zna

Rozumiem, tylko szkoda, ze w okolicy zadnego takiego lekarza nie ma ;) sa sami "specjalisci" i dlatego na forum sie pytam. Moze ktos zna sie na tym i poleci co bedzie dla mnie dobre. Jesli bym chcial robic po swojemu to bym na forum nie pytal :D Ale i tak dzieki za rade. Poki co jeszcze nie zaczalem cwiczyc, jestem na etapie kupowania [...]

Zależy jaki tam będziecie mieli sprzęt. Ale obawiam się, że np. rowerka stacjonarnego może braknąć w Waszej siłowni. Jeżeli Twój chłopak zna się trochę na tym to może Ci pomoc. Sporo ciekawych artykułów możesz poczytać sobie tutaj - na forum. Wybór należy do Ciebie

powiem tak deka kapsle ma pogiete a tesc nie kumpel zna wlasciciela ostatnio poszla partia boldka ze literowka i pewnie tez ktos stwierdzi ze gowno a jak wezmiesz 100 paczek pusci za 20 zl paczka za 10 centli ktos sie obawia nie kupi ktos zaryzykuje bedzie zadowolony

No dobzie ... Lee, na temat naszej reklamy napisałeś się na WC forum bardzo dużą, mylisz dwie szkoły LTWT, i RWT jak się nauczysz ich rozróżniać daj znać. Fakt, napisałem się bowiem uważam Waszą reklamę za zbyt agresywną, kompletnie nierealną w swych zapewnieniach i obietnicach. Zawsze będę obnażał taki marketing, gdyż primo: deprecjonujecie [...]

Jak sam widzisz kolega go wcale nie ulozyl tylko sciagnal gotowca z innego forum bez jakiegokolwiek wkladu, wiec po co mu wszystko tlumaczyc skoro pewnie nawet podstaw nie zna

reso sorry ale nie mów że rozmowy konczysz bo ktoś ma 16lat - kilka str wcześniej jako argument użyłeś to że ktoś się nie zna bo ma chvjową sylwetkę (jakbyś zapomniał str44)

no bo kolega kilka postow wyzej pisze ze nie ma na olis, no to jak sie tak zna, to na tej liscie nie ma nielegalow to jak ma byc :)

Spróbuj jeszcze śmietanę 30%, boczek, smalec, olej kokosowy (nierafinowany), tran Lysi. Przejrzyj starą dobrą polską kuchnie (książka kucharska) można znaleźć wiele ciekawych pomysłow na posiłki :) "Najwyższą wartość biologiczną mają tłuszcze zawarte w żółtku i szpiku kostnym. Bardzo dobre są masło tłusta śmietana, słonina, podgardle i [...]

Witam mam pytanie tego typu.Czy zna pan skuteczny lek na łupiez pstry?

phex ja koledze tylko zwrocilem uwage na to by nie wypowiadal sie na temat ktorego zupelnie nie zna bo nie widzialem nigdy w zyciu by rzecz kocila sie z rzeczą ;)

[...] ustępował po rozgrzewce i rozciąganiu np. przed squashem. I jakiś czas to trwało gdy pewnego wieczora zauważyłem zgrubienie na achillesie prawej nogi. Zaglądam do netu i znajduję np. to: http://www.szperzynski.com/?p=45 – zresztą jak to nazwiemy nie ma znaczenia – objawy pasują. Udałem się do lekarza, później 2, 3, 4 i [...]

[...] przez 5 rund i chociaż zadał najwięcej ciosów w histori to i tak nie potrafił go pokonać. Po 6. Jak ktoś piszę, że Silva nie jest numerem 1 w swojej kategori wagowej to znaczy, że albo nie zna się na MMA albo jest niedorozwinięty umysłowo. Po 7. Co do walki Silva vs. Belfort to nie sądzę żeby ten drugi wygrał bo chociaż jest szybkim [...]

dzięki wszystkim za odpowiedź. ufam s.m.p.a. bo widać, ze się zna. o tłuszcz się nie martwię, jednak lepiej jest mieć dobrze zotymalizowaną dietę, która da dobrego kopa niż nie, dlatego pytam. Obliczenia wykonałem głównie dlatego, żeby było łatwiej oceniającym ją poprawić. Nie mam odpowiedniej wagi w chacie, więc i tak nie wszystkie składniki [...]

Za młody jesteś na ćwiczenia siłowe. Zajmij się sportami walki, zespołowymi - ogólnorozwojowymi, zna siłownie wróc za 2-3 lata szczegolnie jeśli miałeś wade kręgosłupa. Pzdro

JAk chlopaki w garazu to klepia, ze sprzetu to drukarka mlotek sloiki plus troche proszku do pieczenia i oleju;) A tak serio, to fakt jak ktos nie zna ENGLISH to niech pisza po polsku i bedzie spoko.

[...] postarzać przedmioty żaden problem . dodam jeszcze ze w Japonii jest nakaz niszczenia katan z okresu 2WS robionych maszynowa są tam one uważane za totalny shit :D A tak naprawdę zęby stwierdzić czy to autentyk czy dobra podróba trzeba naprawdę gościa co się zna a nie jest niczym nowym ze chinoliny podrabiają nawet te katany z 2WS typu nco 94,95

[...] postarzać przedmioty żaden problem . dodam jeszcze ze w Japonii jest nakaz niszczenia katan z okresu 2WS robionych maszynowa są tam one uważane za totalny shit :D A tak naprawdę zęby stwierdzić czy to autentyk czy dobra podróba trzeba naprawdę gościa co się zna a nie jest niczym nowym ze chinoliny podrabiają nawet te katany z 2WS typu nco 94,95

2 lata ćwiczył a na misce się nie zna. Mój avatar widać pasuje do 90% ludzi na SFD :P

A zna ktos moze jakies sprawdzone cwiczenia tylko na spalanie tluszczu? Jesli istnieje juz taki watek to prosilbym o przekierowanie :)

Tak więc mój staż na siłowni to tak 9 miesięcy, jestem jeszcze młody, bardzo młody :) od 2 miesięcy mam przerwę i jeszcze ok. miesiąc będę ją mieć, w domu mam dostępne hantle i ławeczkę zna ktoś jakieś ćwiczenia żeby się nie zastać? Chodzi mi o to, żeby jakkolwiek ćwiczyć, żeby efekty tak bardzo nie spadły.