zna

[...] o makaronie razowym i makaronie durum jako urozmaicenie w diecie / zamiennika kaszy ,ryzu ,platkow. Nie przeszkadzają Ci Moje pytania ? Bo niekiedy są uporczywe ;p Ale lubię wiedzieć ,że coś robię dobrze i z pomocą kogoś kto się zna na tym wtedy mnie to motywuje :) Dziękuje bardzo za pomoc Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-04-12 17:03:42

Na to pytanie konkretnie niech Ci odpowie Pan Jacek bo zna sie świetnie, ale osobiście z takiego połącznia bym zrezygnował bo kreatyna gównie zwiększa siłe i mase i jest świetna przy właśnie pracy nad masą i siłą, z kolei przy redukcji brał bym takie suple: Preparat multiwitaminowy, odżywka wysokobiałkowa, aminokwasy rozgałezione - BCAA, [...]

[...] lub oporniejszy Musze w swojej siłowni wprowadzić duże zmiany, nawet z ławką żeby był skos ujemny i 45st górny bo ciężko dostać aż tak profesjonalną ławkę... Pan się zna na tym doskonale, taka ławka była by ok czy można wie Pan gdzie można dostać konkretny sprzęt? [...]

[...] zgłodniałem cholernie Tak swoją drogą szperam po necie i szukam przepisu na sałatki z kurakiem i ryżem żeby na uczelnie brać, jak ktoś coś ma ciekawego niech sie podzieli przepisem (sałatka z tuńczyka sie nie liczy bo każdy zna jej przepis PS. Panie Jacku czekam nadal na cudowny przepis na fasolke z kuraczkiem Pana Żony hehe nie zapomniałem

Slodek dobrze prawi, jak malo kto zna sie na tym. Z tego co pamietam to sam mial klopoty z klatka piersiowa i wypowiadal sie ze zauwazyl iz ten wlasnie miesien reaguje u niego lepiej na wieksza ilosc powt. Ja czesto tez stosuje duza ilosc powt. Bardzo ciekawym motywem jest to co opisywal Serge Nubret: "sprobujcie zrobic 5serii po 20powt w [...]

Kiedyś czytałem sobie w galeri zdjec post BodyLine'a. Ktoś sie go zapytał czemu u niego nie widać rozstępów. On odpowiedział ze jest dietetykiem i zna swój organizm i wie co robić aby ich nie było. Czy to jest efekt spozywania pewnych składników diety lub suplementów aby zminimalizowac/wyeliminować rozstępy? Czy to jest jednak uwarunkowanie [...]

http://odsiebie.com/pokaz/1298060---2cf4.html Kto zna tytul kawalka ktory leci od 43:00 wiem dlugo sie laduje ale mozecie sciagnac i odsluchac 3 sogi w kazdym dziale

no ;) no busek też czasem ich posłucham ;) taki hardcorowy rap :) zna ktoś http://apteka.mediweb.pl/65996,zinaxin-forte-60-kapsulek.html ? karateka mi polecil na stawy ;)

w ogole to tavarice pije wlasnie (samogon horwacki). - fragment gadki z kumplem (co sie zna na voltazu), gadalem przy flaszce: - (ja): jak myslisz, moze miec z 50 % co nie? - (kumpel krzywiąc sie i siegajac po carni line by zapic): oj ****a powiem Ci ze moze miec... spokojnie, spoo koo jnieeeh... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-01 21:55:55

[...] pogratulować zwycięstwa nad tak poważną kontuzją! Jeszcze raz dzięki za wskazówki. Może jednak do lata nie będzie tragedii ze mną. Oby tylko chirurg zrobił należycie swoją robotę, ale podobno jest bardzo dobry - znalazłem jakąś holenderską stronę z ocenami pracy lekarzy, to dr. de Haan ma 9,3 punkty an 10 max, więc pewnie zna się na rzeczy.

Podbijam temat. Czy naprawdę nikt nie zna odpowiedzi na moje pytania? Może za mało informacji... Dodam, że treningi mam typowo na masę. Nie będę opisywał poszczególnych bo nie ma sensu. Na małe partnie mięśni do 14 serii do wykończenia, a na duże do 22 serii do wykończenia. Przerwy między seriami do 2 min. Reszta jak napisałem wyżej. Pytanie [...]

