zna

Dragon po raz kolejny pier....... i robisz Boga Z JLB Japa śledziu, zapytałem tylko czy zna biografie JLB, ******lisz to ty.

Było tak jak się obawiałem. Już po 5km zaczęło mnie kolano boleć i z każdym następnym kilometrem ból się nasilał. Przebiegłem 23km w 2h 10min. Muszę coś wymyślić na to kolano. Na sam początek opaski itp. Później jakiś suplement może wejdzie. Zna ktoś jakiś dobry na stawy?

mas zna mysli wyprosty? jednak cos bardziej zlozonego bym tam dal, np francuz hantla

SiwYbks człowieku z czym ty mi wyjeżdzasz haha gość pytał o ulice, pokaż mi dresa który zna technike i takie kopnięcia będzie serwował;] żaden normalny człowiek, który trenuje sztuki walki nie chodzi i nie naperdala ludzi na ulicy więc na co ten film? mówie o dresie który myśli że prawa ręka się bije tylko, który będzie chciał go skroić;] pozdro [...]

[...] wazne czy to masa, czy rzezba. zacznij od kuchni, nie musi to byc nic wyszukanego. piers kurczaka, tunczyk , ser bialy chudy, mleko, odzywka bialkowa - te produkty powinny znalezc sie w kazdym pozilku (oczywiscie nie na raz bo jelita sie zbuntuja :)) wegle masz w pieczywie, ryzu, ziemniakach, kaszach, platkach itd itp. tluszcz jak najzdrowszy, [...]

Wczoraj coś nie tak było z internetem u mnie i nie napisał podsumowania soboty i niedzieli, dlatego teraz nadrabiam straty. O dziwo, ten który się nie zna i nie ma pojęcia, je smalec w V dzień nowego trybu życia już zanotował -2 kg. No cóż, ludzie oryginalni zawsze byli uważani za wariatów, np. Kopernik. Podsumowanie dnia V: Dieta: Białko - 2 [...]

proszę o ocenę BF przed/po kogoś kto się na tym zna /SFD/2018/9/1/20725b42464846b8bf70e32485da24c2.jpg

nowe foty. prosze kogos kto sie zna niech napisze jaki mam BF!!! /SFD/2018/10/3/acea428389254589b22803585cd545a9.jpg /SFD/2018/10/3/cde61fd8c5bf43558f883eea9ca226c9.jpg

[...] - sifu darek zadzwoni dai sifu madaya i nie będziesz miał wstępu na najbliższe seminarium etc. zostaniesz "poświecony" jak wielu twoich poprzedników. sam musisz znaleźć drogę ucieczki :) Mianowicie jakie sa rożnice w programie nauczania w stosunku do sifu Marka ? Czy na grupie chisao u sifu Marka jest cos wiecej np. uczy manekina [...]

[...] swiatka Wing Tsun, jednak zaglądając do innych wątków, innych sztuk walki, widzę tam podobne zamieszanie i słowne przepychanki. Trochę to przykre, że tyle w nas frustracji, jadu i czystej zawiści. Ciekawe, czy jest choć jedno środowisko, jeden styl, który nie jest wewnętrznie skłócony? Ktoś zna? Zmieniony przez - Delon w dniu 2009-10-23 11:12:50

Trochę to przykre, że tyle w nas frustracji, jadu i czystej zawiści. Ciekawe, czy jest choć jedno środowisko, jeden styl, który nie jest wewnętrznie skłócony? Ktoś zna? Bla, bla, bla.. W każdej SW ludzie sie kłócą, ale w normalnych "sportowych" wyższośc udowadniaja sobie w walce na pięści nie na słowa.

wtsmok - ja mam jedno pytanie na które nie odpowiedziałeś a bardzo bym prosił. Przytykasz RWT ze nie zna orginalnego i pełnego LTYCH czy jaktam się pisze. Skąd masz wiedzę, ze po pierwsze Ip Man przekazał cały system LT i skad masz wiedzę ze LJ przekazał całą wiedzę na temat Yongchunu IM ? - skąd ty to wiesz? poza propagandą na stronach LT. Dodam [...]

Cynik ja wiem że ten argument jest głupi, ale staram sie uzywać podobnych zarzutów jak golega RWT, nie zna sie a wypowiada o piramidach finansowych, o elektryku Madaju.... każdy ciągnie w swoja strone ale niektórzy troche przeginają... zawsze sie znajdą agrumenty przeciwko innemu modłamowi... a to tamtem ma krzywy nos , a lewa nogę bardziej.... a [...]

[...] jest własność EWTO czyli Niemcy. Zobaczymy jak będzie dalej. To co pisze jest to o czym wiem, nie jestem niczyją rozgłośnią. Piszecie bzdury " prawdziwy WT to zna tylko Madaj, Sifu Truntić u którego się uczył Madaj jak odszedł od LT miał VII st. Odrobinę skromności. Sparing cię prawdę powie, zobaczysz. kaski, ochraniacie, to [...]

Widzę że większości z Was zna wiele ciekawych tytułów oczywiście dla wszystkich będzie Sog myślę że jednak na tym nie poprzestaniemy, wrzucajmy dalej ludziska każdemu za pewno przyda się porządny tytuł w głośnikach

dokładnie tak jest jak napisałeś a często się idzie do gabinetu diettycznego, czy jak widze u mnie na siłowni o godzinie 17 na analizator wskakują, a godzinne wcześniej objad zjedzony, mało kto to co obsługuje zna sie jak powinno do pomiaru się podejść.

Trening który Ci podałem to znane 3x5 M. Rippetoe źródło: http://www.bodybuilding.com/fun/wotw52.htm są tam zasady progresji ciężaru i rozgrzewki. Możesz również poczytać o treningach 5x5. Ten post jest sprzed 1,5 roku, sam georgu przyznał że zna teraz lepsze plany (co nie jest równoznaczne z tym że podany w poście trening jest nieprawidłowy) [...]

"Naprawdę nie widzę Sakuraby wygrywającego z Ricksonem! " Gość nie wie o czym mówi nie zna sie... Pewnie Rickson mu zaplacil zeby tak powiedzial

[...] temu jak ja bylem pierwszy raz na fibo ?????? ja napisalem juz nie raz ze bardzo cenie pana firme za super rozwoj - expansja !!! ale , litosci troche SKROMNOSCI !!!!!!! zna pan takie pojecie ? chcemy na forum obiektywizmu !!!!??? odnosnie fibo , to mysle ze nie ma w polsce duzo ludzi ktorzy byli przez ostatnie 11 lat na kazdych targach przez [...]

[...] Ci go sprawdzil? czy moze poszedles na wlasna reke bez odpowiedniej wiedzy i doswiadczenia? - jesli tak to masz nauczke a jesli doradzales sie kogos, to albo ten ktos nie zna sie na tym, albo za bardzo dajesz sobie w kosc na trengach - jak powiedziales - jestes zbyt ambitny powinno sie trenowac 3-4 razy tygodniowo, jesli treningi sa lzejsze [...]