zna

[...] swoje kcal na 2000kcal z 2800kcal mam zamiar zejść jeszcze niżej ale myślałem o wzięciu jakiegoś wspomagacza :) I się zastanawiam czy cuda z allegro działają i czy ktoś zna bo ludzie kupują i same pozytywy wystawiają http://allegro.pl/sprawdz-jak-szybko-schudniesz-dieta-proteinowa-i1273841813.html#gallery [...]

Jak kreatyne mają dawkować lekkoatleci, a dokładniej skoczkowie wzwyż. PROSZE NIECH KTOŚ NAPISZE ROZSĄDNĄ ROZPISKE PRZYJMOWANIA KREATYNY NP. TRECA 250G Z KTÓREJ MOGŁO BY SKORZYSTAĆ WIELE OSÓB I BYŁA BY TO METODA SPRAWDZONA!!!!!!!!!, JAK WSZYSCY WIEDZĄ Z KREATYNĄ NIE MA ŻARTÓW BO JEST TO SILNY ŚRODEK ANABOLICZNY, WIĘC JEŚLI KTOŚ SIE ZNA NIECH [...]

Siema jesli ma ktos do sprzedania oczywiscie nowe spodonie takie wiecie z dziurami lub z dużą iloscią bialych paskwó ito tak zwane wybielane to pisac bo nie moge za bradzo dostac jaks fajnych spodni na allegro wiec moze zna ktos z was jakies adresy skelpow itp a moze macie sami do sprzedania! Pozdro pisac jak cos na gadu: 5841804

[...] jaki rodzaj terningu na silowni powinienem stosowac podczas treningu MMA (boks tajski i BJJ). Chodzi mi o siłe i wytrzymałość ale nie chciałbym stracic na szybkości (a może nawet zyskać). Trenuje na siłce 2-3 razy w tygodniu. Staż treningowy na siłowni 5 lat. Profesjonalne odpowiedzi mile widziane (kto sie nie zna niech nie rzeźbi Pozdrawiam

[...] ciastka na białkach z jajek, płatkach owsianych itp. Moje pytanie brzmi czy jeżeli teraz np. zmodyfikuje trochę swój przepis i dodam do nich jeszcze takie właśnie białko w proszku to czy nie straci ono swoich wartości w wysokiej temperaturze? nie wiem jak się zachowują takie sumplementy proszkowane.. proszę od odp kogoś kto się na tym zna :))

Witam! MAm pytanie: Czy ktos zna jakas dobra kosmetyczke w Gdansku bo bym chcial sie wybrac na oczyszczanie twarzy. Jak ktos byl na podobnym zabiegu i byl zadowolony to prosze pisac. Rowniez cena mnie interesuje... zeby nie bylo za drogo.

[...] wskazać elementy do poprawy z samym treningiem jak i dietą. Spojrzy na technikę wykonywanych ćwiczeń i pokaże jakie błędy robię i jak powinno poprawne ćwiczenie wyglądać. Chciałbym się spotkać F2F stąd prośba o kontakt najlepiej fb, strona takiej osoby. No i taki ktoś ma wyglądać zeby było wiadomo, że zna się na tym co robi/mówi ;) pzdr.

Siema! Sprawa jest taka kupuje z kumplem na współe 20 strzałów dla koni za 100zł bo jakaś okazja. Jeszcze nie wiem czy to genabol czy coś w tym stylu. Jak ktoś się zna lub ma jakieś doświadczenie to niech coś napisze o koksach dla bydła.

Witam Może ktoś doradzić jakieś dobre białko na wzrost. Na stronkach wszędzie pisze że powinno się spożywać 2g na 1kg a mi trochę brakuje.Jeżeli ktoś się zna na hgh to może jakaś odrzywke doradzić bo jestem bardzo niski na swój wiek. 163cm 15lat. Z góry dzięki tylko nie piszcie jeszcze urośniesz!!! Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2012-06-12 [...]

