roznice produkcji sokow warzywnych a owocowych. czy ktos zna odpowiedz na to pytanie??........................ .......... ................. .......... .......... ....................... ...... ......... ...... .......... ....... ................ .......... ..... ........ .............
Pojazd sprzedaje jako uszkodzony, pali, ale silnik głośno pracuje, z gazem wbitym do dowodu, głośniki pioneer z tyłu, nowy akumulator za 200 zł na gwarancji, cena do negocjacji, ktoś kto się zna będzie miał sporo pożytku z auta - nr gg 3284297
mam 12 lat, 167 cm wzrostu i waże 69 kilo. Wiem że to za dużo i bardzo chcę schudnąć. nie mam zamiaru iść do dietetyka ani nie chce odpowiedzi typu: jesteś za młoda , nie odchudzaj się. jak ktoś zna taką diete dla mnie to prosze o pomoc!!!
cwicze juz rok z planami na mase...moze ktos zna polaczenia z planem na mase aby poprawic rekord. bo gdy na serie cwicze 60 po 12 powt. to rekord jest 20 kg wiekszy niz na serie... mam do dyspozycji atlas lawke hantle sztangi itp jeszcze wiosla i rower
Chce odchudzić przynajmniej troszkę moje łydki.Można stosować na to dietę czy są tylko ćwiczenia.Może ktoś zna jakieś ćwiczenia które można robić takie jak np. brzuszki PROSZĘ O POMOC czekam na wasze odpowiedzi
siema ma pytanie odnosnie cwiczen klatki.robie tak ze np wyciskanie sztanga 3serie i wyciskanie hantelkami 3 serie na poziomej lawce i i tak samo na skosnej.i do tego 2 serie rozpietek i 3 przenoszenia sztangielki za glowe,moze tak byc?czy lepiej zrobic zna jednym treningu sztanga a na drugim hantlami?
WITAM.JESTEM PO 7 SZCZALACH OMY I PO 5 WINA.OME BRALEM DAWNO TEMU(NIEPAMIETAM NAWET KIEDY) A WINKO BRALEM NA POCZATKU TEGO ROKU.CHCIALBYM ZEBY MI KTOS POWIEDZIAL(OCZYWISCIE KTOS KTO SIE NA TYM ZNA!!) PO JAKIM CZACIE MOJ ORGANIZM OCZYSCI SIE OD TYCH STERYDOW? Z GORY DZIEKUJE!
Hej chcialem zapytac was co sadzicie na ten temat czy warto brac i wogole jak byscie mogli mi cos powiedziec o nich to byl bym bardzo wdzieczny. Chcialbym pogadac z kims kto mial z tym doswiadczenie i zna sie troche na tym.Szukam pomocy w tej sprawie ;) z gory dziekuje :) Michał
Jak w temacie, biorę apteczne zna na noc ale wiadomo cynk zle się wchłania w obecności nabialu. Biorę powiedzmy zma ( i pol tabletki na sen) o 22 i 100g twarogu poltlustego o 23, czasami odwrotnie. jak to ładnie połączyć żeby nic sobie nie przeszkadzało?
Witam, Czy wie ktoś z was, czy w Krakowie są prowadzone INDYWIDUALNE lekcje Ninjitsu? Chodzi mi o to , żebym ćwiczył samemu z instruktorem (może ktoś z was się na tym zna tak apropo?:), a nie w grupie. Pozdrawiam!
Witam Chcialbym zaczac redukcje po 9 miesiacach masówki. Kompletnie nie wiem jak sie za to zabrac od czego zaczac. mysle tez o diecie IF (Intermittent fasting) zna sie ktos na tym ? . Pomozcie Chce zrzucic okolo 8-9 kg . Waze 81kg mam 170 wzrostu. Moje BF to 22%
Witam, uwielbiam ptasie mleczko lecz ilosc cukru w nim mnie przeraza, kto zna lub prubowal jakis przepis na ptasie mleczko ktory jest najbardziej zblizony do tego prawdziwego? Pozdrawiam :)
Witam ! Od dluzszego czasu chce sie zapisac na jakies SW , problem w tym ze mieszkam w niewielkiej miejscowosci . Zna ktos moze ( czy w ogole sa ? ) kluby box'u , kick'a itp. ?? Z gory thx za odp. Pozdrawiam Pawel