zna

Aha outsider ja jestem z Zatorza, a na ilnych dzielniach raczej duzo osob nieznam, wyjechalem do Gdanska i troche kontakty sie urwaly, ale troche ludzi jeszcze sie zna... Młody come-in to kiedys mój bastion był ale troche sie "zje-bał", ochrona coraz słabsza, jeszcze rok temu bylo nawet nawet, teraz chyba nawet Kruszyna tam nie stoi [...]

eno oma i metka wcale zle nie sa. Jak sie wie jak brac i dieta odpowiednia to mozna zrobic elegancki miesien nawet. No w sumie to nie wiem czy nie jest lepsza od hgh ktory bedzie ci rozpisywal jakis koles ktory nie wiadomo czy sie na tym zna

moze masz racje ... Ale i tak potrzebuje rozpiski na caly tydzien z dieta ;) podales tylko 2 posilki i to w 1 dzien ^_^ :) musze miec wszystko rozpisane :) mam nadzieje ze ktos kto sie na tym zna i bedzie mial checi to wklei mi tutaj :)

wchodzić na cykl bez podstawowej wiedzy, przecież IA pod ręką cały czas, szczególnie jak się dobrze nie zna swojego organizmu i nie wiadomo jak mocno będą środki amortyzowały i nie widzieć co robić jak się ma książkowe objawy gino, szkoda gadać Zmieniony przez - hero69 w dniu 2017-07-19 20:03:07

[...] sie refluksu jak leki na nadciśnienie choroby płuc choroby wieńcowe.Testosteron chyba raczej wplywu wogoole nie ma a symex raczej wątpliwe ale musialby sie wypowiedziec jakis spec który naprawde zna sie sie na tym czy symex moze miec wpływ.Zastanow sie czy odbijanie zgaga gorsze samopoczucie nie pojawiło sie wczesniej nim zaczales brac symex

[...] z calego serca Vitorowi a takze licze na hendo bo a.silva to kozak ,ktoremu jeszcze nikt dobrze nie obil ryja kiedy to sie stanie bede szczesliwy mam nadzieje ze dozna kontuzji i skonczy kozaczyc. A co do Belforta wie ktos z kim moze walczyc po ewentualnej wygranej z Richem ? Belfort pod wzgledem technicznym i fizycznym moze walczyc na [...]

hahahaha no to już inna sprawa to pewnie ktoś z działu Rozwój zna najdokładniejszą odpowiedź:D

Z Tysonem też w*****a pogrywał,zresztą z kim nie pogrywał złodziej ******lony. On sie nawet na boksie nie zna pajac,myśli tylko o swojej dupie żeby sie jak najwięcej nachapać. Niech oddaje pieniądze Tomkowi.

[...] do obrony wlasnej przed napastnikiem(czy nawet grupa) i same sie nadzieja im na noz. Kazdy kto mial chociaz raz doczynienia z atrapa noza , ktora poslugiwal sie ktos kto zna podstawy walki ta bronia wie ze jedyna skuteczna obrona na ten rodzaj ataku jest uciekaj-do albo oddajkase-do , a tam zamiast uczyc tego iz takie bohaterki jak pani [...]

[...] byc...czynp w ten sam dzien moga byc cwiczenia na nogi klate i brzuch i jeszcze biegi....i zebym miał odpowiednia diete do takiego "ciezkiego" treningu, na forum znalazlem bardzo ciekawe tematy, a jesli ktos zna sie na diecie jak można przytyc do 90 kg i czy musze...czy 76 kg na 190 starczy...potem wrzuce zdjecie dla watpliwosci dla [...]

[...] (sztywną pałke teleskopową) - powinna dość mocno zwiększyć szanse - albo gaz. A co do rekoczynów - w pół roku nikt niz zrobi z Ciebie wymiatacza, gdybyś podał z jakich jesteś okolic to może ktos zna tamtejsze sekcje i podpowie Ci o ich przydatności pod kątem ulicy. Osobiście jako bjjotowiec polecam Ci boks - jeśli takowy znajdziesz w okolicy

Faktycznie, sporo 'gadżetów' ma ten F11, jednak po poczytaniu postów ludzi znających się (mam nadzieje) na rzeczy doszłan do wniosku, ze lepiej będzie kupić sobie wagę kuchenną, niż pulsometr ;) Nie jestem osobą, która z uporem maniaka biega na siłownie, basen czy jakieś aerobiko-fitnessy, więc zakup tak drogiego urządzenia mija sie u mnie z [...]

może i warto zrobić tą rekonstrukcję ACL ale teraz jak długo się czeka na operację oraz u jakich specjalistów jest najlepiej ją zrobić, czy z NFZ mam jakikolwiek wybór lekarza operującego. I kto zna dobrego lekarza od tych spraw w pomorskim??

[...] chorobę ... Ludzie dajcie spokój już ze swoimi komentarzami. Przechodząc na dietę dukana wiele czytałem i wiele w niej pozmieniałem wraz, z osobą która sporo się na tym zna (Jeżeli chodzi o diete) Dostarczam dla organizmu wszystko do prawidłowego funkcjonowania. Przed rozpoczęciem diety zrobiłem sobie badania które wyszły pozytywnie [...]

Jeżeli chodzi o operacje, to pamiętajcie że jest to zabieg stosunkowo nowy, medycyna nie zna jeszcze dokładnych następstw korekcji laserowej. Nie wiadomo dokładnie, jak oko zachowa się w późniejszych latach. Mówią o tym sami okuliści- przynajmniej Ci, który nie czerpią zysku z tego typu zabiegów. Dlatego osobiście w tej chwili operacji bym się nie [...]

możesz nie wyrobić z tym treningiem ostatnim, trochę nie ten dział, bo tu mało kto zna się na treningach pod sztuki walki - tak mi się wydaje. Fajki na pewno nie sprzyjają w osiągnięciu dobrej formy, a 20-24 minuty to powinieneś mieć na 5km a nie na 3 o.O

slabe masz pojecie co to chcesz rbac zalezy TYLKO i WYLACZNIE od Twojego odzywiania i nikt Ci w tmy nie pomoze bo nikt nie wie czego potrzebujesz bo nie zna Twego jadlospisu

[...] kalori to 100 tygodzniowo jest ok czy jeszcze wolniej? 100kcal bedzie dobrze, co do pytania "Pytanie 4) Jaki optymalny plan treningowy polecacie tzn. ile dni i w jakie (pon,środa,piątek a pozostałe wolne?) " - tego nikt Ci nie powie. Sam musisz wiedziec kiedy masz wiecej a kiedy mniej czasu na silownie. Nikt nie zna twojego planu dnia/tygodnia.

[...] tzn. ile dni i w jakie (pon,środa,piątek a pozostałe wolne?) " - tego nikt Ci nie powie. Sam musisz wiedziec kiedy masz wiecej a kiedy mniej czasu na silownie. Nikt nie zna twojego planu dnia/tygodnia. Ok a wtakim razie jeżeli dysponuję dajmy na to 3 dniami czy jeżeli ustawiem to PONIEDZIAŁEK ŚRODA PIĄTEK (jako dni treningowe) a pozostałe [...]

[...] tzn. ile dni i w jakie (pon,środa,piątek a pozostałe wolne?) " - tego nikt Ci nie powie. Sam musisz wiedziec kiedy masz wiecej a kiedy mniej czasu na silownie. Nikt nie zna twojego planu dnia/tygodnia. Ok a wtakim razie jeżeli dysponuję dajmy na to 3 dniami czy jeżeli ustawiem to PONIEDZIAŁEK ŚRODA PIĄTEK (jako dni treningowe) a pozostałe [...]