zna

[...] pod wpływem rozciągania statycznego na pewno się nie zabliźnią - to muszą być ćwiczenia z oporem czyli np. lekkie napięcia - lepiej to wszystko robić z kimś kto się na tym zna, po 2) pachwina to takie miejsce, że tak naprawdę nigdy nie wiadomo co się dzieje - ból może być na brzuścu mięśnia a uszkodzony może być przyczep - czyli najpierw musisz [...]

[...] bedzie jednym obwodem na ciezarze ~50% doceloweg. Czyli taka 4 wstepna seria obwodowa po czym podchodzisz do zamierzonych ciezarow wykonujac 3 prawidolwe serie i przechodzac na kolejne cwiczenie. Poczekaj jeszcze na sugestie Traktora w owym temacie byc moze on ma jeszcze ciekawszy pomysl niz moj a zna sie na temacie FBW bardzo dobrze. pozdrawiam

Zna już ktoś wyniki ???

Zna już ktoś dokładne wyniki??

[...] by go spalili, po pierwsze odbijal od klatki, jego ruch nie byl plynny i robil tak zwane wioslo czyli nie rowno docisnal rece. Zatrzymania na klatce tez nie widzialem, Na zaliczenie wycisnal by 180 gora 190. W koszuli przy odpowiedniej technice popchnal by z 210, 220 Tomek Bedkowski wycikal ladnie bez zatrzymania, ale widac ze zna sie na rzeczy

Ojj przeciekawa walka. Jesli pojdzie lucky punch no to KO by Tank :) A jesli przejda do parteru to stawiam na Kimbo mimo tego Abbott zna dobrze zapasy. Przewazajaca role odegra tu zapewne Rutten z jego wyszkoleniem, nie moge sie doczekac walki

Wiekszosc albo buja w oblokach.. albo nie zna sie w ogole na sportach walki. Pewnie lykacie jakies szumne spoty z youtube i wydaje sie Wam, ze szykuje sie niezapomniany pojedynek? Kimbo rozniesie w pyl Tanka to sprawa jasna jak slonce. Tank sie juz nie liczy - nic juz nie jest w stanie zrobic zeby zagrozic komus takiemu jak Kimbo. Aktualnie to [...]

[...] wymaga wprawy) Jak jeszcze nie masz zbytniego doświadczenia to lepiej trenuj w lepszym klubie pod okiem kogoś doświadczonego (w domorosłej siłowni trudniej o kogoś kto sie zna i nauczy jak co robić, chociaż zdażają się i specjaliści o sporej wiedzy i doświadczeniu na takich siłowniach)jak nie bedziesz wiedzial jak trenowac na poczatku to [...]

[...] (ten mam duży dosyć i dwuglowy musi go dogonić. Dlatego nie robię siadów, ani nawet wyprostów.) A to, że nie lubię ich ćwiczyć, nie równa się temu, że ich nie ćwiczę. Odpowie ktoś, kto się dobrze zna? Moje główne cele: powiększyć plecy, łapy. Poboczne: poprawa dwugłowego uda, barki, klata Zmieniony przez - kret98 w dniu 2010-06-11 12:58:26

nie no wkurzyłem się bo mój tato wie zawsze wszystko najlepiej a tak na prawdę nie zna się

mam pytanko, ma ktos jakis link do produktow albo zna jakies ktore maja mala ilosc bialka? bo ukladam wstepnie diete i brakuje jeszcze ok. 500kcal a juz jest 20g ponad gorna granice bialka ;/ i nie mam pomyslu jakie produkty wrzucic ;/

Nowak zna się na futbolu i myślę że poradził by sobie z taką pracą

[...] który postanowiłeś spożytkować na nic nie warte wpisy poparte wyimaginowanymi teoriami. Kwestionujesz każdy trening (ten stary, ten nieaktualny, to głupie, nikt się nie zna). Za rok zmienisz zdanie, bo będą inne trendy. JESTEŚ POZEREM ("ZNAFFCĄ"?). :) Taka jest prawda, cieszę się, że już sobie to uświadomiłeś, RYCERZU w lśniącej zbroi. :D Na [...]

[...] cos ogarnac żeby nie zachowywali sie tak JAK TY i nie podchodzili do tematu TAK JAK TY. 3."Kwestionujesz każdy trening (ten stary, ten nieaktualny, to głupie, nikt się nie zna). Za rok zmienisz zdanie, bo będą inne trendy. " nie kWESTIONUJE treningu a podejscie dzisiejsze do rozwoju fizycznego na siłowniach !!! "JESTEŚ POZEREM ("ZNAFFCĄ"?)"- [...]

Odświeżam Czy naprawdę nikt nie zna odpowiedniej osoby?:/ W poniedziałek planuje jechać na wizytę a do tej pory nikogo nie znalazłem. Podpowiedzcie chociaż czy to ma być dietetyk czy może dietetyk sportowy?

hehe prawda sporo ludzi dobrych genetycznie na-szprycowanych się nie zna zwyczajnie aby tylko jedli i wbijali.. a czasami leszcze może zagiąć wiedzą..bo intensywnie kombinują pracują by dorównać tym dobrym genetycznie ucząc się i starają się wiedzą nadrabiać prawda. niestety facet nie chce wstawić swoich fotem może potem zmini zdanie jeśli tak to [...]

mój syn dostał kilka czeskich odżywek, ale nie zna czeskiego i nie wie jak je zażywać, czy możecie polecić jakieś dobre biuro tłumaczeń, które mu te ulotki przetłumaczy, bo boje się,że będzie je brał tak sobie i zniszczy sobie zdrowie,polećcie kogoś proszę

[...] było by się wybrać do lekarza, ale na razie nie mam na to pieniędzy. Poza tym jeszcze ok 5 tygodni będę chodził na basen, tak jak mam karnet, więc mam nadzieje że po tym okresie czasu znajdę już pieniądze na lekarza. Ale jak znam życie to powie mi że mam sobie odpuścić jakikolwiek sport.... Zna ktoś może dobrego ortopedę sportowego z Poznania?

w załozenia rzeźby sa takie pewnie karzdy to zna ale napissze ze względu iz tym sie sugerowalem : Trening na rzeźbę-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą [...]

nie na temat i może już było ale nie chciałem zakładac nowego wątku. Mały quiz, kto zna zdjęcie niech nie mówi. Kim jest ten gość na zdjęciu? Dodam, że bardzo znany zawodnik m.in uczestnik UFC Nie wiem, nie znam się, nie orientuje się ...zarobiony jestem !!!