SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zna

  • Zmiana treningu, korekcja diety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja znam wiele osób, które palą paczkę marlboro dziennie i nie tylko mają badania w normie, ale również trenują i całkiem nieźle sobie radzą (m.in.zawodnicy sportów uderzanych). Możemy sobie tak gadać kto kogo zna i co ten ktoś twierdzi i jak się czuje. Suplementacja dużymi dawkami BCAA wpływa na OUN, upośledza metabolizm tryptofanu co może [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2013-01-09 20:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LAPSON - czyli do WSOWL na pełnej .... motywacji1

    Post
    Trening dla początkujących

    DZIŚ BIEGANIE 10 minut DRAZEK Nachwyt na szerokość barków 8N/3/7N/2/6N N przy cyfrze oznacza negatywy. Przy takim rozstawie rąk na drążku, od 3. serii ciężko jest podciągnąć się z brodą nad drągiem bo spuchnięte bice skracają zakres ruchu }:-( Lipnie bo szerzej nie moge (czyt. drążek we futrynie) Dodaje nutke która ostatnio mi wpadła w ucho a [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 15202 Data: 2012-06-27 17:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    No właśnie zaznaczyłem na początku że przysiady i inne ćwiczenia nóg nie wchodzą w grę :P A co do dużej łapy poprzez zwiększenie masy całego ciała się nie zgadzam gdyż znam osoby które nie ćwiczyły nigdy nóg, odkąd pamiętam były chude na brzuchu i dalej są a klata jak niegdyś u Arnolda w łapie ponad 40cm i te mięśnie mają bardzo dobrą separację. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2012-02-21 20:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    ****a zna sie ktos na f 1 ???? brakuje mi Hiedfeld i Baumgartner ze nie beda sklasyfikowani ale nie wiem jak to działa ,wiem ze dojechali ale nie wiem czy wygrałem czy nie jak ktos mi powie czy zostali sklasyfikowani czy nie bedzie sog !!!!

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 18:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakłady Bukmacherskie (I)

    Post
    Piłka Nożna

    Ja chcę link, a nie "poszukaj sobie" i na dodatek czegoś takiego tam nie ma! Tam są tylko na normalne pieniądze, ja chcę na fikcję, dla potrenowania, zna ktoś?

    Odpowiedzi: 1420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-26 20:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale az tylu ludzi sie nie zna a jak dojda sluchy ze ktos kreci to automatycznie bedzie wyrzucany z konkursu moim glownym zalozeniem bylo wlasnie to zeby glosowali wszyscy a nie kilka osob ( kilka osob wybierze najlepsze 10 )

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14022 Data: 2011-03-03 19:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rano otzrymałem takiego maila: "Witam.Nie ma w tej chwili Shock Therapy Universala. Proszę zmienić lub anulować zamówienie.Pozdrawiam." -Od Atlety. nie mam shocka, nitro II, carbo i gainerka. Zna Ktoś jakis sklepik internetowy gdzie można dostać shocka i nitro II ? Jakby odrazu było tam to carbo i ten gainer który wybrałem to byłoby [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 12:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekompozycja z nastawieniem na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    Zero pomysłów? Chyba znajdzie się osoba, która zna się na treningach ? /-) Zmieniony przez - 6Taurus9 w dniu 2013-01-25 19:42:42

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2013-01-25 19:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zną ktoś wyniki w kat 90 i 100 kg ??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3323 Data: 2008-06-09 14:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    Wywiad z Pirlo ANDREA PIRLO DLA 'FORZA MILAN!' Trudno jest znaleźć drugiego piłkarza takiego jak ty, który grając przed linią obrony potrafi odebrać piłkę rywalowi, a następnie 50-metrowym podaniem obsłużyć partnera z zespołu. To rzadka umiejętność. Wiele zmieniło się w moim sposobie widzenia i interpretowania gry. Poprawiłem się w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-21 22:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] i wspierali mnie, zwłaszcza Billy Costacurta, z którym mogę rozmawiać także po angielsku. Czasami włoski język sprawiał mi problemy i Billy, który w szatni najlepiej zna angielski, był naprawdę przydatny. Czy Milan szuka nowego napastnika na następny sezon? Nie sądzę, żeby go potrzebowali. Sheva, Pippo i ja to wspaniałe trio i nie [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-06 11:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] podpisałem kontrakt Milan był świeżo po wspaniałym zwycięstwie w Manchesterze i miał zawodników, którzy byli przyzwyczajeni do wygrywania i grania razem. Trener Ancelotti zna swoich zawodników i darzy ich wielkim zaufaniem, więc z pewnością nie było mi łatwo. Od samego początku pracowałem z wielkim poświęceniem i krok po kroku zdobywałem [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-14 12:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AC Milan

