zna

Widzę że w końcu ktoś kto zna mą desperacje ;)Udało ci się coś z tym zrobić czy przeszedłeś do wyższej kategorii wagowej??

z tego co ja wiemna ten temat to bedzie to przelewka z Lyka Labs - czyli takie same gowno w innym opakowaniu, produkty oralne wejda z opoznieniem bo to ciezko przelac a chybajakosc LIBOLU juz kazdy zna

A co do sklejenia diety, nikt Ci tu diety nie będzie układał bo nikt nie zna twoich upodobań co do posiłków ani twoich funduszy jakie mógłbyś przeznaczyć na dietę. Na forum jest mnóstwo przykładowych diet na redukcję, poszukaj a coś na pewno pod siebie znajdziesz. Ale jak wspominałeś, że raczej jadasz to co mama zrobi to po prostu podpowiedz jej [...]

Przepraszam za jakość i że robione samodzielnie, ale nie miałam innej możliwości. A tak głupio powycinane jest, bo mam pewne obawy, że ktoś kto mnie zna mnie zobaczy, a zorientuje się po wyglądzie pokoju:D Więc jest nieciekawie: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8ab3f39f17404831af92876e3cb3e346.png

Metrowiec masz soga za wszystko. Trzymaj sie, za rok na pewno sie uda a wtedy drzyjcie Pudziany ;). Bede ci kibicowal. Przyjaciel to człowiek, który dobrze mnie zna i mimo to lubi Tanie wina sa dobre bo sa tanie i dobre :P

Dzieki, dzieki. Moja zona jest najwiekszym skarbem jaki w zyciu znalazlem, do tego jeszcze doszla moja 5-letnia corka, ktora wiernie mi kibicuje. Zna bardzo duzo konkurencji i pewnie nie jedego by zagiela na temat Stron Man. Pozdrawiam metrowiec

[...] promocja stylu, nie tylko organizowanie turniejów we własnym gronie. To jest duch tang soo do, który widzę na sali, na macie i oceniam go pozytywnie jako ktoś, kto na TSD zna się tylko jako widz, więc hasła o rzekomym braku kompetencji MarKosa wkładam spokojnie między bajki. Taki mam dziwny charakter, że zimny empirysta jestem i muszę [...]

[...] mówić o ogólnych założeniach typu: masa/sylwetka. Na "ulepszanie" poszczególnych partii przyjdzie czas, kiedy młody kulturysta ma już zbudowane konkretne podstawy, zna technikę najważniejszych ćwiczeń, dźwiga rozsądne ciężary i posiada zdrowe, dobrze zbudowane ciało. Wtedy możemy mówić o dociąganiu niedoskonałości, poprawianiu małych [...]

Wielkie dzięki a chęć pomocy :) naprawdę zależny mi na ułożeniu nowego treningu pod okiem kogoś kto naprawdę zna się na rzeczy, nie chciałbym go układać bazując na podpowiedziach osób z siłowni, i właśnie robienie martwego na końcu polecił mi gość siłowni uzasadniając to tym że to ćwiczenie należy wykonywać na koniec kiedy plecy są dobrze [...]

a ktoś zna inne przepisy z wykorzystaniem twarożku ???? plissss

[...] godz. 15.00 100g ryzu brazowego - 150g piersi kurczaka - salatka warzywna 4. to samo co w 3 punkcie 5. Posilek potreningowy (bezposrednio po treningu) -proteiny -chudy twarog -banany moze jakis gosciu ktory sie zna napisze mi ten cykl! a nie jak niektorzy pisza ale tego wzieles albo cos w tym stylu. prosze tylko o pomoc w dobrym cyklu!!

Zna ktoś może jego biografie

Olej go Don, nie zna sie

[...] trenuje w Xtreme Couture. Od czasu ich ostatniego treningu nastąpił spory postęp w umiejętnościach obu zawodników, ale bez względu na to jak bardzo się poprawili, poczucie znajomości między nimi pozostanie na zawsze. Gane nie będzie jednak polegał na tym doświadczeniu, gdy w końcu stanie do walki z Ngannou. Zadawanie ciosów w kontrolowanym [...]

dziwn sw jkas, nawet dla oka mila ;]tylko kto z tad sie na tym zna..

zna ktoś piosenke z tego filmiku? już ją spotkałem pare razy, ale nikt nie pisze w komentach co to za nr https://www.youtube.com/watch?v=X2V-vfS4d8s

https://m.youtube.com/?hl=pl&gl=PL#/watch?v=Dqlhde2h11w zna ktos tytuł?

https://m.youtube.com/?hl=pl&gl=PL#/watch?v=Dqlhde2h11w zna ktos tytuł? Volbeat A Warrior's Call - Lyrics In Discription https://www.youtube.com/watch?v=nKkNDeb0l3c

może ktoś zna tez jakies alternatywne wyjścia na skrócone treningi tylko dla zachowania formy?

[...] lepiej nic nie radzić-siedzieć cicho i czekać aż odpowie ktoś kompetentny-po co wprowadzać ludzi w błąd i tworzyć niestworzone historie? Kolejną rażącą rzeczą dla mnie są błędy ortograficzne-czytają to młodzi ludzie i tak się uczą. Czy tak trudno skoro się samemu nie zna ortografii-wkleić tekst do outlooka i wcisnąć F7??? Ręce opadają!!! Danone