenic "na oko" jak sie zna stopy procetnowe
[...] nigdy nie stosowal clomu ani nolvy ( a towar ogolnie stosowal do 2005) tylko samym hcg sie odblokowywal wbijajac wlasnie 5000j jednorazowo. Twierdzil,ze swietnie sie tak odblokowywal i na dodatek 2 lata temu cwikna corke jak ktos jest doswiadczony i zna swoj organizm widac,ze mozna na rozne sposoby to przeprowadzic. Ja bym sie bal jednak
Nikt Ci diety nie ulozy, nikt tutaj nie zna Twoich upodoban, tego co lubisz, co robisz. Dieta gotowa bylaby katorga, meczarnia, a tak sam sobie ulozysz z wiekszym rozmachem i tak jak Tobie bedzie odpowiadalo. Tutaj masz liste nie "byle jakich pierwszych postow" http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zycze [...]
smoczek a moze zaproponujesz jakies rozwiazania ale tak dokladniej ? :(( jesli tylko bedziesz miala czas, no albo ktos inny kto sie na tym zna pozdro
"wiesz taki zwierzecy instynkt" to chyba kazdy z Nas zna
A zna ktoś może zamiennik tego? Bo jak 290 zł + koszt wysyłki na 30 saszetek to cholerni drogie.. :/ Niby tylko białko serwatkowe i wysoki poziom glutanionu.
W Gorzowie wlkp. sekcja ju jutsu znajduje sie u mnie na silowni pogadalem z kolega z trenerem i powiedzial "chlopaki a ile ja moge od was wziasc:)" Facet jest naprawde super i zna sie na rzeczy, trening w ogole byl za***isty tylko ze jestem caly poobijany :)
Na razie to nic nie widać po tej diecie, nigdzie nie podliczyłeś nic a nikt za Ciebie nie bedzie podliczał, nikt wróżką nie jest i nikt nie zna Twojego zapotzrebowania kalorycznego. krok po koku masz opisane jak zrobic zrzut z dziennik http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html przyblizone zapotrzebowanie [...]
nie to ze ja chce kogos nachodzic goral jest chyba trenerem tak mi sie wydaje, chcialbym zeby pomogl mi zrobic rozpiske na silke a jezeli kolega apokalipsa tez sie zna to chetnie bym porozmawialm najlepiej an priv ;) Zmieniony przez - brysk w dniu 2007-01-22 22:39:09
Witam. Mam pytanie dla kogoś kto zna się bardziej odemnie na temat suplementacji dla sprintera.Otóż trenuje lekką(sprinty)jestem po miesiecznym odchudzaniu na (SAN TIGHT XTREME)z 78-69 przy wzroście 176.Trzeba mi podnieść siłe i leciutko mase mięśniową (2-3kg)jakie według was są najlepsze suple? Czy kreatyna magna power będzie dobra na [...]
a co sądzicie o takich pozycjach jak Mediciva sportiva? pojawiają się tak różne ciekawe artykuły poparte badaniami co do pozycji Adama Zająca (AWF Katowice)to gość wpajał mi na studiach o treningu sportowym i powiem szczerze że teorie może zna ale co do praktyki to......? ale dzięki że się zainteresowaliście (po sogu oczywiście)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