    Post
    Piłka Nożna

    [...] co za tym idzie nawet gdyby co wątpie go wpakują za kraty to jeszcze ma sporo czasu na załatwienie sobie "słupa"a ktoś kto tyle lat siedzi p[o uszy w przekrętach doskonale zna sie jak wszystko załatwić tak by na tym nie stracić ;-) edit; Dzięki opóźnianiu sprawy, większość zarzutów przedawniła się. Te, za które Berlusconi został skazany w [...]

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-30 19:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogliby to skonsultowac z jakims specem od przygotowania, nie bede sie upieral, ze nie. swoja droga, moze zwyczajnie zjada go stres, ktory wiadomo, ze odbiera moc. Juras zna Błachowicza jak malo kto, a mowi wprost: "Coś w głowie Janka zawiodło.". z Manuwa tez nie podjal zadnego ryzyka, a jeszcze po walce byl wyraznie zdziwiony, ze przegral + [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 00:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie czułbyś ciosów jak Overeem nie czuł ciosów Werduma %-) ty wgl chyba chory jesteś.. walka uliczna trwa do końca, DJ ma tlenu na godzine nap*****lania się a ty, na 5 minut max? byłbyś zmęczony i zostałbyś doj**any do nieprzytomności a jesteś za wolny i nie masz zapasów żeby użyć tej siły, której pewnie też nie masz za dużo i stłamsić DJa, który [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-10 23:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "swoja droga, moze zwyczajnie zjada go stres, ktory wiadomo, ze odbiera moc. Juras zna Błachowicza jak malo kto, a mowi wprost: "Coś w głowie Janka zawiodło.". z Manuwa tez nie podjal zadnego ryzyka, a jeszcze po walce byl wyraznie zdziwiony, ze przegral + rzucil,ze jego rywal nic w tej walce nie robil..." - #mysticgautan mowi o tym gosc, ktory na [...]

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-18 15:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i potrzebna jest konkretna regeneracja i madry trening.Ja i Kobi mamy jeszcze tylko jutro ciezszy trening a potem wchodzimy w tzw trening wypoczynkowy. Co do WSM to grup nie zna nikt tylko orientacyjne konkurencje eliminacyjne.Grzesiu leci jako rezerwowy wiec ma duze szanse by wystartowac gdy ktos dozna urazu. Mateusz Kieliszkowski na WSM nie [...]

    Odpowiedzi: 1165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-26 13:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kadra Polski na Euro 2008

    Post
    Piłka Nożna

    Prezydent na piłce się nie zna, chce się podlizać wyborcom i myśli że robi dobrze. Ale akurat PIS wydawało się, że do spraw narodowych ma podejście bardzo sztywne, a tu wyszli na większych liberałów ode mnie.

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 17692 Data: 2008-04-17 15:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byc moze niekoniecznie pytanie testowe ale sadze ze dosc wazne czy ktos zna cene ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 16070 Data: 2014-10-23 08:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Światowa 2011

    Post
    Inne dyscypliny

    Też myślę że z Argentyną sobie poradzimy. Bułgaria nas ostatnio zbiła na MŚ, bardziej liczę na pokonanie Włochów, których Anastasi zna jak nikt inny. Czyli z grupy wychodzą Bułgaria i Polska

    Odpowiedzi: 444 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-03 14:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)