zna

OSTR_MEDYK - "Przesta, tak w tej kwestii sie nie zna i tyle, nie musi znac sie na wszystkim. Mit dextrozy został juz dawno obalony, na forum wypowiadali sie nawet moderatorzy o tym. Takze twój idol sie takze moze mylic. Jak kazdy inny czlowiek. Ja to doskonale rozumiem, w koncu wspolpracuje z Trec'iem to pimpuje ich produkty. Sam uwazam marke Trec [...]

Marcin zna dużo chwytów, nie zdziwiłbym się jakby sobie sam gilotynę założył %-)

[...] mi czy taką suplementacje co podam poniżej można brać całe życie. A i mam taką prośbę nie piszcie mi czasem a to bierz od 2 do 4 kapsułek - proszę osobę która naprawdę się zna o sprecyzowanie ile tego brać bo odpowiedź w stylu 2-4 nic mi nie daję. 1.) Olimp Chela-Cynk 30 kapsułek 2.) Olimp Żeń-szeń vita-complex 30 kapsułek 3.) Olimp Chela-Mag [...]

[...] powie, że to jest do dupy bo to i tamto, pozmieniam tak jak ktoś mi radzi to jeszcze ktoś inny powie że jeszcze gorzej. Nie mówię tu teraz o Tobie, po prostu 'ktoś kto się zna' rozpisał mi taki plan twierdząc, że jest w 100% dobry. Ćwiczenia mam ułożone ogólnie od partii największych do najmniejszych przecież. [...]

[...] "oliwy do ognia".A masło w ostateczności można zamienić na oliwkę z oliwek, jeżeli chodzi Ci o wyższą temperaturę dymienia! Z IG częściowo mogę się zgodzić, że lepszym wyznacznikiem jest ŁG (ładunek glikemiczny).W sportach siłowych i kulturystyce moim zdanie są to bardzo istotne wskaźniki do budowania masy mięśniowej.Chyba, że ktoś trenuje [...]

Ale z tym żelazem to już przesadziłeś?"WIELKI WALOR", że żelazo się nie wchłania.Polecam Ci najpierw zapoznać się jaką rolę odgrywa żelazo w sportach siłowych.Chodzi mi przede wszystkim o budowanie masy a także wytrzymałość (zwiększenie pułapu tlenowego). Normalne zapotrzebowanie to ok.14mg/dobę i przy zwykłej diecie, bez suplementacji żelaza, [...]

hehe dobry nie?:) czlowiek zna sie na temacie zawodowiec.cwicze u niego juz dluzszy czas o kazdym moim cyklu wie i podpowiada mi i trena tez mi polecil enana :) ale musialem zapytac na forum dla pewnosci...dieta suplementacja i treningi to u niego na wejsciu na silke jest kazdemu tlumaczona takze niema biedy ;p a w jaka firme mam inwestowac jesli [...]

E to git. Nawet nie wiesz jaki wstyd jeździć z rozwaloną pompą :-D Kumpel takie coś miał, to zagłusza nawet pierdzący wydech i brzmi tak, że nawet jak się ktoś nie zna na autach to od razu wie, że jest zepsute %-)

[...] bo ni widziałem poprostu sensu, zacząłem się przykładać do treningu brzucha, rozciąać nogi, i moje pytanie brzmi, czy ktoś z Was miał moze podobne schorzenie lub słyszał? zna się coś na ten temat? albo może macie jakiś zestaw cwiczen korygujących tą wade postay, byłbym bardzo wdzięczny, niestey w interneci jak szukałem trudno znaleźć coś [...]

[...] pływam kraulem to nigdy nie zanurzam głowy, tylko kieruje ją na bok(chyba wiecie o co mi chodzi).Więc czy ta technika jest poprawna, wydaję mi się, że nie i nadwyręża kręgosłup/odc. szyjny. Mógłby się ktoś wypowiedzieć kto się zna na pływaniu? Chciałbym dorzucić pływanie między siłownią. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-03-11 16:23:58

witam. kolega dokonal zakupu i teraz chcialby skorzystac z waszej wiedzy i ulozyc dobry cykl. musze to robic w jego imnieniu bo on srednio sie na kompie zna

mi napewno nie siadnie bo sie nie znam ale kumpel sie zna i niezle kasy trzepie %-)

Waszek Jeżeli chcesz poznac moja opinie to imo nie da się niczym zastąpic sq i mc. Izolacje nigdy nie zastąpią podstaw. A czytałem kiedyś ze np prostowanie kolan na maszynie wcale nie obciąza mniej kolan niż siady. Takze poczytaj jeszcze o tym sam, a najlepiej zapytaj kogoś kto się na tym zna jak np Antos Cokta Właśnie troche cięzko jest mi [...]

[...] Ampułki ciasno siedzą w plastikowych tackach. Seria: 453729 - nikt tu nie pisał. Znalazłem jedynie inf. na niemieckim forum, ale zdaje się, że tam też nie stwierdzili jednoznacznie, czy to fejk. Słabej jakości nadruk z numerem serii i datą może na to wskazywać. Poniżej linki do zdjęć z niemieckiej strony - to samo, co u mnie. [...]

Zna ktoś z Was dobre kluby KB w Dublinie? Chodzi mi o takie z dobrym trenerem no wiecie. Sprawdzałem na internecie i i znalazłem ledwie jeden. Chyba że żle sprawdzałem.

o men ty kult piszesz sam już do siebie :d i chyba już cię wiedzą o wszystkim przytłacza a ten co zna się na wszystkim zna się na niczym konkretnym, sory ale takie wrażenie robisz mocne

[...] było by się wybrać do lekarza, ale na razie nie mam na to pieniędzy. Poza tym jeszcze ok 5 tygodni będę chodził na basen, tak jak mam karnet, więc mam nadzieje że po tym okresie czasu znajdę już pieniądze na lekarza. Ale jak znam życie to powie mi że mam sobie odpuścić jakikolwiek sport.... Zna ktoś może dobrego ortopedę sportowego z Poznania?

Dlaczego nie zadałeś tych pytań lekarzowi? On najlepiej zna Twój przypadek i udzieliłby najlepszych odpowiedzi. Opatrunek zmieniaj co 24-48 h. Nie "wietrz" rany, bo nie ma to większego sensu. Ranę możesz przecierać lekko zwilżoną gąbką. Jeżeli dostanie się w jej okolice trochę wody, to nie umrzesz od tego. To naturalne, że podczas kąpania czy [...]

A jak ktoś zna sprawdzony sklep ze zdrową żywnością w Poznaniu, to niech się podzieli. Jadę tam na miesięczne szkolenie, więc gdzie zaopatrywać się trzeba :-D Zmieniony przez - Strychar76 w dniu 2012-03-12 14:40:11

Tak jak w temacie, zamierzam stosować dietę ( a raczej pewien styl odżywiania), który chyba każdy zna- ŻRYJ MNIEJ I WIĘCEJ SIĘ RUSZAJ! Wzrost 175 waga: 75. Do wakacji chcialbym chociaz troche zrzucic "oponke" z brzucha. Więc pytam czy moge cos osiągnąć tą dieta?? - 5 posiłki dziennie co 3 godz. -Max 6 kromki chleba dziennie -rezygnacja z parówek, [...]