zna

witam od razu przejde do konkretow.chcialbym zeby ktos kto sie zna na ukladaniu diet ulozyl mi diete .kilka razy probowalem swoich wlasnych diet ale nic nie pomogly.jestem w stanie zaplacic za ulozenie.a co do cwiczen oprocz silowni chce zaczac robic brzuszki aby rozruszac miesnie brzucha a po kilku tygodniach zaczac trening a6w.myslicie ze to [...]

chcialam sie spytac czy ma ktos moze informacje dotyczace skoku na bungee w Kielcach? Szukam w necie ale nic nie znalazlam... zna ktos miejsce gdzie mozna w Kielcach albo na terenie woj. Swietokrzykiego skoczyc sobie na bungee?

[...] czy komus udalo sie sprowadzic do Irlandii Thermal Pro Evolution. Chce go zastosowac ale jak na razie nie wiem skad go dostac tu szukalem nigdzie nie ma. Pytalem sie goscia na silce ale z tego co mi mowil to jest on zabroniony na terenie irlandii. Jak to wyglada na prawde. Acha moze ktos zna sklep ktory sprawdzil i mu to wyslal. Pozdrawiam Daniel

[...] rano sie wybieram na zakupy trafilem okazje samolot w 2 strony 80f last minute wiec jak za darmo niby mam tam typa co mi w aptece zakupi rzeczy mieszka pare lat wiek klimat zna jakies sugestje byl ktos ostatnio?? aha jak kupie towar to biore do samolotu w sobote wracam to dam znac jak poszlo jak m nie nie zawinal.. Zmieniony przez - B-50 w [...]

Czy zna ktos moze dobrze wyposazone silownie w Poznaniu, gdzie oprocz sprzetu do cwiczen silowych mozna znalezc np ergometr wioslaski?

witam, zacząłem cwiczyc na siłowni i mam dylemat. otoz trenuje piłkę nożną: 3 treningi - poniedzialek, sroda, piatek + mecz w weekend. na siłownie chcę przeznaczyć 3 dni + cwiczenia na nogi w te same dni co trening piłkarski. bede gral w pilke jeszcze przez 2 sezony, a pozniej chcialbym zaczac sie juz tylko silownia. no i prosilbym o podpowiedź [...]

[...] techniques and regulatory mechanisms were not in place. He said: "With genetic enhancement we want to make sure we're in there from the start." Zakładam,ze większość zna angielski,bo nie mam obecnie weny na slęczenie sie z tym i tłumaczenie. to wzięte z taipeitimes.com .. In recent years, the International Olympic Committee and other [...]

witam;) czy zna ktos adresy klubow w ktorych mozna trenowac kick boxing...chodzi mi konkretnie o miejscowosci takie jak Dębica, Mielec, Ropczyce. prosze o pomoc;)

Czy ktos z was przyjmował probiotyki w celu poprawy wchłaniania składników pokarmowych z przewodu pokarmowego i czy zauważyliście jakies zmainy, np poprawa apetytu,wzrost masy ciała itp? pytam bo kupiłem sobie lactobacillus sporogenes w tabsach i moze ktos zna cos lepszego?

może zna ktoś dobrą maść albo nie wiem co na te je*** pryszcze he:P:P wychodzą na czole i plecach bleee

Oblukałem tematy o wypadaniu włosów z tym,ze tamci panowie farbowali włosy.To mój problem jest taki iż ja nigdy nie farbowałem włosów,a od pewnego czasu zaczeły bardzo wypadać.Jezeli myje to na rekach ma garsci włosów,podobnie z resztą jak przejade po suchych to tez wypadają.Sorry,ale mam 20 lat niechce byc łysy,kumple sie tu ze mnie nabiją,ale do [...]

[...] przerwami. Mam 18 lat mierzę 190 cm i ważę 80 kg, mam już ładnie wyrzeźbione ciało, ale chciałbym przybrać trochę masy mięśniowej. Czy mógłby ktoś dobrze orientujący się w temacie ustalić mi trening(moim priorytetem jest klata), bo na forum jest tak wiele wariantów, że się gubie...;) acha i czy zna ktos dobre cwiczenia na rzezbe bicepsow? pozdr

Widziałem na dvd jak przeprowadzał testy walki podczas letniego obozu który prowadził , zna może ktoś życiorys tego niezwykłego człowieka.

[...] a teraz chcialbym jakis inny trening zaczac ,tylko kompletnie nie mam pojecia jak go sobie ułożyć ,wiec mam prośbe do was czy ktoś mogl by mi taki ułozyc? Dla osoby ktora zna sie na rzeczy to chyba nie problem CHociarz jakis najprostszy ,moj cel to masa i siła Teraz troche o sobie: Wiek-16lat Waga-72kg Wzrost-185cm Staż- 4 miesiace ACT [...]

[...] 4x 4.francuz do czoła 3x 5.nachwyt przy wyciągu 3x 6.pompki na poręczy 3x --->prosiłbym o zamiane tego ćwiczenia na coś innego bo nie za bardzo mam jak to robić no chyba że zna ktoś jakiś 'domowy sposób'mam na myśli zrecz którą da sie wykorzystać w mieszkaniu ;) Ilość powtórze oczywiście 12x 10x 8x 6x (dygresja) śro barki+nogi 1.sztangielki [...]

Czy zna ktoś jakieś sklepy internetowe z kurtkami lonsdale , everlast itp ?

Potrzebny mi jest masazysta. Zna ktos namiary na kogos z z naszego wojewodztwa? Mozliwie najblizej Białej Podlaskiej, ale jesli nie to zadowole sie czymkolwiek. aha, wiem ze Siedlce ani Radzyn nie sa z lubelskiego ale tez moga byc :) mam nadzieje ze ktos pomoze pozdro

Witam, Czy zna ktoś jakieś gotowe plany treningowe na rzeźbę i ogólną poprawę sylwetki w domowym zaciszu ;] teraz trenuje '6 weidera' potrzebuje coś na kaltkę, plecy, ramiona ipt. pompki wiem jak się robi jeśli o to chodzi ;)

witam zamierzam kupic rower do jazdy po miescie i czasami zeby wyjechac do lasu pozjezdzacz gorek i w oko mi wpadl giant yukon, czy to dobry wybor? fajnie by bylo gdyby ktos kto sie zna podal mi inne odpowiedniki gianta yukona, tansze na podobnym osprzecie bo z tego co wiem gianty sa dosc drogie. pozdrawiam

Witam. Mam 16 lat i chciałbym się dowiedzieć gdzie od września w szczecinie można by zacząć uczyć się muay thai od podstaw. Jeżeli ktoś zna lub uczęszcza na jakieś sekcje w szczecienie prosiłbym o adres sekcji i jakis numer kontaktowy z trenerem. Z góry dzięki z apomoc.