zna

A tak w ogole to na nozu sie nie znam. Znam po prostu pewne zasady ktore moga zwiekszyc szanse przezycia. Osobiscie ocenialem zreszte te mozliwosci zwiekszenia szans nizej niz Seiken. No ale w jego wypadku dochodzi przede wszystkim duza wiedza o walce nozem. Dlatego zreszta zostawiam ten temat na jego glowie. Na pewno zna sie na tym duzolepiej ode [...]

[...] mnie bardzo chwali w pompkach że robie najlepiej z klasy (technicznie- brzuch ani uda nie dotykają ziemi- nogi wąsko, rece szeroko i tylko muskamy klatką o podłogę) a facet zna się na rzeczy bo nie dość że był kulturystą to jego rekordy w trójboju z 78roku do teraz są w szkole nie pobite :). Wracając do rzeczy to zrobiłem 67 i łapki wysiadły :) [...]

[...] bo pewno nikt by tam nei zajrzal:D, dlatego postanowilem napisac tutaj. Mam 180cm wzrostu i waze 62kg, w wyniku tego ze nie jestem dziany szukam jakiejs okazyjnej deski i znalazlem 2 moim zdaniem atrakcyjne oferty. http://www.allegro.pl/show_item.php?item=10062130 orazhttp://www.allegro.pl/show_item.php?item=10023266 Prosilbym zeby ktos kto [...]

ManijaQ - to raczej ty sie nie znasz na zeczy!! WIEKSZOSC polskich zawodowych snowboarderow zaczynala wlasnie od wiazan twardych!!! tlumacza to pozniejsza lepsza kontrola podczas ladowan, i wieksza kontrola podczas skretow. jesli sam niejeses pewien tego co mowisz to nie mow ze ktos sie nie zna na zeczy. pOzdrO OklOn

[...] sie nonstop wkladaj w rozwoj dzialu tyle energi co "ci lepsi" a uwierz mi ze nawet na imieniny babci bedziesz meila dostawla z zyczeniami to sa ludzie ktorych sie zna i szanuje, a jak tak kazdy na dzien dobry by sie wital to by byl taki smietnik ze hoho pozatym po co komu twoje przywitanie w dopingu czy gdzie to tam dales... napisz [...]

[...] pewno wie bo ukończyła studia a druga sprawa jest taka, że dopuszczają myśl, że to jest nieszkodliwe, ale twierdzą, że ja mam alergię i sportowy lekarz może na tym się nie znać... Ogólnie jestem po zastrzyku, na 100% jest mniej spuchnięte niż za pierwszym razem, ale i tak za bardzo, przypomnę, że od tygodnia białka jem bardzo mało :( PS. [...]

najlepiej gdybyś spytał lekarza który zna się na rzeczy,lekarze a zazwyczaj podstarzali są uczuleni na suplementy,dla nich to jak sterydy.poszukaj kogoś kto ma głowę na karku i wszystko rozumie,rozgarniętego lekarza sportowego lub po prostu w google

[...] tak jak radzi PanKlek jakis Gainer i moze bcaa Progres bedzie widoczny i wtedy zrozumiesz jak ważna jest dieta Na przedtreningowki i stacki masz jeszcze czas!!! Ale jak zna Zycie to i tak zrobisz po swojemu bo interesuje Cie "duży przyrost masy i siły " a na to trzeba poczekać Zdobyć doświadczenie :-) Oczywiście ze nie musisz kupować [...]

diete dograł mi kolega który zna się dość ale o suplach nie ma pojęcia bo nie brał .A co do tego xploda to brac go samego po te 8g (z tego co czytałem to pisali żeby brac większą dawkę) czy może zagrałby inny mój wymysł przed i po treningu 5g xploda + 5 kapsów mono vitalmaxa ? czy to jednak bez sensu bo za dużo ?

pytanie do iron mana lub kogos kto sie zna, czy nie uwazacie ze niektóre pozycje szczególnie z pierwszych stron grozą kontuzjami, jak by mógł ktoś opisać które i co jest złego w tym ustawieniu?

a zna ktos moze angielskie szkoly ? gdzie sie mieszcza i jak sie nazywaja?

nie no chłopaki dobze gadacie gadałęm dzisiaj z kolega co sie na tym troche zna to tetz sie zdfziwił i powiedział ze za duzo wale stuffu mysle zrobic moze z rok odpoczynku bez koksu a potem dowale cos z głowa co do diety to ja wiem ze to jest podstawa

to podajcie jakies tytulu takich piosenek z highlightów ....nie bede przeciez zamieszacal za kazdym razem filmikow i pytal co za piosenka ...jesli kots sie zna to bardzoz bym prosil ...zalezy mi tez na tym niedlugo mama zawody.... bardzo mi to potrzebne przed walka...bo sie okropnie stresuje...pozdro

[...] W poprzednich latach przy większej ilości mat zauważyłem zjawisko foczych plaż tj. wszyscy intensywnie rozgrzewali się przed rozpoczęciem zawodów na matach przeznaczonych do walk, natomiast gdy zawody już się zaczęły, maty rozgrzewkowe służyły do leżenia, spania lub towarzyskich pogawędek. W tym roku uznałem, że aby się rozgrzać nie [...]

spirytem? masochista sproboj masci nawilzajacych...ja mam cos podobnego przy nosie i tez zamierzam cos z tym zrobic :0P niestety topornie to idzie ... zna ktos jakies masci ktore dobrz dzialaja na sucha skore? cena nie gra roli za bardzo ale wiadomo im taniej tym lepiej, ale jak sie trafi jakis ewenement, w ktory warto bedzie zainwestowac to [...]

Madzia - jest pewnien klimat konkursowy w tym dziale. Kto nie zna - szybko się nauczy.

ok skoro tak mówisz :) znalazłem plan ułożony przez kogoś kto się zna :) A Przysiady 10,10,10 Podciaganie na drazku 3x max wyciskanie lezac 10,10,10 Uginanie ramion ze sztanga 10,10 brzuch 3x25 B MC 3s Wiosłowanie 3s wyciskanie stojac 3s wyciskanie francuskie 2s brzuch 3s

Teraz ćwiczę dla.... nie wiem jak nie ćwiczę parę dni to zaczynam się sam ze sobą gorzej czuć a jak zaczynałem to... było to w 3 klasie podstawówki i tak jak sobie przypominam to chyba się naoglądałem jakiś filmów z jakimiś mnichami i chciałem być jak oni każde dziecko się interesuje tym czego nie zna a wtedy dla mnie to było jak jakaś magia

[...] rowniez, ze dobrze by bylo gdybys zadala pytanie o trening w dziale treningow domowych i dziale dla poczatkujacych. W dziale dla zaawansowanych jest trener o nicku Wodyn, on zna sie na treningach silowych (jezli takie cie interesuja) dla osob po kontuzjach, moze znajdzie tez dla ciebie jakies rozwiazanie (ale to musialaby wyraznie prosic o niego )

Widze ze niektorym odpowiada tutaj lapanie za slowka. Tak, mozna go nazwac zawodowcem bo bije sie na KSW,ma profesjonalny sztab szkoleniowy, profesjonalny trening itd. Ale nigdy nie bedzie na takim poziomie co prawdziwy zawodnik z czołowki. Kazdy kto chociaz troche sie zna to zauwazy. Ale oczywiscie z przekory bedziesz musial zaprzeczyc.