zna

[...] od kciuka) na pozostalem gdy schowam kciuk to moge spokojnie pompki robic, wydaje mi sie ze to poprostu przeciazenie ciezarami na dlon, tylko czy jest jakas masc moze ktos zna ktora pomoze w szybszym dojsciu dloni sciegien w tej dlogni do siebie? problem mam juz od dluzszego czasu ale co jakis okres on poprostu zanika i np 2 miesiace w ogole o [...]

Nie zna sie za bardzo na tym ale wydaje mi sie ze same lekko strawne i obfite w bialko i weglowodany zeczy typu ryz, piers kurczaka itp Stalin tez mówił o Europie bez granic

Co robić, ma takie odchylenie. Ale mimo to facet zna sie na rzeczy jak mało kto. "Tak długo nie boimy się twoich kruszących skały pięści, jak długo pozostaniemy szybcy, elastyczni i nieuchwytni."

Moim zdaniem "pasy", stopnie i certyfikaty mają znaczenie wyłącznie pod względem organizacyjnym-i instruktorskim. W dobrej federacji(nie mówię o karykaturach, jak grupka wzajemnej adoracji im. Rysia *****a) ktoś z wyższym stopniem jest zwykle bardziej doświadczony w danym stylu niż ktoś z niższym-a ktoś bardziej doświadczony zwykle [...]

Witam Siatkówka jest sportem drużynowym, w którym mamy dwie 6-osobowe drużyny. W kazdym zespole znajduje się: rozgrywający, atakujący, dwóch środkowych i dwóch przyjmujących oraz libero. Na boisku przebywa jednak tylko sześciu zawodników, libero zmienia się ze środkowym będącym w linii obrony, gdy drużyna przyjmuje zagrywkę. Ile zarabiają [...]

[...] przepukliny nie ma ze sa żylaki...mysle o ch... tu chodzi...znów do urpologa - bardzo porzadnego - i doktor mowi ze przepuklina jak byk!!!!!! i kto dał temu chirurgoi tutuł naukowy doktora nauk med. skoro nie wykrył przepukliny??!!!!...no i teraz czekam na operacje...jak widać trzeba sie udać do kogoś kto porzadnie sie zna na rzeczy...pozdrawiam

Wtaj Apokalipsa. Strona teoretyczna to nanotechnologie, a praktyczna to jaki mają wpływ na nas gdy zastosowane są np w produkcji suplementów, po które sięgamy. Mogą być w lekach, a także elektronice, przemyśle metalowycm itd ale to nas nie interesuje w tej dyskusji. A zaczęło sie od pytania jednego z kolegów "Czy zna ktoś firmę [...]

Ja też ciągle liczę na dyskusję lub obiektywną ocenę kogoś kto zna i używał - o ile to możliwe, to taka ocena zawsze będzie subiektywna. Ja znam ale moja opinia jest tylko jedną. Trochę za mało dla pełnej oceny. Mogę przesłać Ci próbkę dla praktycznego zbadania jednej z tych rzeczy - formuły przedtreningowej. Musze tylko znać adres wysyłkowy. [...]

nie gadam głupot wpi a wpc rozni sie od siebie i to duzo poczytaj lepiej a bedziesz wiedzial sam.Skoro ja pisze zle a na stronie Olimpa tez jest zle to kto wie najlepiej ty??to zostań człowiekiem co robi teksty dla olimpa skoro każdy pisze zle i sie nie zna Zmieniony przez - kesieo w dniu 2005-07-13 22:40:28

U mnie sprawa wygląda tak pierwszą porcje łykam koło 7 rano zaraz po obudzeniu, a że trening kończe po 22 więc dopiero po nim biore następną porcje więc wychodzi 15 godzin odstępu. Niech ktoś co sie zna napisze czy to źle czy nie ma większej różnicy.

Niunio, to nie jest dział o kulturystyce tylko o trójboju. Wszelkie moje wypowiedzi domyślnie dotyczą właśnie trójboju. Gdyby było inaczej - zaznaczyłbym to. To czy liczba włókien mm może wzratać zależy od wieku ćwiczącego - nie tylko siłow, ale ogólnie fizycznie. W okresie pokwitania ilość komórek mięśniowych wzrasta (tłuszczowych również!), [...]

[...] jak ma 16 lat to raczej nie bedzie trzymal diety , to chyba logiczne, 16 latek nie mieszka sam tylko je to co mu uszykują. wiekszosc z was tylko udaje a na niczym sie nie zna... ja polecam cos takiego: (na każdą kieszeń) kup se płatki owsiane (500gram za pare złotych) i jedz z mlekiem 100 gram przed i po treningu , są świetne (15gram białka, [...]

[...] wieprzowe) 18.00 po obiedzie raczej nic nie jadam bo ćwiczę i nie czuje zbytnio jakiegoś głodu (ale jeśli się zdarza że coś chce zjeść to wypijam szklankę mleka 3.2% lub jogurt) tak to wygląda jak ktoś zna jakąś dietę która będzie składała się z normalnych łatwo dostępnych produktów i szybka w przyrządzeniu to proszę o link lub rozpiskę jakąś

nie ma za co. Chociaz raz sie do czegos przydałem w tym dziale nigdy nie przemywalem i nie slyszalem zeby ktos z moich znajomych przemywal woda utleniona. MYDLO + WODA (kranowka )wystarczy w zupelnosci. ale oczywiscie jesli chcesz to uzywaj wody utlenionej. W koncu jesli facet siedzi w tym temacie to zna sie lepiej. Tak z ciekawosci. jak kazał [...]

Ludzie nie wiem dlaczego zadajecie tak duzo zbednych pytan... Jesli macie w miescie jakas spoko silownie na pewno znajdzie sie tam ktos kto wam pomoze ulozy trenig, podpowie jaka odzyka bedzie najlepsza na budowanie masy itd. Pisze to dlatego ze tutaj jest masa bzdur i mozecie sobie zrobic krzywde albo uzywac czegos co wam w ogole nie pomoze itd. [...]

Może ktos zna adresy europejskich sklepów internetowych, w których można kupić suplementy z efedryną z dostawą do Polski? Czy w ogóle są takie? O ile wiem w UE jest wolny obrót handlowy więc zasadniczo nie powinno być problemu???

[...] to chociaż ten jadłospis. Widze, że macie tutaj fajny "kalkluator", więc bez problemu podam wam go. Zadaje ten temat, bo może jest tutaj ktoś z podobnym problemem lub zna kogoś takiego I "znalazł na to złoty środek", ale chyba wątpie, że znajde tutaj pomoc. POWTARZAM PO RAZ 979764738 JUTRO NA PEWNO WSTAWIE JADŁOSPIS WYLICZONY CO DO GRAMA :)

Poczekaj na kogoś kto się na tym zna, może odpisze i coś doradzi :)

Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]

Redukcja tkanki tłuszczowej jest procesem stosunkowo prostym. Trzeba jedynie znać jej podstawowe zalecenia, a z tym bywa ciężko. Nawet jeżeli część osób je doskonale zna, to niekoniecznie ma ochotę się ich trzymać. Kwestia więc przede wszystkim minimalnej wiedzy, a sporej chęci, motywacji, czasu i cierpliwości. Wśród podstaw kształtowania [...]