zna

Zna ktoś jakieś skuteczne ćwiczenia na dobrą rotację piłki? Zawsze miałem problem z rotacją piłki.

male pytanko dla kogos kto sie zna... jaka jest najlepsza sztuka walki na ulicy????

witam posiadam PROPA 100 z Alchemi i pytanko czy ktos to zna i bral. Płeć: Mężczyzna Wiek: 40 Waga: 101 Wzrost: 184 Obwód klatki: 138 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 98 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 41 Staż na siłowni: 2 lata po przerwie Ilość spożywanego białka: w/n Ilość spożywanych węglowodanów: w/n Ilość spożywanych [...]

czy zna ktos nazwe tabletek bez recepty poktorych nie mozna pic???

...a kazam zna odpowiedz na nie! %) Wlasciwie to nie ja a pani Alexandra Keller, ktora opublikowala badanie "Pharmacokinetics and pharmacodynamics of GH: dependence on route and dosage of administration", dostepne w calosci, za darmo, tutaj: http://eje-online.org/cgi/content/full/156/6/647 Badanie jest bardzo ciekawe bo dotyczylo zdrowych, [...]

Witam mam 15 lat, pod koniec wakacji gdy kopłem kolegę bez buta poczułem lekki ból który w ciągu dni zniknął, ale niestety czuje jak by kość w okolicach zaznaczonego miejsc jest lekko wysunięta, jak biegam chodzę skacze i robię wszystko to nic mnie nie boli i jest spoko, problem zaczyna się jak gram w piłkę ;;/ jak podaje to nic nie czuje ale jak [...]

A dokładnie okolice stacji metra: Wiebrzno, Racławicka, Pole Mokotowskie, Politechnika, Centrum, Ratusz Arsenał. Zna ktoś jakieś dobre kluby blisko tych stacji? Zależy mi na tym aby był tam dobry sprzęt i aby było czysto. Jestem ciekaw wszelkich propozycji. HELP !!!

Zna już ktoś wyniki mr.olimpia 2010?

Witam:) mam w planach wprowadzenie diety wysokobiałkowej, jednak słyszałam że u kobiet nadmiar białka w diecie może być szkodliwy? Zna ktoś jakieś badania na ten temat? Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2010-09-28 17:02:57

[...] wypadnie to Mesomorph wpc łowieckie 1800g chciałbym to rozłozyc na jakies 2 miesiace i dowiedziec sie czy to sa dobre produkty na nabranie masy i siły? i jak ktos sie zna moze napisac jak to dawkowac? w jakich ilosciach, co przed co po treningu , co z rana , co przed snem , i ogolnie tego typu uwagi. (co do nabierania masy to idzie mi w [...]

[...] pierwszy rok i nie wiem jak będę kończył wykłady oraz jak wygląda tam sprawa z siłownią. Po jakimś miesiącu sprawa powinna się wyklarować i postaram się tam coś na te piątki znaleźć, ale na chwilę obecną chciałbym rozplanować trening w czasie od poniedziałku do czwartku. Czy takie coś ma w ogóle sens, jeśli tak to co mi polecacie i jak rozłożyć [...]

Po powrocie do szczecina udałem sie do flexa na mazurskiej po karnet i okazało sie, że zamykają siłownię. Zna ktoś jakąś fajna niedrogą siłownie w centrum szczecina? Chodzi mi o okolice placu Rodła, żebym nie musiał dojezdzać tramwajem.

Witam serdecznie Mam następujące pytanie czy zna ktoś z was dobre ćwiczenie na mięśnie poprzeczne brzucha (nie skośne)? Może jakieś z klasycznych ćwiczeń na brzuch szczególnie na nie oddziałuję a ja tego nie wiem. Wiem, że ćwiczenie tych mięśni zwiększa ciśnienie w jamie brzusznej oraz ogólnie zwęża talię a to mnie interesuję. Jeśli macie wiedzę [...]

[...] co bedzie j.w.szkoła mutant kanapki+sok+owoc+magnez+cynk przed snem jajka+tran w środku nocy ostrowia ostrowii mam na 214 dni bo opakowanie 15kg a mutanta zamierzam kupić 2 paczki 6800 co starczy na 3 miecha. info o mnie w profilu.. a i wyjaśnienie:magnez+cynk=ZMA.. tyle że mama mi nie kupi zma bo jest przeciwna odżywką.. nie zna sie i tyle.

jakie są cechy charakteryzujące ruch ??? pomocy !!!!!!! :):P kto zna ?? tylko cztery są potrzebne :P !!!!!

jaki jest dobry trening polaczony z dietą na zbudowanie dużych i potężnych barków cos ala lee honej lub inny wysmienity kulturysta moze dorian yates zna ktoś jesli tak porszę o odpowiedz chce byc wieki naturalnymu sposobami koksy nie w chodza w gre

czy zna ktoś jakiś klub fitness, aerobik na terenie opola i moglby polecic? Najlepiej zeby nie był drogi, w granicach do 60zł miesiecznie badz karnetowo

Hey Jaka jest prawidłowa technika wyciskana sztangi w waskim uchwycie? Jakis czas temu bardzo doswiadczony bywalec siłowni ktory sie zna na tym widac po nim ;) zwrocił mi uwage bo miałem łokcie blisko tłowia . On mi powiedział ze łokcie maja byc tak jak przy wyciskaniu sztangi ' cwiczenie na klatke' . Ogladam filmy i sprawdzam na necie i tam [...]

[...] Z obliczeń na zapotrzebowanie kalori wyszło mi 4686 czy to nie za dużo? Potrzebuje ustalić sobie dietę bogatą w białko i węglowodany chce trenować kangaroohops dla poprawy skoczności. Niestety jestem w tym zielony więc chciałbym zasięgnąć rady kogoś kto się na tym zna. Wszystko ok z tą ilością kalori czy jednak gdzies popełniłem błąd? Pozdrawiam

Witam wszystkich. Chciałbym się dowiedzieć czy ktoś zna może ten sklep i czy warto tam kupować i towar jest orginalny ? Adres sklepu to = Chciałbym tam zamówić spalacz tłuszczu i nie wiem jeszcze jaki. Jest tam pare opcji , jest Dyma Burn ,Hydroxycut Hardcore , Lipo-6 Black,Meltdown, Scorch Reveal The Steel, Venom Lean Dreams . Cena nie gra roli, [...]