[...] pierwsze dieta, to podstawa ale pacuje w systemie czterozmianowym, dzien, noc i 2 dni wolnego, więc jak ogarnąc tą diete, podczas nocnej zmiany jeść podobnie jak w dzień? I zna ktoś jakis artykuł gdzie dowiem się ile % np białka powinno się w niej zawierać? Po drugie suplementy, myślałem o jakimś carbo po treningu i białku rano i przed snem. [...]
Jak wyżej Deja napisała - szukanie pomocy online w Twoim przypadku jest niebezpieczne. Jeśli ten fizjo nie mógł pomóc to zgłoś się do innego, zapytaj swojego ginekologa prowadzącego może zna kogoś kompetentnego kto Cię poprowadzie bezpiecznie przez aktywność
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] redukcja jest dla mnie aż tak ważna? Wielu forumowiczów powiedziałoby - ale się już wysuszyłeś, dawaj na masę i nie schodź z niej do następnego maja. Jednak nie każdy zna to uczucie, kiedy w dzieciństwie był strasznie ulany, co było powodem do podśmiech**ek rówieśników. Gdzieś siadło to w mojej psychice i do dziś potrafie przypomnieć [...]
To fakt że niestety ale w porównaniu do rywalizacji RAW , pomimo używania tego samego sprzętu róznice w wyniku są spore... Każdy z nas na pewno zna takich zawodników którym koszulka daje +100kg a nawet więcej...gdzie średnia dokładka to jakieś 30-50kg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-18 11:46:55
Panowie, po co te dyskusje? Dajcie na luz :) nie kazdy musi znac historie boksu itd itd ale czy jest sens tak dyskutowac? Nie lepiej popisac spokojnie i powymieniac sie informacjami? Kazdy od czegos zaczynal :) ja nic nie wiem praktycznie na temat boksu, ale na temat kulturystyki juz bardziej, i np cieszylbym sie gdyby ktos bardziej doswiadczony [...]
Witam zakupiłem sobie kreatyne zaczynam brać od poniedziałku ale mam pytanie ... Jak brac kreatyne ? Od sprzedawcy dostałem informacje zeby brac 4 kapsułki zaraz po treningu a w dni nietreningowe o podobnej porze. Czy jest to dobre dawkowanie ? Czy moze zna ktoś jakieś inne sposoby, bo spotkałem się juz z różnymi, prosze o najkorzystniejsze.
BF nie wiem - zdjęcia są w pierwszym poście , no zastrzyki robi mi pielęgniarka co ma 30lat starzu więc sie zna raczej :D mowilem jej że tyłek boli.. mowiła że możemy sprobować większą igłą boo piątka może dawać opór aa środek oleisty jest - i myśle co z tym fantem zrobić Zmieniony przez - DabylBlasta w dniu 2017-04-17 11:32:23
[...] co jest lepsze, a co gorsze i dlaczego nie uderzać dwoma pierwszymi kostkami z ułożeniem ręki poziomo. To nazywa sie kinetyka. Ale nie można nauczać czegoś czego się nie zna lub nie umie, stąd nie masz pojęcia o naukowym podejściu do walki wręcz, bo nie miał Ciebie kto tego nauczyć, proste. Ale to bardziej na twą niekorzyść i twego trenera. [...]
Dlatego trzeba trenować wszystko. Jeśli uderzacz nie zna podstaw obrony przed obaleniami i wstawiania z gleby to zostanie zależony. Pytanie do jkdfightera co jeśli ktoś jest niski? Musi obić dystans do półdystansu.
Z tego co wyczytalem, mam na mysli strony i opinie lekarzy, nie opinie ludzi majacych gino, operacja powinna miec wtedy miejsce kiedy nie zna sie przyczy lub leczenie przyczyny nie daje efektow. Popraw mnie jesli sie myle.
[...] urosła i działa z większą wydajnością niż dwie razem u zdrowego człowieka...ale jednak strach przed powrotem tamtych wydarzeń zostaje... Stąd poszukuję osoby, która się zna na diecie i byłaby mi w stanie ułożyć coś sensownego, żebym przytył, przybrał na masie i mięśniach, a jednocześnie nie zepsuł sobie zdrowia... Wiek: 20 Płeć: Mężczyzna [...]
Z całym szaconkiem do Gazdowskiego, ale akurat na rynku farmaceutycznym się nie zna. Równie dobrze mógłbym Ci przytoczyć artykuły z branżowych pism np. ten http://pulsfarmacji.pl/4661915,75689,resort-zdrowia-zapewnia-leki-nie-zdrozeja To wszystko co wymieniłeś czyli np Business Center Club to grupy interesów i lobby farmaceutyczne. I tak bardzo [...]
[...] Aleks W sumie odblok będzie się składał z prawie 300 tab. Clomidu, w życiu samodzielnie nie zdecydowałbym się na takie ilości:) Pitbull zmiana lekarza nic tu nie da, lekarz zna się na rzeczy, muszę jedynie przetrwać najbliższe miesiące, jeśli testo nie będzie na zadowalającym poziomie to kolejna wizyta zakończy się wypisywaniem prolongatum w [...]
Witam. Mama skarzy sie na cierpniecie rak, bol szyi, lokci, barkow i nadgarrstkow, wszystkie wymienione objawy chorobowe atakuja nieustannie cala dobe. Dochodzi do nich pojawianie sie zaburzen wzroku w postaci 'precikow' latajacych po oku, ktorym towarzysza zawroty glowy. Zna sie ktos na takich rzeczach? :<
Ben się nadaje. Tak samo twierdzi, że Donaj się zna. Obydwaj są dobrzy w teorii bo na pewno praktyka nie przekłada się na ich wygląd. Ja im nie ufam :D