[...] ma pojęcia jak jesz, ćwiczysz, żyjesz, śpisz, pracujesz, jakie masz geny, rozmiar buta i wygląd w krzywym lustrze. Jak umiesz stosować dietę, to przy masowaniu nie złapiesz fatu lub tylko małą ilość. Jak będziesz wpierdzielał co popadnie, bo "jesteś na masie", to i pewnie tłuszcz się pojawi. Zadajesz pytania, na które nikt nie zna odpowiedzi.

często na stronach ze sprzętem mozna znaleść mierniki bfu chyba są dobre i chyba sobie sprawie taki bo na bieżąco zna się wynik. Zmieniony przez - Rothimer w dniu 2006-05-22 23:00:50 Zmieniony przez - Rothimer w dniu 2006-05-22 23:05:27

[...] dalej ciągnąc ta nierówna walkę wiec dalej 90/5 90/5 90/5 Pompki na poręczach 24/5 24/5 24/5 24/5 Triceps na wyciagu wyciskanie francuskie siedząc jednorącz 15/6 15/6 15/6 17,5/6 tym razem bez skakanki z powodu lekkiego bólu kolana jeśli ktoś to czyta w ogóle i zna sie na temacie prosze o odpowiedzi na posta poprzedniego odnośnie badań itd.

Wynik bardzo przyjemny. Fajnie jakby ligę od początku brał udział ciekawa rywalizacja by była ;) moim zdaniem do Jastrowia warto będzie jechać organizuje to osoba która zna sie na rzeczy, nie chce zyskać kasy na zawodach tylko promować sport i swoją pasje. Poszukaj zawodow blisko siebie, Zalesie MP zobacz. Ale śmiało wpadaj tez do jastrowia. Sam [...]

[...] jak piesek pokojowy, tylko zdobywa je siłą swojej osobowości. Czy potrafisz wyobrazić sobie Jamesa Bonda jak próbując zdobyć kobietę kupuje jej walentynkowe serduszko na znak miłości i oddania? Idiotyczny obraz, prawda? Mężczyzna taki jak Bond wie, że najlepszym wyborem jaki może dokonać kobieta jest on sam. Zna swoją wartość i postępuje tak, [...]

[...] spojrzenie na Szwajcarię, jako neutralny kraj pacyfistów, zajmujących się jedynie ekonomią. Co więcej rządy sprawowane są tam w formie demokracji bezpośredniej, co oznacza, że wszelkie kluczowe decyzje są podejmowane w drodze referendum. Okazuje się więc, że można żyć mądrzej i lepiej, niż w UE i USA. W końcu Szwajcaria nie zdecydowała [...]

[...] O treningu krótko i na temat: 1. bociany- nie nagrałam, bo małż zajął laptopa, ale mnie skubaniec kontrolował, chociaż nie zna sie na ćwiczeniach ni w ząb, to jego intuicja mnie powala czasem na kolana %-) ja se krocze a ten do mnie: ''trzymaj noge, pomału opuszczaj, mięśnie napnij, kontroluj [...]

No to ja teraz wtrace swoje trzy grosze moj trening jest nastepujacy - mieszkam w takiej miejscowosci co i tak pewnie jej nikt nie zna Takie tam Zakopane !!! a trenuje nastepujaco Pon, sr trening Karate Kyokushin na macie co drugi dzien silonia - trening ogolny w te dni co niema silowni biegam po chyba 8km nie jestem pewny ale sprawdze po terenie [...]

[...] Od stycznia: MT + BJJ albo LL. Pozdrawiam Magic P.S.: Zna ktos moze dobre cwiczenia na kondycje w domu? >>Znając przeciwnika i siebie, nie sposób przegrać starcia; nie znając przeciwka, a znając siebie, na jedną wygraną przypadnie też i jedna porażka; nie znając ani przeciwnika ani siebie, żadnej bitwy wygrać się nie da.<< Sun Tzi: [...]