zna

[...] 29 CZERWIEC DNT Jestem po odebraniu wyników z rezonansu przedstawie wam tylko zmiany w moich kregach jesli ktoś sie zna na tym prosiłbym o wytłumaczenie i opinie czy bede mógł nadal cwiczyć , bo wizyte z ortopedą mam dopiero na połowe sierpnia , a wiec : Na poziomie L3-L4 dwuboczna [...]

dobry! kreatywność na siłowni nie zna granic :-) laska z maszyny do ćwiczenia pleców zrobiła se przyrząd do ćwiczenia nóg ;-) odwodziła je w tył klęcząc ;-) a ja się zawsze zastanawiałam, jak to ćwiczenie zrobić można i juz skapiltulowałam... ;-)

Tak z ciekawości zapytam zna ktoś może jakiś dobrych kulturystów ekto?

[...] jakie to obciążenie 6. tu oczywiście popieprzyłam, bo miało być hantlem, a wzięłam gryf - a z ciężarem moooocno przesadziłam %-) (dokładnego ofkors nikt na siłce nie zna) 7. ciężar żenujący, ale ledwo zrobiłam Ogólnie miał być trening na rozpoznanie ciężarów, wyszedł... mocny %-) W rękach niedowład, nogi miękkie. Nie pamiętam kiedy na [...]

[...] przez krótki okres czasu i były efektowne, ale znudziły mi się :D Strasznie zainteresował mnie ten Sandbag, ale kompletnie nie mam pojęcia jak tym ćwiczyć, są jakieś filmiki na YT, ale chciałbym usłyszeć opinii osoby, która na tym ćwiczy albo zna się na tyle, żeby mi pomóc. Czy np. mógłbym traktować go jak sztangę (wyciskanie na ławce) itp.?

Czy to oznacza, że koniec treningów nóg i mc? :-( co mam zrobić? Oba kolana do operowania mam. Ktoś się zna w temacie? Odpuścić? CO robić? One mnie nie bolą, przerwać bombę? Olać masę? Ciąć powoli sobie te uche kości? http://www.editer.pl/fotka/5e3e958f845bf1968a938b9d51472bb9_1.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-04 14:52:56

Napewno ktos jest kto sie zna na rzeczy... w gda wloncu znajdujesie Powerpit, i smietanka polskiej kulturystyki

[...] kontuzji, lecz choroby genetycznej - która mnie już nie opuści. Lekarka dobitnie powiedziała mi, że suple na stawy to właściwie w 95% ściema. Jest dosłownie kilka przetestowanych, jak np. Structum, reszta nie wiadomo co. Jednak do jednej firmy mam nieco zaufania, bo działa - Universal Nutrition. Mają produkt Flex, zna ktoś może? Opinie?

a skąd wiesz może oglądał w telewizji i zapisywał na karteczce :D Jeśli ciebie wpis nie interesuje to nie musisz czytać. On jest moderatorem więc jakiś regulamin zna, także się warinerr nie stresuj :P

I ja jestem za. Sam uczestniczę w kilku rywalizacjach co miesiąc. Dobry pomysł. Ja mam nieco bardziej zwariowany. Kelner z pracy zna Nialla Horana z One Direction. Nie wiem czy w Polsce są znani, ale cały świat zwariował na ich punkcie, głównie młodzi. Chciałbym za sprawą tego kelnera spowodować zainteresowanie 1D profilem KMS na FB bo za tym [...]

zna ktoś stronę na której są ćwiczenia pozwalające na poprawę stanu kolana i zaniku mięśni za nim dojdzie do operacji??

[...] pal licho,ze nie jest w stanie nauczyc sie nazwisk pilkarzy,i ze jeden zawodnik ma w trakcie meczu 4 rozne nazwiska,bo Szpakowski improwizuje %-) ale po prostu niespecjalnie zna sie na pilce. oczywiscie porownuje do najlepszych,bo jak ktos takowego porownania nie ma,to moze faktycznie cenic Szpaka i jego radiowy glos+umiejetnosc "robienia [...]

Chyba każdy takich zna :))

No jak się nie zna techniki to tak jest

A może autor myśli, że odżywka białkowa jest sterydem ? %-) Głupota ludzka nie zna granic.

a ja własnie nie wiem, co myślec o moim trenerku. niby ma sporo kursów,zna się na ćwiczeniach, ale uznaje wyższość maszyny smitha nad wolnymi ciężarami i tu zapala się czerwona lampka...

[...] tym forum Cię nie trzyma, nie szantażuj nas %-) wypiski dajemy w formie http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html wtedy ładnie widać jaki jest udział poszczególnych makroskłaników, jak trener diete rozpisał to chyba się zna, nie ufasz mu, na pierwszy rzut oka za dużo białka a mało tłuszczy z dobrych źródeł

Kolejny dowód że jak ktoś ma dużo w łapie to nie znaczy się zna. Ci dwaj znani i wielcy panowie polegają na domysłach i skojarzeniach a nie na faktach i dowodach.

kto sie zna na tych wszystkich tłuszczach? co lepiej pic?oliwe czy olej sezamowy?

https://www.facebook.com/pages/Wr%C3%B3%C5%BCbita-Maciej-Oficjalne-Konto/205508929492573?ref=ts&fref=ts niestety, tylko on zna odp.