Witam, Tak jak w temacie. Sprzedam nowe słuchawki Sennheiser`a HD 515. Nowe kosztują 300 zł. Są to bardzo dobre jakościowo jak i wytrzymałe słuchawki, zreszto co ja tu będę pisał, kto zna się na słuchawkach ten wie, że Sennheiser`y produkują jedne z najlepszych słuchawek na świecie :) Cena do negocjacji, piszcie swoje propozycje. Pozdrawiam.

[...] na drązku i na checiach sie skonczylo bo nagle pioczulam silny bol w szyji i na karku , lekarz powiedzial ze mam nadciagniete albo naderwane bardzo mocno miesnie , kazal mi nosic kolnierz , przepisal jakies leki ale... to nic nie pomaga i strasznie boliii- czy ktos zna skuteczny sposob regeneracji , bo leki na mnie nie dzialaja buntowniczka

[...] z dobrą wysokością w salcie po rundaku. Wiem, żeby wyżej zrobić trzeba patrzeć sie w jedno miejsce przed siebie, czyli załapać punkt i potem sie złożyć. Lecz mam problem, bo mam już jakoś w nawyku, że po wybiciu od razu sie przekręcam. Może ktoś obeznany zna jakiś sposób, by sie tego oduczyć i w końcu mógłbym robić fajne salta. :) Z góry dzięki!

poszukuję informacji na temat metody pilates, czy ktoś zna zestawy ćwiczeń, poradniki? czy są już jakieś kasety z ćwiczeniami?

[...] może o tym powiedzieć ? Rano : Witaminy, magnez itd do tego CM3 , Storm , Flex Animal , Białko Anima Whey , Po południu lub do treningu ; Resztę witamin; Glutamine ,Białko , M-stak , Beta-alaninę , Stimul , Carbo . Na noc ; Zma , Glutamina , Gaba , Białko , Novedex Ktoś mądry co się zna może powiedzieć czy to strata kasy czy coś to da ?

[...] podawal tyu na forum tkai fajny przpeis na sniadnako . byla tam mowa o jakichs tam 70-80g platkow owsianych bananach, rodzynkach ( chyba ). niestety jakos mi sie wykasowal link od postu w ulubionych. a teraz przypias ten jestmi potrzebny. w wyszukiwarce szukalem ale bez skutecnzie ? zna ktos moze ten link i moglby go zpaodac ! z gory dzieki !

Witam was! Właśnie zastanawiam się nad kupnem nowego roweru górskiego w cenie do 1200zł. Czym się kierować przy kupnie roweru? Moim priorytetem jest szybka i wygodna jazda. Mile widziany rozmiar koła "28". Chciałbym rower kupić jeszcze przed wakacjami, więc czuję że potrzebna będzie mi Wasza pomoc ponieważ dużo z Was zna się na rowerach ;)

Witam wszystkich :) Mam problem dotyczący postawy sylwetki. Zawsze byłam bardzo wyprostowana ale od roku prowadzę nietety bardziej siiedzący tryb życia i niedawno zauważyłam że robi mi się zgarbienie po prawej górnej stronie pleców. Zna ktoś z was jakieś ćwiczenia żeby zahamować rozwój zgarbienia lub nawet je wyeliminwać? dodam że przy dłuższym [...]

czy zna ktos ulozone przez specjalistow jakies zestawy odzywek,ktore najlepiej sie uzupelniaja...wiem ze dieta to podstawa,nie kazdy niestety moze ja w 100%realizowac przy pomocy posilkow(brak czasu).dlatego kupilem 4kg gainera (xxl treca)jaka odzywke do tego dokupic? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

[...] przez trzy dni mialem wysoka goraczke 39-40 stopni oczywiscie treningu zadnego w trakcie choroby nie bylo, po tych dniach(trudnych hehe) postanowilem zmierzyc biceps i SZOK i PRZERAZENIE spadlem o ponad centymetr(reszty niemierzylem bo strach sie bac) zna moze ktos jakis sposob w takich przypadkach by zniwelowac spadki w takich przypadkach

tylko się nie śmiać (moja kreatywność nie zna granic) Czy domięśniowe zastrzyki z wody (oczywiście jakiejś destylowanej) wspomogły by ich wzrost nie tylko chwilowy, ale może włókna trochę pochłoną, bo w końcu 70% mięśnia to woda.