SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanko do kogoś kto miał ten problem lub sie zna Chodzi o biceps. Prawy mam sporo większy bo 37 a lewy 36cm i kiepsko to wyglada. Znacie może cwiczenie żeby to jakoś uregulować? Próbowałem więcej powtórzeń na lewy ale to nic nie daje Z góry dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4017 Data: 2005-12-01 09:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:Witam w maju chce zaczac cykl na boldenonie mam sustanon test cypio mete ma to byc cykl na 6 miesiecy w przygotowuje sie do kwalifikaci british champion jesli chodzi o saa to mam dostep do wszystkiego,wiec prosze o jakas porade w rozpisce kogos co sie dobrze zna.Dzieki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2013-03-20 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    To co zmienić pomóż, ktoś kto się na tym zna. {{:-(

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2012-02-19 18:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oxsolaren?

    Post
    Doping

    [...] sobie ten srodek 2lata temu i rok temu i bylo ok w tym roku jeszcze nie.. u mnie w miescie jest dosyc duzy popyt na takie tabletki... mam troche wyrzuty sumienia bo 2 panny z okolic ktorym to dalem wyladowaly w szpitalu z poparzeniami no ale juz jest ok... cóż glupota kobiet nie zna granic.. Zmieniony przez - rudolf00 w dniu 2008-06-04 17:41:21

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2008-06-04 17:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie i korekcja planu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    plan mogę sobie rozpisać ale diety to ni chu chu. kilka razy próbowałem i nic z tego nie wyszło a na dukanie to trochę wątroba mi siadła więc wolę się poradzić kogoś kto się na tym zna :]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2012-01-25 18:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - co z tego sklecić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] (okolo 15zł) Dawkowanie: W DT: 4 capsy na czczo, 4c po treningu W DNT: 4c na czczo, 4c w porze treningu. Czego mozesz sie spodziewac? to bardzo trudne pytanie, bo nikt nie zna twojego organizmu tak dobrze jak ty, wszystko zalezy od ciebie jezeli wszystko bedzie ok (dobra dieta i trening) to mozesz sie spodziewac dobrych efekto Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2008-02-01 10:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening czy jest dobry

    Post
    Trening dla początkujących

    Kolega chyba za bardzo nie zna się na tym. Ponadto nic nie wiemy, co chcesz osiągnąć, po co chcesz ćwiczyć itd.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2014-08-06 17:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow masa :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    link do tego arkusz nie działa, zna ktos inny adres?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2005-04-13 08:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to JEST przepuklina bo lekarz to potwierdzil. Dzieki, uspokoiles mnie troche ;) ojciec zna w lodzi jakiegos chirurga, bardzo dobrego, leczy takie sprawy. Mam nadzieje ze wyleczy i mnie ;) A czy po tych 3 miesiacach nie sflaczales? Wygladam dosyc niezle ale boje sie ze detka ze mnie zostanie i to co robilem 1,5 roku sie zmarnuje ;S Moglbym np tak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2010-02-18 16:57:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg co jakis czas/pozniej dobrze sie odblokuje to mniej sobie zrobi szkody niz niektorzy co bez glowy wp*****laja ome,mete po pare tyg...chociazby Spice chyba pisal ze teraz wali dluzej saa niz wynosi przecietny cykl...i nie robi tego bo sie *****sko uzaleznił ,ale dlatego ze zna sie na tym i ma wiedze ktora jak widac wykorzystuje...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6108 Data: 2005-08-28 21:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kułak w K1Heroes na Litwie!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Zna ktoś wyniki ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2006-11-13 15:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitt bull czy jakos tak :D warto

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Sam mam AST. Co wy na to zeby ułożyć jakis plan treningowy dla psa. Ja ze swoim chodze na opone,ciagnie opone od poloneza. Moze zna ktos jeszcze jakis cwiczenia ogolno rozwojowe ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2005-03-10 22:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pitt bull czy jakos tak :D warto

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] szkoda psa zeby sie przetrenowal) dobry sposob ( tak mi sie wydaje ) to na sen dawac mu twarog, moj pies ( mops ) za***iscie go lubi a to dobre bialeczko ale moze byc tak ze psu przysfaja sie lepiej bialko zwierzece ale nie wiem moze nie, wiec nalepiej sie dowiedz gdzies na odpowiedznich stronkach no chyba ze ktos sie na tym dobrze zna pozdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5616 Data: 2005-03-10 23:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aeroby-kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiadomosc przeczytana 34 razy i nikt z tych osob nie zna odpowiedzi na moje pytania?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2002-06-26 09:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GIZMA trzeba słuchać on zna się na Taekwondo jak mało kto na tym forum! Ja tak jak kosa polecam jak wcześniej mówiłem zapasy lub bjj! To ci się bardzo przyda w pracy ochroniaraza ajak byś do tego dołączył jeszcze moje ukochane TAEKWONDO to byś moim zdaniem dokonał trafnego wyboru. Ale pamiętaj że będąc ochroniarzem musisz się troszkę pohamowywać [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2005-01-06 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam szwajcarski fade care tonik plus krem mozesz dozucic na przebarwinia mela d a poza tym mam ten sam problem bylem u profesora bo mama jest dermatolog i zna on tez mowil ze trzeba czasu i wazne jest zeby to nie byly blizny w stanie zapalnym tylko gladkie niebolesne przebarwinia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5208 Data: 2004-11-01 23:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOP - Biceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mimo wszystko nadal nie mam konkretnej odp. Zna ktos jakis dobry i efektywny trening na biceps ? I z jaka partia go laczyc ? Czy moze robic osobna sesje na same ramiona?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2005-05-10 10:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ssorki, ale naiwnym byłoby przesyłanie jakis ćwiczen nie widzac Cie i nie wiedzac w która strone i gdzie jestes skrzywiony. Idz do lekarz, badz rehabilitanta. Najlepiej takiego, który na tym się zna, bo specjalizacvja w rehabiltacji tez istnieje.... Pozdrawiam Primum non nocere...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7696 Data: 2003-09-16 08:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywianie by Joe Weider

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JAKICH SKŁADNIKÓW POTRZEBUJE ORGANIZM KULTURYSTY Doprawdy trudno jest przecenić znaczenie pra¬widłowego odżywiania dla odniesienia końcowego sukcesu w oparciu o mój system treningowy. Dobre odżywianie zapewnia co najmniej 50% sukcesu. Prawidłowe odżywianie ma kluczowe znaczenie dla przemian energetycznych, ogólnego zdrowia, no i [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5640 Data: 2005-03-01 22:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 vs 1

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] pewnie, bylo wielu ogromnych i ciezkich zawodnikow a nie zrobili takiej kariery jak Sraq. Poza tym atakujacy jest zawsze w uprzywilejowanej pozycji w koszykowce - kontakt miedzy nim a obronca konczy sie w wiekszosci przypadkow faulem tego drugiego, wiec nie ma uniwersalnej metody na zatrzymanie atakujacego, zwlaszcza jesli zna sie na tym co robi.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2004-08-26 08:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)