zna

[...] dzialania i jakim prawem reklamuje sie te produkty z jakimis rewelacyjnymi atestami i badaniami, wg ktorych 99,666% badanych zauwazylo roznice (chyba in minus...)? czy ktos zna jakis preparat, ktory mu/innym osobom pomogl? i jeszcze jedno: czemu polecane jest mocne zaciskanie pasa jesli chodzi o tluszcze w cely poprawienia cery? nie jestem do [...]

[...] jonów magnezu + 108mg jonów wapnia). Substancje pomocnicze: talk, laktoza jednowodna, skrobia ziemniaczana, sterynian magnezu, żelatyna. Skład Olimpu raczej każdy zna, ale podam: 1.Witaminy - 1 kapsułka - %ZDS Wit A - 1000ug - 125% Wit D - 10ug - 200% Wit E - 24mg - 200% Wit C - 290mg - 362% Wit B1 - 19,4mg - 1763% Wit B2 - 19,6mg - [...]

Zna ktoś jakiś sposób na małe pomieszczenia, moja piwnica jest mała (zagracona) jak będzie możliwość to jeszcze ją troszkę posprzątam ale wiadomo wszystkiego nie wywale :P A chodzi o to, że zanim wejdę do mojej piwnicy to muszę wejść jeszcze do takiego jakby zamykanego korytarza, gdzie troszkę miejsca mam. Może wiecie jaki wyciąg skołować itp bo [...]

Chciałbym aby ktoś, kto się zna ocenił mój plan, który sam ułożyłem. Na siłownię chodzę koło 5 miesięcy, ale ostatni mój trening dawał znikome efekty, dlatego postanowiłem go zmienić. PONIEDZIAŁEK KLATA-BICEPS 1.rozpiętki z wykorzystaniem przyrządu 2serie 12-12(rozgrzewka) 2.Wyciskanie sztangi leżąc 4 serie 12-10-10-8 [...]

[...] w kolanie... dzięki punkcji wyciągnął mi polowe tej krwi a połowa została i przepisał mi lek "Fragmin" w ampułkach (komplet ze strzykawkami) i mam pytanie do was kto się zna z lekarzy... lub ktoś wcześniej stosował w podobnej sytuacji... byłem zaprawiony i nie pamiętam ile razy dziennie mam wstrzykiwać tej Fargminy, a nigdzie mi nie zapisał [...]

[...] to badanie Travilla z lat 60 traktujące o zaangażowaniu głów tricepsa pod wpływem obciążenia, podobno 2 z 3 głow "maja przerwę" pod wpływem niskich obciążen. NIestety nie znam szczegółow. Może czytał ktoś te badania lub zna jakieś wiarygodne opracowanie dotyczące zaangażowania głów tricepsa w róznych chwytach i ćwiczeniach, tłumaczące taki a [...]

mam takie pytanie bo slyszalem rozne opinie czy spozywanie takiego bialka przez dluzszy okres moze niesc za soba konsekwencje zdrowotne? Bardzo bym prosil o odpowiedz kogos kto sie zna na tym z gory dziękuje

[...] , mam na imie Przemek i mam 16 lat .w ubiegłym roku ćwiczyłem ok 2 miesiące na siłowni , bardzo mi się to podobało lecz w pewnym momencie odezwały się do mnie plecy . Doznałem poważnej ( przynajmniej tak mi sie wydaje ) kontuzji kręgosłupa . Nie byłem z tym u lekarza , ponieważ rodzice stwierdzili że poprostu przeciążyłem . Jednak fakt był [...]

[...] ale sam w chacie ostatnio 1,5 zajmowałem sie akrobatyką. Chciał bym rozpocząć teraz trening na siłowni siłowy i taki trening sobie ułożyłem ale chciał bym żeby ktoś kto sie zna skorygował go. Dzień I 1. Wyciskanie sztangi 4x 8/6/4/2 2. Wyciskanie sztangielek skos głową w górę 2x 8/6 3. Wyciskanie sztangi na skosie głową w górę 3x 8/6/4 4. Biceps [...]

[...] 180kg mp PYTANIE: Proszę doświadczonych w dopingu o pomoc, dwa miesiące temu zakończyłem swój cykl z 30amp omki 15tyg 2amp co tydzień niestety nikt na mojej wiosce nie zna czegoś takiego jak odblok i tu dałem ciała Zrobiłem w poniedziałek wyniki LH 0.100 (1,5-12,4) FSH 0.100 (1,7-8,6) z tego co wyczytałem to jest to tak zwany blok [...]

