kreatyna będzie dobrym wyjściem co innego jeszcze? zależy, jak stoisz z dietą jeśli są braki, to białko/carbo/gainer dodatkowo zma i oczywiście odpowiedni trening
Słuchaj to ,że jedno badanie wykazało taki wynik nie znaczy jeszcze nic. Organizm męski ma wahania w produkcji testosteronu (tzw. cykl okołodobowy). Podając jakikolwiek androgen z zewnątrz na pewno nie wzrośnie Ci produkcja Twojego testa. ZMA, tribullus, dobra dieta bogata w zdrowe tłuscze i przedewszystkim wypoczynek.
Powracając do tematu to ja biore Tribulusa Vitalmaxu i jestem bardzo zadowolony. Cenowo wychodzi bodobnie do "ZMA aptecznego" a według mnie działa lepiej. No i nie trzeba łykać pietnastu tabletek naraz tak jak w przypadku Filomagu Tak szczerze mówiąc to ciężko obiektywnie ocenić działanie ZMA ale ja zauważyłem, że kiedy dużo ćwicze i [...]
ja po tt 20 00 Treca i tt 60 Olimp ( 4 kapsy Olimp i 2 Trec dziennie) plus zma ( olimp) chodziłem jak facet po 30 latach więźenia..dymałbym nawet rame od roweru. Detki i opony zadymałbym az by sie stopiły. i już wiecej takiej kombinacji nie wezmę własnie ze względu na problemy z nadmiarem libido. dziwne, ale tak było. zdr.
Jestem po cyklu z sustanonu, superki oraz naposinu i jestem wlasnie w trakcie odblokowania clomidem. W zwiazku z tym mam pytanie czy jest sens brac teraz ZMA i TT czy moze jest to niewskazane i poczekac?
Faktycznie mienerały magnez i cynk są odpowiedzialne za ponad 300 procesów enzymatycznych(szczególnie magnez). Niestety jak udowodniły badania naukowe normalni zjadacze chleba(czytaj osoby nie trenujące)w naszej szerokości geograficznej mają za małe stężenie tych jonów w organiźmie.A co dopiero sportowcy u których procesy metaboliczne zachodzą [...]
2 puchy caly cykl - nie musisz kupowac juz zadnej kreatyny dokupic mozna wiele przydatnych dodatkow: zma,omega-3,witaminy,mineraly,itd. lub odzywek uzupelniajacych BRAKI w diecie: gainery,bulki, proteiny Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-05-17 10:09:15
Dzieki Panie Jacku za "uzupelnienie" ciesze sie,ze artykol sie podoba a co ZMA Kaizen to także slyszalem duzo pozytywnych opinii a tak szczeze,to poznalem tą firme wlasnie przez ZMA Pm kolega kupil kiedys i bardzo chwalil ten produkt sam musze go niedlugo zakupic Ps.Mietki po ile jest ten magnez NOW'a??nie moge znalezc Zmieniony przez - [...]
ok tekst kolega widac na bolda pracuje zaciecie i jest na dobrej drodze osobiscie caly czas, od dawna namawiam do brania non stop 50%standartowej porcji zma kazdego dnia bez przerw
[...] takie też wybieram do tego dodaje białko Nitroprogen i gainera Mass XXL (dieta oczywiscie jest,to jako uzupełnienie) i jakie witaminki jeszcze mam dozucić oprócz omegi 3? i zma jakie polecacie bo po zma treca nie czuęlm róznicy..olimpu słyszałem dobre jest i jakei jeszcze witaminy dozucić?i jak dawkowac KA+STORM+Shock Zmieniony przez - claude w [...]
masz wysoki poziom lh i niski testa, fakt ze w normie ale tuz przy dolnej granicy tej normy, do gornej brakuje Ci 6x tyle co masz, idz do lekarza i nie daj sie zbyc. Cynk i magnez+b6 na noc (sprawdz sobie co to zma) tak na poczatek.
[...] owe skladniki sa niezbedne kazdego dnia ale czesto nadmiar jest porownywalnie szkodliwy jak brak i trudno okreslic ile w danym momencie w mej ocenie optymalnie to 50% porcji zma non stop choc moze byc tak ze dl akogos 100% bedzie zbyt malo zalezy to od wielu czynnikow terning, dieta, inne skladniki suplementacyjne uzywki np kofeina wywala magnez [...]