zna

[...] ilość jedzenia tego nie każdy sobie mozę pozwolić. Dlatego polecam Flexit Drinka http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Lub jakikolwiek inny "stack na stawy" tylko żeby bazował na kolagenie+dodatki a nie na odwrót. A jakieś tańsze i dobre tabletki/proszki na te stawy zna, bo narazie nie bd miał wydać 50zł na te co zapodałeś

U nas robil sasiad za flaszke, albo babcia jak przyjechala (stomatologiem jest, wiec nie zna litosci :-D) Fajnie masz, ze mieszkasz na wsi, ja sie na wsi wychowalam i do tej pory nie moge sie doczekac, zeby pojechac do rodzicow - wiesniak genetyczny: chlopa ze wsi wyciagniesz ale wsi z chlopa juz nie :-D Jak bylam mala to ujezdzalam krowy, nasza [...]

[...] zrobiły swoje? Po drugie- przez ostatnie dni jako źródło węgli mieliśmy w zasadzie tylko KASZE PĘCZAK (pozostałość z menu naszego Szefa) więc może ta kasza jakaś magiczna??:-D Śmiesznie, naprawdę, wyszliśmy z siłki zmordowani i szczęśliwi. Mnie najbardziej cieszy progres w wyciskaniu sztangi 8-) 35 na klate hihihi chyba ogłosze to na Fb [...]

Hipokryci sami. Brałem pct, koleś z siłowni mi rozpisywał, co się na tym zna. Teraz niestety wyjechał i nie mam z nim kontaktu. Konkretniej proszę co, ile, przez ile? :) Tym co pomogli, lub napisali coś mądrego, co potrzebowałem sog leci. Edit: Czyli narazie 8x8 Zmieniony przez - Szygiel w dniu 2012-03-19 18:38:28

ze gdy wali to zamyka oczy i wyobraza sobie ze pyka anala kolezance ktora zna od dziecka %-)

Wybrałem już plan, będzie to jednak 5x5 wg Billa Stara. Coś takiego, co chciałem zacząc na początku dziennika. Tu dokładniej, jak ktoś nie zna. http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 Najprawdopodobniej zacznę w poniedziałek. PONIEDZIAŁEK Przysiad 5x5 Wyciskanie 5x5 Wiosłowanie 5x5 Wznosy sztangielek bokiem w górę 3x20 Sztrugsy 3x20 [...]

Witam, coraz bardziej się zastanawiam i czy ktoś zna dobrego trenera osobistego z Łodzi? Szukałam trochę w internecie... Oto co znalazłam: http://www.trener-personalny.dl.pl/ http://maciejkrysiak.pl/ http://www.twoj-osobisty-trener-lodz.pl/ http://www.trenerlodz.pl/oferta.html http://www.trenuj-zdrowo.pl/index.htm [...]

[...] lżejszych i młodszych kolegów (zawodników)oceniałem pracę sędziów pozytywnie zdarzały się błedy troszkę w interpretacji np.tzw. " wiosłowania " ale ok. takie błędy jeszcze mozna przełknąć, ale rozmowa sedziego głównego i informacja do zawodnika cyt. Rafała " że ma dotkąć klatki i góra" i sędzia się wstrzeli z komendą to świadczy o [...]

[...] bo moja taczyca 'liniowo' nie wydala a moja lekraka tu mowi ze ma skoki co kilka tygodni i trudno jej uregulowac dawke. reasumujac ....madrych lekazy malo, i ikt nie zna naszego ciala tak dobrez jak my same btw..wiesz ze niewielu lekarzy nawet endo w pl uznaje granice normy TSH jako 1 a nie jako 4,25 }:-((( ok koniec spamu ..choc dla [...]

Na pewno będziesz zadowolony z efektów, ale na nerwowe chwile też się przygotuj;) Znajomy kończył tego trena przed nowym rokiem i każdy, kto Go zna widział efekty, a koleżkę już niewiele rusza... Z tym, że dawka też dosyć duża. Sam szykuję się na ten estr trena, ale nie mam niestety dostępu do c y b e r a, ale może mieszanka atomica i balkana też [...]

No to może Astry założy ,on sie zna na tym. .Ja to tylko wiem ,ze trzeba ostro pedałowac i buzie zamknięta trzymac ,zeby muchy nie leciały :)

spytaj czy ma ruskie/bialoruskie/ukrainskie korzenie, jesli tak to na pewno zna sie tez na przerabianiu/przywlaszczaniu spodni.

[...] wysokości nogi powinna zejść sztanga, robiłam do samego dołu, ale później ciężko było wrócić do góry prowadząc sztangę przy samej nodze :D 2. oj, oj, bolała pupa i wewnętrzna strona ud cięzko było podnieśc zadek przy większym ciężarze i nie wiedziałam czym wychodzić, czułam później że wychodze najpierw plecami a nie nogami i pupą 3. wypady [...]

widzę że nikt na całym forum nie zna się na tak podstawowej metodzie ;)

taaaa dobre dobre... tak kiedys bylo..... kazdy to zna....%-)

### DZIEŃ 17/91 - 21 marzec ### Środa. Dzień bez treningu siłowego. W sumie nic ciekawego Odebrałem ostatnio wyniki badań krwi, tarczyca powoli dochodzi do normy (leczę się na niedoczynność tarczycy). Zrobiłem przy okazji z ciekawości pełen lipidogram. Wyniki teoretycznie idealne. HDL wysoki(70), LDL malutki(108). Tylko jak to się ma do uprawiania [...]

To nie sa prawdziwe zagadki. Prawdziwa zagadka to taka gdzie zadajacy ja zna na nia odpowiedz. I taka byla idea tego tematu o ile sie nie myle. Nie mam nic do wrzucania poszczegolnych czesci ciala zawodnikow, sam taka zabawe zaproponowalem, tyle tylko zeby zadajacy wiedzial kogo ON SAM wrzuca. Bo narazie to wyglda tak- znalazlem zdjecie w necie [...]

[...] żeby mi dietę ułożyła? Jak moje koleżanki z pracy chodziły to każda jedna po diecie tyła. Jest różnica pomiędzy doświadczonym dietetykiem a ciołem z jakimś nic nieznaczącym papierkiem. O ile ten pierwszy zna się na ludzkiej fizjologii i traktuje swoich klientów poważnie stawiając ich zdrowie na pierwszym miejscu, o tyle ten drugi tylko [...]

zna ktos tego maila tego uzytkownika co wysyla próbki? nie moge zleźć %-)%-)

kazdy kto zna watek abnexen w wersji 1 .. ominie produkt.. ale jest wielu ,ktorzy nie znaja tematu . Amen, może i racja.. ale wczesniej można yło napisać " na początek nie zrobi nikt walka - w koncu musi wyrobić opinie "