[...] samodzielnie kombinacji prawy prosty lewy prosty ,kolano, low kick, klincz No i niewątpliwe zostanie po takiej kombinacji królem ulicy... ale jezeli nie ma dostepu do sekcji znacznie lepiej niz brac kilko koksu jest zyskac obicie obicia nie zyskasz przez "dotykanie się" z kolegą to raz,a dwa ze ja bym się znacznie bardziej obawiał [...]
[...] cwiczen nie uciekniesz,gdyz to one uczynia cie silniejszym i wiekszym. ...i nie patrz na kolegow-patrz na siebie.tylko twoj postep sie liczy,a nie innych. pozdrawiam. PS. HST bedzie ok. tylko nie szalej z iloscia cwiczen! kilka najbardziej wartosciowych zalatwi sprawe,niz kilkanascie z dupy. zobacz co proponuje kilobb-on zna sie na rzeczy.
[...] tylko na studia pójdę do większego miasta to wezmę się konkretnie za treningi. Narazie nadrabiam to jakoś treningami na siłowni, 30-60 minut poświęcam na trening na worku i do tego biegam. Wszystkie treningi sam sobie układałem do tej pory, a chciałbym dowiedzieć się co i jak mogę robić np. na siłowni pod kickboxing od kogoś kto się zna na tym.
[...] tydzien basen. Co do diety: Rano jem platki owsiane i cornfakles i chocopic z mlekiem i kakao. Poza tym staram sie pic tylko niegazowane. Wieczorem bialkowa odzywka. Po 20 staram sie nie jesc, chyba ze wracam z treningu to nawet o 22 zarzucam. Jak ktos sie zna to moze mi podpowiedziec co nie co z suplami jak brac do tego i moze jakies inne rady
Niestety to mi nic nie daje. Ja jem wszystko i i tak nie tyje. Potrzebuje diety ułożonej przez osobę która się na tym zna. Sam nic nie zdziałam bo pojęcie o dietach mam zerowe.
[...] ja waze wiecej do Ciebie akurat, ale jestem wyzszy. z tego co tu piszą, to chyba najmadrzejsze rozwiazanie - jakis stack + spalacz. sam niedlugo rozpoczne cykl - pewien znajomy znawca tematu polecil mi cell pump (moze xpand bylby lepszy, ale jak na pierwszy cykl cp wystarczy, bo organizm nie zna kreatyny jeszcze ) scorch bialko jakies [...]
aha dodam jeszcze,ze kolega ktory dosc dobrze siedzi w temacie i zna sie na roznych chorobach mowil mi ze widzi u mnie raczej kwestie wątrobowe.Alt i ASt zaraz po cyklu mialem nieznacznie przekroczone ALT 74 norma 55 a AST 58 norma 34.Teraz mam ALT 66 norma 55 a AST 39 norma 34. bilrubina w normie caly czas.Przy usg watroba wyszla ok nie [...]
Może walne głópie pytanie ale czy Host zna się trohe na grapplingu czy to czysty uderzacz?
Startowal w jakims ultimate fight i wygral, wiec cos tam sie zna. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] to mu odp*****la, ale byk z niego niewiejski normalnie. Jak doil krowe to jej cycki urwal taki z niego kozak, juz niewspomnie co z maciora nawyprawial...Ale chlopak sie zna na diecie i wogule kulurystyce. Metke zawsze popija swiezym mlekiem. Na klate to normalnie dwie opony od kumbojna wycisnie. Ostatni to sie chwalil ze jakiegos [...]
u mnie dilu ma arimidex po 350 to nie tak zle chociaz nie na moja kieszen, a odblokowuje sie novla bo tak poradzil mi Uriel a on sie troche chyba zna, albo i napewno
zna ktos jeszcze jakies dobre cwiczenia na tyly barkow
Historia zna wiele takich przypadków. Nie służy Ci, nie dasz rady go spożywać odstaw i się nie męcz. Na dzień dzisiejszy tego typu suplementy mają coraz to lepszy smak. Konkurencja większa - konsumenci bardziej wybredni - technologia do przodu. Takie czasy.
Czy naprawdę nikt z tego forum nie zna odpowiedzi na tak wydaje mi się proste pytanie? ;)
Czy Pan w sklepie zna Twoje zapotrzebowanie diete i inne potrzeby?
nie nie zna zapytalem tylko jak mam to stosowac i tylko to mi powiedzial.
Ten dunski dokument,- zna ktoś nazwe? bo moze być ciekawy... Jak sa badania to już cos %-)
[...] poważnie coś spaprać i kilka miesięcy masz z głowy (ja tak miałem z kaletką w barku). Tak więc najważniejsze LEKARZ!!! Do zdiagnozowania dobre USG ale ktoś kto się na prawdę zna na urazach sportowych, popytaj u siebie w mieście (nie jakiś pseudo lekarz, bo ja na takie 3 błędne diagnozy trafiłem, dopiero czwarte USG u lekarza który się zajmuje [...]
[...] - Wspięcia na palce stojąc - 5 x 10-12 Dwugłowe wywaliłem z nóg i dałem do pull przy martwym ciągu na prostych nogach, bo bez maszyny ich raczej nie zrobisz (chyba, że ktoś zna jakieś ćwiczenie - niech pisze) Obejrzyj sobie na YT jak robią każde z tych ćwiczeń profesjonaliści. To nie takie proste jak się wydaje, dobrze ćwiczyć. Pół godziny na to [...]
zna ktos sposoby na pozbycie sie swędzenia?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
