Wiec jak wyjasnisz to ze stosuje sie cykle nawet 20tygodniowe? Oczywiscie duza role odgrywa w tym przypadku zmiana srodkow podczas cyklu aczkolwiek niedokonca. Kwestia kiedy przyrost masy staje sie wolniejszy jest sprawa indywidualna i sklada sie na niego rowniez ilosc przebytych cykli. Oczywiscie te wachania nie sa duze ale jednak sa i kazdy [...]
[...] W przyjmowaniu HMB ważne jest bowiem aby dawkę tego preparatu rozłożyć równomiernie na cały dzień dlatego optymalnym wydaje się taki układ jak podałem w poprzednim poście, jednak możliwa jest też nie wielka zmiana, a mianowicie zastąpić HMB przyjmowane po treningu Glutaminą a dwie ostatnie kapsulki HMB przyjąć na noc przed snem. Narka,
[...] wysokosci kiedy bede siedzial :) Na chwile obecna bede robil wyciskanie sztangi stojac. Punkt 3 napewno nie bo nie ma sensu zmieniac kata, bo wiem z doswiadczenie ze mala zmiana kata i cwiczenie nabiera zupelnie innego wymiaru wykonywania napiecia miesniowego. apokalipsa - nia uwazam siebie za super znawce tematu, poprostu jestem zwyklym [...]
Weź hantle do samochodu, bedziesz mogl se robić prawego bicka w przerwie miedzy zmiana biegów, a jak nie ma miejsca to wypierdziel lewarek. Gume jak łapniesz to przynajmniej martwy ciąg poćwiczysz. Czeba przewidywać co nie. Możesz też se w trakcie postoju też linke holowniczą przymandolić do zderzaka i se po parkingu trochę pociągać a jak masz już [...]
W czym widzisz problem? W spadku obwodów po odstawieniu kreatyny? W spadku obwodów po zmianie planu treningowego? To nic szczególnego, spadek ilości wody w organiźmie (nie dzieje się to w dzień po odstawieniu kreatyny) wpływa bezpośrednio na wielkość mięśni. Zmiana treningu (o charakterze bardziej ogólnym, tj. ST) na bardziej intensywny (split) [...]
[...] by rokować na zmniejszanie mięśni lub spadek formy. Ja Ci napsałem dlaczego wg mnie odnotowałeś spadki. Więc jeśli odnotujesz dalsze spadki w połączeniu z innymi konsekwencjami (wymienionymi) będziesz miał powody do zmartwienia. Póki co ich nie masz, jesteś w okresie przejściowym - koniec suplementacji i zmiana treningu, więc to nic strasznego.
no wlasnie to jest to ze pracuje na dziwne zmiany nocki mam na 2 max do 10 a druga zmiana na 18.30 do 1.15 i nie wiem jak to mam opanować wszystko :D małymi krokami wszystko opanuje co do diety to narazie nie mam zadnej tylko jem ile sie da i oczywiscie same zdrowe rzeczy owoce makaron ryz piersi jajka melko platki owsiane itp Zmieniony przez - [...]
Dawno-nie dawno . 1.5 miesiąca temu. Może faktycznie mam jakieś luki z tymi kaloriami ;/ co do treningu to raczej mam dobry, co 2 treningi danej parti zmiana lub jakieś dodatki. Dzięki serdeczne !! :)
a mam jeszcze takie pytanko czy lepszy efekt by dało na zmiana jednego dnia biegać normalnie a nastepnego tzn hitt?
nie. po prostu odpowiednia dieta nie ważny jak czas niektórzy np. pracują na dwie zmiany ( w nocy i w dzień ) i jak jest zmiana, to odwracają dietę
10 mg wina to w jakim celu? 150 propa za duzo jak na 1 cykl.potem w jakim celu zmiana estra? Jak juz dales potem enana to trzeba bylo na nim leciec dluzej
Po co ci mix 5 tesci? Bij enana na poczatku, potem zmiana na mix lub odwrotnie. Meta spoko, ale w czwartm miesiacu 20mg lipa, daj tyle samo, znaczy 40mg. Deka ok. Ogolnie daj 600-750mg testa do tych 400-500mg deki, najpierw enan moze byc, potem mix. I nie bij mixa/enana e7d, chyba ze tak tylko rozpisales. Ogolnie pewna masz jelfe, znaczy sam [...]
zrob minimum tydzien przerwy - natomiast najrozsadniejszym rozwiazaniem bylaby teraz zmiana treningu brzucha (a6w, abs) to jezeli chodzi o rodzaj treningu bardzo podobne treningi. zmien na trening brzucha z ciezarem, zmniejsz ilosc powtorzen i cwiczen na okres minimum 4 tyg, dopiero wtedy wroc do abs2
[...] i ponizej zera zabijaja leki doslownie ( tak jak reszte organicznych substancji ) na prawie kazdej ulotce napisane zeby nie brac leku jezeli zmieni kolor lub konsystencje a z cieczy na stale to zmiana konsystencji, inna sprawa przechowywac w lodoowce w 6+ minimalnie 0 stopni a inna zamrozic. Wiec ja bym sobie darowal raczej wbijanie tego soku.
Tak jak pisalem musisz sie jeszcze sporo nauczyc, na poczatek temp topnienia hormonow, np test prop 118-122st. C , w odpowiednim mixie spada oczywiscie, ale nie ponizej 80st C Oraz jak juz napisalem saa z powodzeniem przechowywane sa w zamrazarkach, a te o niskiej temp topnienia np nandrolone decanoate transportowane jest z ice packami bo w tem [...]
chce aby to byla jakas zmiana bo tak to 4 miesiace jechalem na splicie i nudne zaczelo sie robi mam prawie 16 lat waze 68kg ćwicze ok 5 misięcy oceńcie
http://potreningu.pl/calculators Pomoże Ci to ustaić zapotrzebowanie Zobaczysz ile potrzebujesz a ile dostarczasz Z dieta jest taka mała zmiana duży efekt
moze jako niezalogowany przeglądasz swój profil i nie masz tego kółka zebatego ze zmianą ustawień. /SFD/2020/10/1/fc647583d74a408fa0d03ce0c6ddccb7.jpg
Temat do Kasacji bardziej juz by pasował do Zupałenie zielonych ale mniejsza o wiekszosć musisz najpeirf zmienjszyc avantara na 80x80 bo ten jest zaduzy . i wejsc w zmiana danych wpsiac swoj nick i hasło i tam jest zdjecie i tam wklejasz i juz po problemie wiem ze chaotycznie napisalem
[...] dofinsnowac juz powstałe dac na lepsze szkolenie no nie wiem robic czesciej "manewry" z parwdziwego zdarzeia z udziałem kilku kilkunastu jednostek. No i ten GROM nic nie kosztuje zmiana w ustawie o działan iu jesdnostki na terenie kraju. Pozdrawiam SFD FIGHT CLUB Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
