znasz znasz jakie są ceny ZMA aptecznego ?? Zincas forte i folomag zna ktoś ?? komu mogłem sogi dałem Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-05-17 20:04:01
przyznam sie ze nie mam zadnej diety bo nie umiem sobie ulozyć bo się kompletnie nie znam. Staram sie jeść dużo nabiału, ryż, makaron, duzo jogurtów, i jeszcze miesko( w zaleznosci co bedzie na obiad. A chcialbym miec taka konkretną dietę ktora bedzie mi pomagala nabierac masy... wiec prosze o ulozenie diety przez jakiegos czlowieka ktory sie na [...]
[...] cwicze abs2, troszeczkę boczki dostalem ale nic więcej. Obecnie mam 87kg przy 184, mam strasznie chude łapy ale za to plecy, klate, nogi są ok. Moj metabolizm nie zna granicy, stąd takie zapotrzebowanie, wcześniej gdy jechałem na okolo 4k cal to moja waga stala w miejscu Jak do tych tłuszczy co wcinam dodam okolo 50gram tłuszczy [...]
[...] , albo lub nawet troche wiecej, zobaczysz w jakiej bedziesz formie i czy miesnia nie beda za mocno bolaly. Aeroby popoludniowe sobie odpusc, cwicz rano lepiej sie tluszcz spala. Zreszta poczytaj posty. Ciekawe sa Tyki, Joggera, Qazara i innych nie pamietam wszystkich nickow. Aha mi we doborze supli pomogl Jogger. Gosc sie zna i wie o czym mowi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czyli najlepiej zwykle bialko WPC ? jakas konkretna marka / produkt ? czy warto coś jeszcze do tego dorzucić? przepraszam jesli pytania sa bardzo amatorskie, ale duzo trudniej znalezc cos sensownego na forum niz spytac kogos kto sie zna i moze odpowiedziec 'z glowy' i 'z doswiadczenia'
[...] siebie (no może wyjątkowa blondynka jestem do tego sportu) - ale nie idzie sie nauczyć od razu i przysiadu i martwego i pompek (nawet damskich) etc. IMO - to co ułożyłeś nie jest planem dla osoby która nie ćwiczyła siłowo dotychczas. Chyba, ze bedzie miała obok siebie wspierającego partnera-trenera, który się zna i będzie cierpliwie uczył..
CZB bo sprobuj to brac przez miesiac ciekawe co to Ci da. Zreszta powtarzam slowa pewnego pana, ktory sprzedaje odzywki od kilku lat i naprawde sie na tym zna!
a co myślicie o osobnym kupywanie ? poprzez aleggr? czy lepiej wszystko arzem , idzie skompletować to z zyskiem dla mnie ?. Zna ktoś w okolicach Bydgoszczy dobry sklep z sprzętem ? :)
mój lekarz prowadzący co prawda żaden z niego dietetyk to specjalisto onkolog powiedział wcinaj co sie da i ile sie da ale powiedział tak pewnie dla tego ze kompletnie sie nei zna na diecie
[...] szerzej nt. tego programu, bo za bardzo nie wiem o co chodzi :), no i z tymi weglami to wlasnie sie zastanawialem czy tak nie zrobic, i chyba sie zdecyduje na lekka zmiane w diecie. Witamin dostarczam tyle co z pozywienia, bo mieszkam w Niemczech, i ciezko cokolwiek dostac, jesli sie jako tako tylko zna jezyk :), czekam na odp. w sprawie vitalmac
[...] Wchodze i widze ze na rysunku jest identyczny przyrzad jakim cwicze przedramiona . A to dopiro .Dotychczas myslalem razem ze swoim kumplem ze to wynalazek , ktorego nikt nie zna , bo wymyslilismy to sami , a tu sie okazuje ze nie bylismy pierwsi. A jesli chodzi o liczbe powtorze n to przywiazanym ciezarkiem o wadze 4.5 kg robimy 3 - 4 serie po [...]
Witam Odżywa doszła i z pewną taką niepewnością spróbowałem. Ale muszę przyznać, że niepotrzebnie bo smakuje znakomicie. P.S. Najgorszym syfem jaki udało mi się znaleźć to Activita truskawkowa . Zna ktoś coś gorszego? Pozdro Sierov
[...] nie sa potzrebne.Ja mam to z UK tu to bija na forum ma ok opinie..ciekawy bylem czy w polsce sie to pojawilo tez..ale widze ze nie ma co pytac..bo tu sie nikt na niczym nie zna tylko umieja komus jechac.znajdzcie sobie inne zajecie.dziekuje.a propo..jestem na 4 tyg tego..czekam co bedzie..objawow jak dla propa czy enana brak wiec jestem [...]
[...] zblizony do Normy hellas..a nie wiem czy by na to pozwolili..poprostu jestem ciekaw bo mam malo informnacji na ten temat..myslalem ze moze sie gdzies to komus zdazylo miec..i zna to i takich wlasnie ludzi opinie mnie interesuja:)JAk na ugla to calkiem niezle wykonany..nalepki na cale hologramowe...ciekawe .bede wysylal probke.zobaczymy.pzdro!
fakt! realia mało kto je zna. Dzisiaj jakbym miał cos wprowadzic na rynek to dobrze podrobiona Efedryne Arsana. Z samego rynku PL byłbym szybko bogatym czlowiekiem a co dopiero na skale globalna.