zna

Żartujesz? tu sie każdy na tym zna najlepiej. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2005-02-16 03:24:45

Zna ktoś odpowiedź na to zagadkowe pytanie?:) Za rzeczowe odpowiedzi dam sogi :)

Wczoraj byłem na treningu, i jedna osoba mi doradziła które dosc dobrze zna sie na amnatomi czlowieka jesli tak to moge nazwać, bym wykonywał wyciskanie poziomo z nogami uniesionymi w górze, bo wtedy prawie wg nie obciążam kregosłupa a jak wciskam płasko z nogami opartymy o ziemie to obciazam minimalnie ale obciążam

[...] reszty węgli też w proporcji najlepiej 60-70% złożonych i 40-30% prostych.. w kolejnych posiłkach już nie musisz mieszać z prostymi.. można tu kombinować jak się już zna organizm i np próbować wyłączać stopniowo proste, ale na pierwszy raz na pewno nie.. a takie kumulowanie dawek i podawanie co 2-3 godziny by sie skończyło hipką odrazu, [...]

mam 20 strzalow omki 20 deci i 20 stanazolu zna sie ktos na dobrej rozpisce tego i jakie odbloki po tym

Trzeba być twardym, jak nie potafisz to poproś kogoś kto sie na tym zna

Ja jak trenowałem na egzaminy do szkoły to aby podnieść swoją sprawność biegałem codziennie na 1000 m, robiłem sobie czasówke. Króciutka rozgrzewka a później dawałem ile bozia dała na 1000 m (chociaż wiem że nikt takiego sposobu trenowania nie pochwala) - wyniki miałem niesamowite. W ciągu miesiąca poprawiłem się o 38 sekund. kibi_klops << [...]

Chiński jest językiem, który zna najwięcej ludzi na świecie. Więc raczej wypada go znać, zwłaszcza jeśli ktoś zajmuje się chińskimi sztukami walki, a tym bardziej instruktorzy. W najgorszym przypadku mini samouczek z Empiku, i kilka tygodni wystarczy na opanowanie podstaw w mowie. Gramatyka jest bardzo prosta, a tony faktycznie łatwe do [...]

jak chce sobie niszczyc zdrowie to niech niszczy jego sprawa ja sie juz zbyt wiele naprodukowalam:) moje zdanie zna. pozdro

no niewiem czy tak lubia jak sie im komplementy prawi, chyba ze mowisz o jakichs pasztetach, jezeli masz do czynienia z ladna dziewczyna napewno zna to wszystko na pamiec i conajwyzej nasra ci na klate. Nad czym sie tu rozwodzic glupki internetowi masturbatorzy zobaczyli rozowy avatar i odrazu podbitke beda robic THREW THA SFD FORUM! no coz nie [...]

Siemano, a ja jestem za kolegą nie wie to pyta, a tu zamiast odpowiedzi to przy****ne teksty że jak się nie zna to się niech nie bierze to po co to jest to forum ??? dla wszystkich co już wszystko wiedzą ???? ( fakt z tym co to clomid to dał czadu )

Siemano, a ja jestem za kolegą nie wie to pyta, a tu zamiast odpowiedzi to przy****ne teksty że jak się nie zna to się niech nie bierze to po co to jest to forum ??? dla wszystkich co już wszystko wiedzą ???? ( fakt z tym co to clomid to dał czadu ) oto wypowiedz bethowena ktory na moje pytanie co to jest clen odpowiedzial ze to clomid wiec sie [...]

tak zgadzam sie z tym co mowi dudu chociaz nie znam sie na bjj i umie tylko kilka padow itp ale on sie naprawde zna na temacie. To co jest niemożliwe , dla mnie staje się wyzwaniem. Tomazzo

nie dokońca jak on ale troszke większy...bo teraz wyglądam jak on;d;d;d no ale jak z tym planem? no mi tez jakis dziwny sie zdaje;d... moze sie ktos wypowiedziec kto sie na tym zna? bo w tej ksciazce jest klika planów róznych i niewszystkie sa jasno opisane ...

[...] nie zmienisz więc widzisz w tym przypadku wszystko od diety możesz zyskać. Twoja dieta jest marna ułóż sobie normalną dietę: Nie ma sensu aby ktoś Ci ją robił...bo nikt nie zna tak dobrze Twojego organizmu jak TY sam:) Proszę postępuj zgodnie wg.wskazówek a zobaczysz, że nie jest tak truno ułożyć sobie dietę:) Raz się nauczycz i będziesz [...]

[...] siebie tylko pod swoją fantazję lub zabiera się za stworzenie programu typu cross , zamiast poprosić o to osobę kompetentną ;-) trenera / instruktora kogoś kto się na tym zna . Niektóre z programów bywają zabójcze , i wielu sportowców , żołnierzy przetrenowało się na cross ficie a nawet doprowadziło do rozpadu tkanki mięśniowej i uszkodzenia [...]

niestety nie mam zadnej takiej a nie mam tez aparatu, no ale moze jakas rada albo cos, tak na oko bo moze ktos zna takie przypadki co robic z takim... czyms

1 jak jest nadwyżka kalorii to świnio masę można złapac 2 każdy kulturysta to natural spytaj się ile wbija to powie ze to suplementy tak na niego działają które reklamuje 3 od chodzenia chyba 4 nie trzeba mieć na tip top diety, jak ktoś zna swój organizm i wie jak jadac na oko to ok 5 nie wiem o co Ci chodzi

makrelę rzadko-kup pstrąga,łososia,halibuta albo zrób zestawienie mintaj+orzechy włoskie-wyobraźnia nie zna granic ;-)

[...] Ci nie pasuje, bo chcesz duzo serii i duzo cwiczen, i dodatkowo mowisz,ze sluchasz najwiekszych. Myslisz,ze jak ktos nie wyglada jak Krzych, B-50 itd, tzn, ze sie nie zna na treningu? Ja osobiscie probowalem tych splitow polecanych przez tych wielkich, i to sa dobre plany, a nie dla takich jak ja nie dla tak nisko zaawansowanych, a dla [...]