[...] ja z dołu zawsze mogę zapiąć trójkąta albo wyciągnąć balache co do nauczycienia sie dobrze jednej sztuki to nie chce być zawodnikiem jednopłaszczyznowym wtedy goscio co mnie zna wie ze lepiej nie dac sie obalić i nie schodzic w parter pozatym nie wiem czy jest sens isc na teakwondo mam 168cm i jestem słabo rozciągnięty ale chyba spróbuje:D
[...] mięśnie szybko się adoptuja to tych samych ruchów skurczybyki :D zastanawiam się czy te ćwiczenie działa na cały trojglowy czy nie a co uważacie kiedyś czytałem Wypowiedź znanego kulturysty Lee Priest'a a mianowicie mówił o sposobie zmiany wykonywania ćwiczeń że w poniedziałek dajmy na to zaczyna od klatki a kończy na barkach zaś następnie w [...]
[...] że zachwalają sprzedawane przez nich odżywki. To jest normalne. Pretensje mam o to że na początku stanowczo odżegnywał się od jakichkolwiek związków z Olimpem, później przyznał że kogoś tam zna i zwiedza sobie ich zakłady, a w świetle najnowszych faktów (napisałem o tym w suplementacji) uważam na 100% że jest z Olimpem związany zawodowo. Krótko [...]
przed i po treningu, lub rano i potreningu, tudziez przed treningiem i poobiedzie, albo przed kolacja i po treningu... opcji jeste wiele. wyszukiwrka zna odpowiedz na podobne pytania. patrz na daty i nie baw sie w archeologa
Dzięki serdeczne, czy to prywatny ośrodek? Jeśli tak to czy drogi? Acha, i jeśli mógłbyś podać lokalizację - ten człowiek nie zna Warszawy, bo się tam dopiero przeprowadza - to może wiele ułatwić. Zmieniony przez - Lucyper w dniu 2004-01-20 18:19:53
No wiesz nie każdy zna angielski, no i też to co jest na oficjalnej stronie to taka sucha informacja. Jakbyś mógł napisać coś po swojemu i po "naszemu" było by sporo lepiej. Dużo ludzi czyta to forum i moglibyście tak zainteresować sobą całkiem sporo ludzi ;)
(Śmiech) tak to porno ;/ To strona z gotowymi treningami dla nie kulturystów, zobaczcie sami. Wielkim plusem jest przeźroczystość serwisu i animacje Macromedia Flash. Wiem, że w Internecie jest jeszcze kilka stron tego typu i właśnie ich szukam. Może ktoś zna adresy?
Wiem, większość ćwiczeń wykonuje na wolnych ciężarach, ale chcę też kupić sobie taką maszynę, i bardzo proszę, kogoś, kto się zna o pomoc, do ilu mogę licytować, żebym nie przepłaciła. Licytacja kończy się dziś :( .