Witam. Dość często odwiedzam twój dziennik ale jakoś nie miałem okazji niczego napisać Ogólnie fajnie zmasowana sylwetka widzę, że do redukcji też się ładnie przyłożyłeś więc pewnie za kilka tygodni zaskoczysz nas jakimiś super fotami
Nie chciałbym, żeby mój wpis został odebrany jako zmasowana krytyka VLCD. Natomiast uważam, że odnoszenie się do Minnesota Starvation Experiment, co zrobił na wstępie autor wspomnianego artykułu: http://www.nowloss.com/starvation-mode-myth.htm jest kiepskim argumentem wspierającym skuteczność VLCD. Oczywiście badane osoby bez większej magii [...]
[...] rozstaw chwytu pod naszą długość ramion, a nie taką jaką narzuca nam drążek - umieszczanie brody za wszelką cenę nad drążkiem jest bezcelowe, pamiętajcie, że im bardziej zmasowana klatka piersiowa tym ruch dla drążka będzie krótszy i to w pełni naturalne zjawisko, również jeśli ramiona są większe mamy sytuację dokładnie taką samą [...]
Kazadi(juror YCD) jest zmasowana jak Sonia Bohosiewicz :D -uszlaby- ale Omena takie tu chude i w ogole szpetne dajcie spokoj... MAJA bohosiewicz - brakuje w waszych typkach ;p EDIT. gdzie DOMINIKA łakomska Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2011-03-31 20:49:07
[...] bardzoduzo. wyzezbil mi jescze klate i plecy. stosowalem do tego swoja diete wiec mi pomoglo. teraz robie sobie 3 tyg. przerwe pozniej znowu go zakupie tylko z jakims gainerem. Dodam jeszcze ze na treningu mialem potezna pompe po zakonczeniu treningu trudno mi bylo zalozyc koszulke poprostu zmasowana pompa i chec treningu ktora nigdy nie znika.
No to miło że śledzisz moje postępy od początku:) forma jeszcze nie ta bo jestem jeszcze zmasowana;);P ale myślę że jak już wejdę na redukcje to dopiero zacznie się dziać:);P
Big Ron potężnie w choooy justine forma konkret pro ale bardziej podobała mi się zmasowana sylwetka Diesel_23 całkiem dobrze to wygląda, do takiej masy jak u ciebie będę planował dobić przy okazji niech pomóżcie w temacie http://www.sfd.pl/pomoc_w_u%C5%82o%C5%BCeniu_cyklu_enan%2Bmdrol%2Bomo%2Bmeta-t560669.html
Maenic, wszystko idzie w dobrym kierunku Hades, jak na osobe majaca inne priorytety sportowe niz BB, to sylwetka baaaardzo w porzadku, chociaz jak dla mnie za bardzo zmasowana. I talia jakas taka szeroka. B-50, Twoja forma fitness wymiata!!!! Kurde, jak dla mnie wtedy wygladales o niebo lepiej:) No ale ja sie nie znam, bo dla mnie zawsze rzezba [...]
hehheh lol Maksima zalana za bardzo! , plus strasznie szerokie biodra. Kala juz mało co z miss zostało bardziej ... za bardzo zmasowana. moon barki szerokosci bioder %-) lipka troche:D .Aurelia P. Klasa w h00j wąska talia szerokie barki/plecy. zayebiste proporcje , nogi masakra . sam sex %-) hehhehe tak powinna wygladac miss :D
panowie powiem wam, że da się zrobić coś takiego bez koksu! Sam ćwiczę od małego, a rzeźbę mam porównywalną do niego, choć mniej zmasowaną. (16lat) Wracając do jego przemiany: właśnie tu jest problem, bo jakby ćwiczył od małego to byłoby to możliwe bez koksu, ale on dopiero 2 lata ćwiczy (czyli raczej bił co nieco)
Gita, jak zwykle zastosowałaś odpowiedź "zmasowaną" :). Mam nadzieję, że nie jest wszystko przed Tobą, bo i tak naderwane ACL to nic przyjemnego i tez masz z tym problem. ACL i PCL to akurat chyba najwazniejsze stabilizatory stawu. Reszta wiezadel moze sie zrosnac, albo mozna zszyc.
[...] twarde jak ze stali ale szczuplutkie. Za to na vt inaczej, tutaj potrzeba więcej siły, bo i parter i stójka i całkiem inna specyfika treningu. Ja ogólnie zdecydowanie lepiej czuję się troszkę bardziej zmasowana niż szczuplutka, ale muszę ustalić priorytety:D Zresztą teraz i tak najważniejszy jest sam powrót na treningi no i łapanie kondycji:D