SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • dieta do oceny (na masę)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak kolega zna swój organizm wie co robi ale nie ma co przesadzać

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-04-23 21:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupowanie rowera w TESCO

    Post
    Inne dyscypliny

    kupywanie rowerów w TESCO jest jakimś nieporozumieniem. Rower NIEBEZPIECZNY do tego robiony przez ludzi którzy wynagrodzenie dostają w porcjach ryżu... Wyglądać na pewno nie będzie lepiej. Każdy rowerzysta który śmiga na rowerze zna się na firmach itp i będzie lekko podśmiewać się widząc Cię na Twoim Wow super rowerze z Tesco.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 21:52:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Cellucor C-4 / zna ktos ;] ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, tak mi kumpel chwali ten nowy suplement ze chyba sie na niego jednak skusze, bral go ktos moze ? mysle ze cos na zasadzie jack3d, tylko niby jedna porcja tego =2lub3 jack3d... ale ile w tym prawdy tego niewiem.... tutaj sklad : cena niejest jakos bd wygórowana. Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-04-23 22:12:45

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2011-04-23 22:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] no-xplode NT.!

    Post
    Targowisko

    to jest nowa wersja no-xplode naucz sie czytać (NT) nei stary syf ten nowszy jest silniejszy jak ktoś sie zna to wie, że NT to jest ten nowszy. po pierwsze starej wersji nei ma w saszetkach i najtaniej wyłapiesz za 30saszetek tego nowego 145zł Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-04-24 12:31:59

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2011-04-24 12:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mas zna myśli piszac przedtreningowka?

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 12:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszkanie slupsk

    Temat
    Informator POMORSKI

    siema Szukam jakiejs stancji w slupsku czy ktos was zna moze kogos co wynajmuje ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-04-24 12:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy chce zacząć dietę ale kompletnie się na tym nie znam zależy mi na masie mięśniowej i dużych bicepsach xd proszę o jakiś plan i przepisy .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2011-04-24 16:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rękawice MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kolegami chcieliśmy zrobić prezent innemu koledze, który trenuje MMA. Czy takie rękawice były by dla niego dobre ? http://www.takedown.pl/venum-undisputed-gloves-rekawice-czarne-p-510.html Jeżeli ktoś ma jakieś uwagi do nich, to prosiłbym o ich wyrażenie, jeśli ktoś zna dobre rękawice w podobnej cenie, też proszę o podzielenie się tym ze mną ;).

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-24 17:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REAL WING TSUN OŚWIĘCIM

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Lee, a co z człowiekiem który trenuje tylko WT? Nie zna boksu, zapasów, etc. Twierdzisz że to czego nauczy się na treningu i przećwiczy na sparringach z adeptami tego samego stylu pozwoli mu skutecznie się obronić/walczyć? Jeżeli chodzi o thaibox jestem pewien że sprawdziłby się bez dodatkowych treningów na innych płaszczyznach, a w przypadku Wing [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 14778 Data: 2011-04-24 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić swój wygląd.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tygodniu. Chciałbym poszerzyć plecy, poprawić biceps, brzuch. Biegam trzy razy w tygodniu (trening biegowy jest zawodowy, ponieważ biegam razem z koleżanką, która się na tym zna).Mam zamiar wykonywać Program 300 brzuszków. Prosiłbym również o porady w sprawie diety, ale nie jakąś dietę jakich można znaleźć tysiąc w necie, tylko coś z głową. Coś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-04-24 22:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba klata :/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i zmieniam plan. Rozumiem, że FBW? Problem jest ten, że niestety ale będę zmuszony chodzić do kumpla, który ma ławeczkę, gryfy obciążenie i drążek, i to nie częściej niż dwa razy w tygodniu :( Szczerze mówiąc, to starszy brat kumpla mi układał trening, więc nie miałem pojęcia że jest zły, tym bardziej, iż zna się na rzeczy, no cóż, pozory mylą :)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2011-04-24 22:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba klata :/

