zna

o maszynach nie mow. Co wygralem to i tak wyebalem na drugi dzien. Typy ode mnie z 5zl robili 500. A potem do zera jechali. Ale kazdy zna ten temat

wtedy musialaby zalozyc, ze sie doweisz, a nikt takich zalzeń nie robi ja np robie. małe miasto i ściany mają uszy. każdy każdego zna.

wtedy musialaby zalozyc, ze sie doweisz, a nikt takich zalzeń nie robi ja np robie. małe miasto i ściany mają uszy. każdy każdego zna. fakt, racji w tym nie sposob nie zauwazyc

Stare ale jare - Clawfinger. Pewnie wiele osób zupełnie nie zna. Słucham od wielu lat i cały czas jest power: https://www.youtube.com/watch?v=Ht855V_DGnE https://www.youtube.com/watch?v=wjWgeFGtzB8 a ten album ma już ponad 20 lat i cały czas niezmiennie mi się podoba od jego premiery (wtedy kupiłem go na kasecie jeszcze8-): [...]

Chłopcze? Jestem w Twoim wieku, jeśli ktoś tu robi z siebie znawcę to jedynie Ty. Ja ponawiam pytanie, ale liczę na odpowiedź kogoś, kto się zna. PS. Serio trzeba mieć kompleksy by robić 3 razy w tygodniu brzuch o.O Zmieniony przez - wisnia1892 w dniu 2014-01-10 15:23:41

j**ane szpitale.. ale mam problem z jakimś ortopedą, zna się ktos na kosciach? BPL?! A operacja 24 kwietnia, a daty na listopad były, mam dość NFZ i Polskiego systemu %-)

[...] boli jak wstaje to lekko zgiety i musze sie wyprostowac co boli troche. Mam skierowanie na rehabilitacje ale pewnie podlacza mnie pod prady jakies tak jak z barkiem i tyle a widzialem w innych postach rozne cwiczenia zeby mozna bylo w domu to jakos przywrocic do porzadku i pytanie jakie cwiczenia dla mnie bede najlepsze moze ktos sie zna??

Bark to bark ,lepiej dmuchac na zimno niz pozniej w ogole zrezygnowac z treningow i miec dlugie leczenie wiec tam uwazaj na siebie :) Fakt ,faktem ze nie wiadomo kto tu siedzi ale raczej bez zbadania malo kto zna przyczyne :P

nie moze mnie nie lubić skoro mnie nei zna. To tam gdzie robie ten mały remont

Płeć: M Wiek: 17 Wzrost: 180 cm Waga: 77 BF: 19% Aktywność fizyczna: 40 min. bieganie godz. 21, 7,5 km. Planuje zwiększyć do 10 km. Cel: Stracić 9 kg. i uzyskać BF 11-12% Dieta układana przez przyjaciela który się dosyć zna na kulturystyce. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d690732bc2214e648210d5ed3acd8cc5.png

widzialem badanie enana z przed kilku kilkunastu miesiecy, na usa forum, mialo cos okolo 275mg w ampie, takze wydaje mi sie ze ktos kto sieje te ploty na temat slabego enana chooja sie zna albo nie wiadomo na co liczyl

Witam, zna ktoś dobrego masażystę który jest w stanie pomóc mi stworzyć mięśnie w nogach? Mimo to, że ćwiczę, nie widzę efektów. Mam zanik mięśni w nogach + zwiodczenie.. Szukałem w necie ale nie ma żadnych, ktoś z Was wie?

Witam Mam pytanie może ktoś zna odpowiedź Czy w/w suplement posiada w składzie kreatyne? Wg tego co opisują w sklepach to raczej nie ale może ktoś zna odpowiedz? Pozdro

Daj spokój, Ewka się zna !

Gdzieś kiedyś czytałem, że mięśnie po treningu są jak gąbka i po spożyciu węglowodanów nie ma wyrzutu insuliny. Czy to prawda? Jeśli ktoś zna jakieś badania/artykuł na ten temat to proszę o link :)

[...] ze zruzumieniem :-) on i tak bedzie cwiczyl bo ma silke w domu i ch** !! %-) uwazasz ze napalony 13 latek sprowadzi do domu instruktora ? albo ze bedzie bulil za publiczna silke gdzie wiekszosc 'instruktorow' gowno sie zna ? Mysle ze nie, on ma silke w domu, poczyta pare tematow na sfd i jako znawca zacznie cwiczyc sam na swojej silce w domu

pisalem o kocich garbach i polprzysiadach , dochodzisz do trzydziestki wiec moze wiesz cos o tym ? - owszem wiem, poznalem kupe ludzi ktorzy cwiczyli na chama bez techniki i zle na tym wyszli :-) Jakby taki 13 latek mial kogos obok kto naprawde sie zna to niebyloby problemu, ale jesli on pyta na forum o plan to znaczy ze nie ma takiej osoby... a [...]

Datsik, jeden z moich faworytów, jak ktoś nie zna to fajnie bo dużo przed nim. Liveset 60 min, dat zaczyna od polowy, byłem na jego koncercie parę tygodni temu ale mnie wyrzucili po 40 min bo byłem agresywny i pod wpływem narkotyków. Polecam: http://www.ustream.tv/recorded/34349751

[...] jest tak mało "medialny" jeśli to dobre wyrażenie nie mówię, żeby wstawiał na fb po 30 obrazków i 10 zdjęć dziennie jak Akop, ani, żeby jeździł po dyskotekach i robił siebie pajaca na YT jak Burneika, ale trochę jednak za mało ludzi go zna i kojarzy, a przecież Polak na Mr. O to powód do dumy... Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-01-11 22:32:43

Mógł Ci to ktoś kto się nie zna napisać (nie uważam się za nie wiadomo jakiego eksperta pod tym względem), ale według mnie ten plan jest jeszcze na bazie starych ideologii, które wpajały ludziom, że masa to tylko powyżej 12 powtórzeń. Dobrze by było, jak byś pisał obciążenie przy ćwiczeniach. Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-01-11 22:59:07