[...] noi prubowalem i gowno z tego wyszlo.. poza tym ze wyglada to tragicznie to boli mnie kregoslow,hmm barki lopatki itd jak napne albo sie przeciagne to mi strzelaja bolesnie... z karkiem tak samo moge krecic glowa w kazda strone i czuje strzykanie,strzelanie nie przyjemne koscmi,prosze o pomoc kogos kto sie zna natym z gory dziekuje pozdrawiam

[...] sztuki walki od sportów walki. Weźmy za przykład wypowiedź Nurka, który pisze na początku, że karate tradycyjne jest kiepskie, a potem kończąc swój wywód stwierdza, że nie zna się na karate. No więc o czym mowa??? Jak można wypowiadać się na temat czegoś o czym nie mamy pojęcia? A swoją drogą, jak można uważać za kiepskie coś, co powala [...]

[...] Was o to proszę. Chcę zacząć trening HST. Mam niestety zastrzeżenia...przede wszystkim odpada MC. Sprzęt również jest ograniczony. (podane wszystko w ankiecie) Nie potrafię znaleźć odpowiedniego, przykładowego, sprawdzonego planu, w którym byłby priorytet na klatę, nie trzeba było wykonywać MC i posiadać całego sprzętu... Jeżeli ktoś zna na [...]

Siema. Z wielka prośba się do was sprawdzam. Osobie która zna się na tym zajmie to dosłownie jedno spojrzenie na te sprawę. Chodzi o mój bilans kaloryczny w diecie na masę. Obecnie wazę 73,4kg. Przytyłem prawie 10 kg od lipca tego roku. Korzystałem w ten czas z znanej pewnie w dietetycznym światku aplikacji FITATU. Do niedawna, ponieważ [...]

Witam. Swoją przygodę z tymi produktami zacząłem dawno dawno temu od bodajże creafusion (w tej starszej odsłonie) i przyznam, że tego dokładnie nie pamiętam. Zaczęło się tak naprawdę od klaska w tej kategorii czyli X Pand Dymatize’a i zaczął się tak naprawdę mój problem. Okazało się, że mimo wszechobecnego zachwytu tym produktem ja oprócz prawie [...]

Czy ktos kto sie zna moglby rzucic okiem na te diete? Otoz znalazlem w tym dziale fajna dietke 4700kcal oczywiscie na mase. Postanowilem sprobowac. Jednak po 2 dniach okazalo sie ze nie idzie, za duzo jedzenia.. Obcialem wiec jeden posilek (2 sniadanie: chleb, szynka i jajka) dodalem jeden niewielki toz przed treningiem i lekko poobnizalem dawki w [...]

[...] puchnie ale jak dotknę w miejscu gdzie jest śruba to czuję jak mi jakieś ciarki przechodzą. Poresztą dobrze nie mieć ciał obcych w kolanie. Może ma ktoś z was jakieś doświadczenia w tym temacie. I jeszcze drugie pytanie: 2. Jakie ćwiczenia należałoby ćwiczyć aby noga wróciła szybciej do normy? Może ktoś zna dobry ośrodek do rehabilitacji w Łodzi?

[...] i kręciłem się po 15 razy w lewo w prawo dłońmi tak jakby zamiatając ziemię. Potem jeszcze taki "przysiad" na nodze, a I jeszcze rozciąganie brzucha. Prosiłbym kogoś kto się zna o ocenę tego treningu porannego i doradzenie, czytałem że trzeba po wstaniu albo wziąć BCAA albo szklankę wody z miodem wypić. Zaraz po treningu wskakuje pod [...]

mam kilka rowerow ale tylko jeden tuninguje ,probowałem tuning świetlny diodami na kołach i na ramie oraz neony na kołach lub pod siadełkiem mam tez dospawane pegi do gorala z tyłu i przodu ,pomalowany jest tez wy***anie ale cos mi jeszcze brakuje zna ktos cos fajnego do rowera oprucz silnika oczywiście ;p;p;p moge iśc na calość;p;p;p

[...] wszystko było w normie, a miła, młoda pani doktór życzyła mi coraz większych przyrostów :)) I co się stalo, że się zje**ło?? Może ktoś miał podobne przygody, albo ktoś, kto zna się na rzeczy potrafi rozjaśnić trochę sprawę? Jeśli to może pomóc, to łykam 14-18 tabsów dziennie, w diecie mam 2g białka, 5g węgli, 1,3g tłuszczy/kg masy ciała. Czekam [...]