    Post
    Trening dla początkujących

    to,że ktoś jest duży, nie znaczy, że zna się na rzeczy. Nie mówię, o żadnej cudownej metodzie. to po prostu ciężki, cholernie ciężki trening, mający na celu polepszenie wyników w podstawowych bojach siłowych. Najważniejszym Twoim ćwiczeniem jest PRZYSIAD! nie chcesz robić? odpuść siłkę zostań w domu. Po nim. robisz rumuński martwy ciąg lub inne [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2011-04-24 22:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Thx, za odp. SOG'i oczywiście poleciały, bo jak najbardziej trafne. Jeśli ktoś ma jeszcze jakieś wskazówki to bardzo bym prosił, jeśli ktoś kto się zna to bardzo bym prosił aby mnie uświadomiono mniej więcej w jakich proporcjach ustawić aero/siłka. Chodzi mi głównie o spalenie fatu bez spalania mięśni. Z góry thx.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2011-04-24 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I cykl

    Post
    Doping

    Ja pierd0le.. przecie instruktor od tego jest by rozpisać cykle 1. tak 2. nie Choć i tak pewnie weźmiesz, ale to bierz na swoja odpowiedzialność lub odpowiedzialność instruktora który najlepiej cie zna. Nikt na tym forum na podstawie tego co napisałeś nie rozpisze nic dla ciebie, jak instruktor weźmnie za to odpowiedzialność to spoko..

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-04-24 23:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Koniec szukania se wymowek u niedouczonych nauczycieli. Badzmy powazni 90% nauczycieli ESOL-a itd NIE ZNA ZADNEGO JEZYKA OBCEGO! Wiekszosc ktorych znam osobiscie zwyczajnie nie moglo znalezc pracy po jakims dziennikarstwie czy innych dziwnych studiach bo byli za slabi wiec doksztalcili sie rok i tadaaaaaaa sa [...]

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 18329 Data: 2011-04-25 00:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estra

    Post
    Doping

    Sedno jest i tak takie, ze hamerykanie nie zmieniaja estrow, przynajmniej Ci na forach jakie znam. Nikt sie nie bawi w jakies cuda, wala towar i bawia sie czym innym niz estry. A poziom jaki tam jest w galerii zdjec to urywa glowe i co drugi koles pozjadal by gosci u nas na MP. Wnioski mozna wyciagnac samemu. A co do AI to nie zgadzam sie, moim [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2932 Data: 2011-04-25 02:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam goscia ktory zna goscia, ktory takie kombinacje niby wali. bloka nie czuje (tez niby) i startowal juz z jakims tam rezultatem nawet. chociaz moim zdaniem to jest tylko dowod na to ile wy***ek mamy na naszym rynku ;D mozesz sprobowac npp i dodac proviron. jakby byla jakas lipa to z npp szybko schodzisz, tesc pod reka i bedzie dobrze :) [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2011-04-25 02:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na chacie ja doniego że mnie z kimś myli (kulturalnie mówie) a on do mnie że go wkręcam i obrażam naćpany taki że oczy mu ledwo z orbit nie wy***ały ja do enigo czy on mnie zna on mówi żę tka ja do niego to jak ja się ****a nazywam ?? a o do meni zę możemy to wyjaśnić na zewnątrz. Potem jakiś koleś tez naćpany jak bąk oblał się piwem (stał koło [...]

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-25 16:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No facet zna życie Przecież nikt "normalny" nie zrobi takiego treningu, bo po co się tak męczyć Już to widzę, jak cała siłka się patrzy jak płaczę przy 23 powtórzeniu na suwnicy robiąc nogi Tak między nami - z czego Ty chcesz redukować? Od kiedy pamiętam robisz redukcję na pierogach i naleśnikach

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 12231 Data: 2011-04-25 20:17:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viśnioffy - droga do wakacyjnej sylwetki :)

    Post
    Trening dla początkujących

    masuj zdrowo chłopie Jedz dużo kurczaka, pij dużo białka, jedz dużo owsa i ryżu, popchnij to oliwą i orzechami a będziesz i większy ode mnie. Hubert zna się bardzo dobrze na treningu, dobrze doradził, słuchaj go tak jak ja Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-04-25 22:14:34

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 7500 Data: 2011-04-25 21:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)