zna

[...] ty nie wiesz co z czym a trenerzy ciagle daja nowe techniki dla nich.Jak dla mnie to za duzo technik jest wdrazane naraz , nie zdarzysz sie nauczyc jednej a kaza ci cwiczyc nastepna .Generalnie gosc przechodzacy z sekcji podstawowej do zaawansowanej ma ciezko sie odnalezc bo nie zna niektorych podstaw ,ale mozna dac rade.SPROBUJ sie przekonasz

zdjecia z dziecinstwa sa jak dla mnie beznadziejne. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

to jest orbitrek, najlepiej się poradzić lekarza on zna stopien urazu

[...] działajacych hubów na DC o tematyce Sztuk Walki do tej pory korzystałem z swe-fight.zapto.org:1200 z MMA.NO-IP.BIZ:411 i kiedys z 10mbit-1.myftp.org:500... obecnie zadnen z tyc hubów mi nie dizła :( dwa dni temu przestał dziłać swe-fight.zapto.org:1200 jesli zna ktoś jakieś działajace huby o tej tematyce to prosze o adresy pozdrawiam :D

Nikt już nie zna odpowiedzi na te pytania ???

Chyba faktycznie pomyliłem tematy, proszę o przeniesienie, chyba że tu też ktoś się zna :P

Prosiłem wyraźnie o odpowiedzi ludzi myslących A tu prosze: ktos to mnie nie zna a zarzuca mi brak diety. Dieta w tym sporcie jest tak oczywistym elementem ze pominałem ten fakt milczeniem. Ale zeby zaspokoic ciekawosc "fachowcow" powiem w skrocie: 5 posilkow dziennie , dominuja węglowodany. Przynajmniej jeden posilek z tego to ryz z [...]

a na tym drugim zdjeciu to który to ty?pierwszy z lewej? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

jesli trenujac w ten sposob czujesz sie dobrze i czujesz ze jest poprawny(nikt nie zna ciebie lepiej od ciebie samego) to wina dalej lezy po stronie odzywiania. nie tyjesz = znaczy wciaz masz za malo energetycznosci.

ciezko powiedziec , jesli dokladnie sie nie zna stopnia twojego problemu , basen + cwiczenia jak najbardziej , ew . jakies elongacyjne typu zwisy na drazku itp , co do basenu to najlepiej dzialaja odpowiednie asymetryczne style korekcyjne , wybierz sie do rehabilitanta niech Ci pokaze dokaldnie jak by to wygladało w twoim wypadku i kontroluj sie u [...]

Plan układał mi kolega, myślałem że zna się trochę na ułożeniu planu treningowego bo trenuje już kilka lat na siłowni i myślałem że ma jakieś pojęcie. Wcześniej trenowałem 6 mies i przestałem na 6 mies z powodu wyjazdu do pracy za granicę, to znaczy że dalej jestem początkującym ?

[...] słodyczy, co tez jest problemem, ale udaje mi się z tym walczyć. Oczywiście pije dużo płynów. Rosnę coraz mniej, kiedyś przybywało mi co pół roku 3-5 cm, od ponad roku już 0,5 - 1 cm na pół roku. Jeśli chodzi o moja wage, to właśnie chciałbym poprosić kogoś, kto się na tym zna, aby pomógł mi w ułożeniu i rozplanowaniu posiłków w trakcie dnia.

[...] jeden z kierowców Suzuki, którzy normalnie jeżdżą w WSBK. Prawdopodobnie za "SuperBautitego" mógłby pojechać Sylvain Guintoli. Francuz przecież wręcz doskonale zna tor Le Mans, który to jest jego domowym. Drugą prawdopodobną opcją jest walczący o tytuł w tej serii Leon Haslam, jednak dla "Błękitnych" lepiej by było, by [...]

może ktoś zna jakiś patent dla zwykłego człowieka jak progresywnie rozwinąć szybkość . nic specjalnego dla przyjemność chce szybciej biegać. w czym może kryć się sekret ?

[...] to genetyka. sa na to sposoby, ale strasznie kosztowne i daja slabe efekty, nie warto sie w to bawic. nie mozesz byc wysoki to cwicz i rosnij na boki:) masz odpowiedni wzrost do uprawiania kulturystyki:)z teog co wiem to niektore czwiczenia moga troche ograniczyc wzrost (chyba przysiady itp), ale niech sie wypowie ktos kto sie na tym zna.

Jakie jest normalne ciśnienie podczas wysiłku? Czy nikt nie zna się na wpływie kreatyny na ciśnienie? Czy jest jakiś suplement który nie podnosi ciśnienia?

Zna ktoś takiego lekarza w kujawsko-pomorskim (Bydgoszcz, Toruń)?

w Poznaniu ktoś zna jakiegoś dobrego endo?

A ktoś zna jakiegoś lekarza z Słupska lub okolic jak Koszalin, Bytów ?

odrazu mowei ze nie jestem specjalista ale pytasz to odpowiem skonsultu to z kims co zna sie na rzeczy ja lacze tylko klatke z tricepsem i biceps z przedramieniem do barkow i plecow nic nie dodaje bo sa to dla mnie bardzo wyczerpujace cwiczenia kreatynke wez po pol roku cwiczeni , odrzywka zawsze wskazana. PAMIETAJ ZE NIE JESTEM SPECJALISTA , ale [...]