zmiana

przyznam,ze spora zmiana w wygladzie jak na tak krotki okres.Jestem zadowolony jak tak dalej pojdzie to nie bedze musial zbytnio szarzowac z aerobami

zmiana: Javier Saviola (Argentyna) za Maciej Żurawski (Polska)

w takim razie bardzo przyzwoita zmiana a co do sciemniania - popatrzcie na ksztalt klatki piersiowej oraz barkow na fotach i skonczcie ******lic

dobry towar, wchodzi stopniowo , stosowac z innym androgenem lub czyms lekkim. dawki w zaawansowanych przyp. moga dochodzic do 600mg tyg. choc moim zdaniem 200mg gora 300mg tydz wystarczy czas trwania 6 tyg i zmiana srodka po 6 tyg 2 tyg hcg ( i jazda dalej) pozdr mc

ale co wydaje sie lepsze ?? zmiana cwiczen czy taki sam bo ja chcialbym robic np. w poniedzialek plasko sztanga i skos hantlami a w piatek na odwrot tylko nie wiem czy to ma jakis sens to bodzce przyzywczaja sie do pierwszego treningu a drui moze nic nie dawac, jak to widziecie ???

zmiana juninho za zidana

[...] Niektorzy maja 3 plany na tydzien. To juz chyba przesada. Ja bardziej przeplatalbym bo nie chce mi sie co seria zmieniac cwiczenia. Cwicze w domu a to sie wiaze z ciagla zmiana obciazen, przygotowaniem stojakow od sztangi pod dipsy bo nie mam poreczy :) itd. Teraz mam 7 cwiczen i robie po 1 serii do upadku. Tak mialbym 4 cwiczenia i robilbym [...]

[...] jakich zmian dokonywal z japonia dzieki ktorym wygral), a jakich zmian dokonal klinsmann dzieki ktorym niemcy z nami wygrali. My dostajemy od ekwadoru a janas czeka ze zmianami. Popatzrcie na mistrzostwa jak trenerzy reaguja jest zle od razu zmiana w 30 minucie. po przerwie 2 kolejnych. Dlaczego Janas nie wpuscil od razu po przerwie jelenia [...]

pomyślę też nad hantelkami przy klatce, zawsze to jakaś zmiana która może sprowokuje mięśnie do lepszego wzrostu:)

Co do tematu chcialem tylko dodac ze do schudniecia niezbedna jest zmiana stylu zycia z siedzaco maszerujacego do lodowki, na spacerujacego na dworze. Nawet tak z pozoru czynosc jak spacer po parku np z kolega/koelznka przez 1h moze byc dla nas pozyteczne. Ponadto wielu endo ma tak ze nie je gdy jest glodna tylko np gdy sie nudzi. Pewnie wielu [...]

kurczeu Jest 10:00 a ja nie moge w siebie nadal nic wciasnąć Wobec tego- zmiana planów Pomijając już fakt głębokiej 'niedyspozycji' dziś oraz zakwasów Wypije kawe, zjem śniadanko wezme Blaze`a ..i jak mnie nie wypierdzieli, to wróce i opisze wrażenia z tej wycieczki a dziś będzie niedługa, bo aeroby tylko

Cześć dziewczynki i chłopaki. Uka.P na tym etapie cyklu nie ma sensu się rozdrabniać IMO wszystko wyjdzie w praniu, aczkolwiek zastanawiałam się nad tym żeby zmniejszyć ilość białka do 1,5g na kg masy ciała (bez rozdrabniania ), a w miarę jak mój trening nabierze rozmachu zwiększać aż do 2. No i chyba od dzisiaj tak zrobię, coby nie przedobrzyć... [...]

moze ta zmiana coś zmieni, choć wątpie

[...] poziomo i wyciągniętymi w twoją stronę, a ty stoisz z opuszczonymi rękoma i musisz jedną reką trafić w te złożone ręce zanim partner zabierze swoje ręce. Jak nie trafisz - zmiana ról" - Gwjazdor - w tą gre za choja byś ze mną niewygrał, zawsze na przerwie gram w to z kumplami, ale teraz już niechcą ze mną grać bo za bardzo ich [...]

rogerio wygrywa....prze byk.juz myslalem ze zaraz padnie na ziemie po tych lowkickach a tu taka zmiana.brawo

no fotek jako takich nie robie bo jestem skromny i nie lubie sie fotografowac.. moze cos wykombinuje..no zmiana jest lekka.. nikt z liceum mnei nei poznaje..alebo mowia ze jestem "POTWOR" <bezradny> no w sumie ok 50 kg wiecej niz w 2 kladie liceum to moze byc roznica...

spuszczam z tonu i daję lżejszy trening - ze 3 dniw tygodniu, mniej serii i wiecej powt. z mniejszym cieżarem. prawdopodobnie neidługo wejdę na system 1 cięższego cwiczenia na zakresie 10-6 i 2 lzejszych w zakresie 15-10.Co trening zmiana ćwiczeń. zdr.

jak dla mnie pięknie paweł zawalczył, tym piekniej , ze nie sądzilam, że da rade. ale jakaż zmiana, agresja, masa ciosów spadła na łep dragona:) byłam naprawde zdziwiona. Widać, że trenował i że nauka nie poszła w las - bardzo mi sie podobała postawa pawła, super walka choć przeciwnik nie z najwyższej półki, ale zwycięstwo jest nasze!!

super zmiana. pracuj dalej , teraz nad masą, bo w koszulce w sumie nie widać że ćwiczysz. no offence oczywiście . zaj.ebisty brzuch.

ZMIANA Fring za Srne