SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Poleciało troche soku

    Temat
    Doping

    [...] za krotka igła jak na posladki b) za szybko wcisniety sok trwalo to jakies 5 sekund c) za krotka igła i za szybko wcisniety sok ;D Proszę o odpowiedź jakiegos doktorka który zna sie na rzeczy :D. Za konkretne odpowiedzi daje soga A i jeszcze dopowiem tyle, że tymi samymi igłami robie strzaly kolezce i u niego sok nie wyplynal a iniekcja tez [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2017-12-21 20:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanie sterydow

    Temat
    Doping

    witam zapieprzam deke durabolin libol 200 i mete lk , czy jak dorzuce do tego parabolan wyrosna mi cycki babskie niech ktos kto sie dobrze zna napisze ???????????? czy to mozna laczyc wiem ze sam parabolan jest cholernie mocnym sterydem :) jak bedzie trzeba to sobie mete odpuszcze,juz dawno chcialem parabolan ale nie mozna bylo dostac...nigdzie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9478 Data: 2005-08-12 07:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tapety na pulpit

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    siemka zna ktos moze fajne stronki gdzie mozna znaleźc dobrej jakosci tapety z kulturystami i fitness ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12179 Data: 2005-03-06 19:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko wzmocnić piesci %-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam taki problem.. Bo mam dosc słabe piąstki i jak niechcący w cos udeze to zaczynaja mnie Bolec.. Wiec moze ktos zna jakies metody treningu na wzmocnienie Za dobre pomysły SGi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 9099 Data: 2004-02-27 20:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po operacji nadgarstka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] źle złożony czy poprostu tak jest po tego rodzaju operacji. W każdym bądz razie ruch nadgarstka jest bardzo bardzo ograniczony, rzekłbym 15% ruchomości. Nie wiem jeszcze jak z treningiem na siłowni ale boks chyba odpada, jeśli ktoś miał podobną kontuzje albo zna taką osobe proszę żeby się wypowiedział w temacie treningu po takim zabiegu. Pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2006-06-19 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zastanawia mnie jedna rzecz i może ktoś z ekspertów zna na to odpowiedź, jak wiadomo tren sprawia że na badaniach estro wyjdzie z kosmosu, ale gdy już je zbadamy i mamy np wynik 290 i zarzucimy jakis IA np Symex, i na badaniach kolejnych wynik będzie pomniejszony o to co zbił inhibitor czy raczej nie można patrzeć w ten sposób? Zakładamy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2022-04-16 15:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone Krwinki ???

    Temat
    Doping

    Witam panowie może ktoś z was zna pytanie na moją odp otóż mam sytuacje taką iż w mojej krwi jest niewielka już zmiana od długiego czasu mianowicie jak w temacie mam troszkę za dużo czerwonych krwinek. Nie ćwiczę już z rok zawsze lubiłem poćwiczyć tak dla siebie bez wielkich aspiracji wcinałem różne odżywki powiem tak nie lubię na sucho ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2012-02-06 23:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do ulozenia / pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i troche kg ciezaru Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): wyciskanie 72 Prosilbym kogos jakby byl tak mily i ulozyl jakis plan , zeby tam nabrac dzieki niemu z 10 kg masy , potem chcialbym rzezbic . I jak ktos sie zna na dietach , doradzic co jesc , czego mniej ;) Z gory dziekuje;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2012-09-25 21:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy a rzeźba - da się pogodzić ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bym mieć bardziej estetyczną sylwetkę, chciał bym lepszy brzuch, bardziej podcięte mięśnie klatki piersiowej itp. I mam co do tego pare pytań, mam nadzieje, że ktoś kto się zna dobrze mi to wytłumaczy: 1. Czy jest możliwość zredukowania tkanki tłuszczowej do 10% około, ale nadal budowanie masy mięśniowej ? Czy muszę wybrać, albo rzeźbienie, albo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2014-10-13 15:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja dalej podręcze temat odbloku. Pytanie- czy ktoś to zna i czy nadaję się na odblok? Mam coś takiego: Gonal F Działanie: Hormon folikulotropowy (FSH) otrzymywany metodą inżynierii genetycznej. Najważniejszym efektem po podaniu jest stymulacja dojrzewnia pęcherzyków Graafa. U kobiet z zahamowanym endogennym wydzielaniem gonadotropin podanie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4125 Data: 2007-08-30 11:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sałata lodowa - małe pitanko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Yellow! Nie mogę nigdzie znaleźć wartości odźywczych sałaty lodowej - zna ktoś? Czy ewentualnie brać te od sałaty zielonej? Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10709 Data: 2005-04-18 21:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Dostałem propozycje współpracy z moim znajomym. Mianowicie, on wykłada kasę ja mam zorganizować siłownie. Jest pomysł wejścia w spółkę. Moim zadaniem byłoby dobranie sprzętu, oraz cały projekt siłowni.,Nie mówiąc już, że pracował bym tam jako insruktor. Mamy jak na razie 2 lokale jeden 124m2, a drugi 182m2. Nie jest przesądzone na który się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2010-11-05 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zażywać suplementy i w jakich ilościach

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i dziennie wypijać 3L wody (minimum) Nie wiem czy to nie za dużo jak na mój wiek, dopiero zaczynam a on mi takie dawki mówi :P Więc wolę się zapytać kogoś kto się na tym zna i powie mi dobre rady. z góry dziękuję za odpowiedzi i Pozdrawiam ! Dodałem też zdj. swojej sylwetki na czas dzisiejszy. Może będzie łatwiej odpowiedzieć :P [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2014-03-20 20:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w tygodniu brzuch : Scyzoryki 4 serie po 50 powtorzen i takie unoszenie nog zginanie tez 4 serie po 50 otoz chcialbym wyrzezbic fajnie brzuch do wakacji , gram w pilke nozna przynajmniej 3 razy w tygodniu na hali + treningi na boisku zalezy jak czas pozwala i moje pytanie : czy dam rade takim sposobem wyrzezbic sie do wakacji jezeli nie to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2010-02-14 18:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.. Mam kilka pytań w sprawie diety. Z góry zaznaczam że nie trenuje na siłowni, więc nie potrzebuje diety na masę, interesuje mnie tylko dieta która pomoże mi spalić tłuszcz. Codziennie gram w piłkę nożną około 2h, czasami też rano biegam. Może mi ktoś pomóc ułożyć skuteczną, i najlepiej szybką dietę, która pozwoli mi spalić tłuszcz? (opona [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5263 Data: 2005-04-14 13:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o wpisywanei imion, nazwisk, narodowosci, wieku, pozycji i (jesli ktos zna oczywiscie;) ) ceny perspektywicznego piłkarza mlodego pokolenia. Swa prosbe kieruje glownie do prawdziwych znawcow pilki noznej. Nie chodzi mi o zawodnikow typu Ronaldo, czy Rooney. CHodzi mi bardziej o mlodych pilkarzy, nieznanych zbytnio w Europie, o nie wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 8622 Data: 2006-08-29 20:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprężynka.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jeżeli wie ktoś co robić by nauczyć się wykonywać prawidłowo tzw. sprężynkę to będe wdzięczny za informacje. NAjbardziej bym się ucieszył z jakichś zdjęć wraz z opisami, może zna ktoś jakieś linki? PRoszę o informacje! "Księga sprawiedliwych wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi, (...)"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9666 Data: 2002-06-29 01:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - zaczynamy...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a waga stanęła w miejscu... Dlatego założyłem kolejny temat - jestem zupełnym laikiem jeśli chodzi o odżywianie (Waga 135kg mówi sama za siebie). Prosiłbym kogokolwiek kto zna się na dietach o rozpisanie przykładowego dnia z podaniem kcal (coś jak to... http://www.sfd.pl/20_lat,_190cm_i_130kg__Dieta_%2B_Plan_-t388285.html) Ćwiczę 2x dziennie na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-04-21 17:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o galaretkach ?!?!?!?!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wiec wyczytalem kiedys ( z 3 lata temu ) w muscle&fitness badz flex'ie ze pzred treningiem dobzre jest wypic galaretke ( noo wiecie taka co potem gestnieje i sie ja je ale mozna rownie dobzre zalac ja wrzatkiem az sie rozpusci potem dolac zimnej wody i zanim zgestnieje wypic ) ..... noo i pytam czy to dobry pomysl ?! ( wiadomo ze to nie da masy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2002-08-12 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna porada 'kto ma racje'

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze musialem zaplacic 50 złotych bedąc ubezpieczonym! ( nie posiadajac tylko ksiazeczki zdrowia), pozatym nie dostalem zadnego paragonu !. Bardzo prosze Was o jakies odpowiedzi fachowe. Zna ktoś moze jakies fora co mozna sie poradzic wszystkiego co zwiazane z prawem? Serdecznie Was pozdrawiam. Zmieniony przez - IZOIZO w dniu 2009-05-25 18:54:48

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2009-05-25 18:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)