zma

Witam Co sadzicie o tym suplemencie a mianowicie zma firmy trec nutrition?? Dzieki za wszystkie odpowiedzi Pozdrawiam reset or reboot

Witam. Mam 34 lata. Chciałbym zapytać czy ktoś w podobnym wieku ma jakieś doświadczenie z połączeniem TT+ZMA+witaminki+matrix z monohydrat kreatyny i garnir. Czy warto to brać a może coś innego? Albo może jakieś inne połączenie? Proszę o pomoc.

Jak w temacie, biorę apteczne zna na noc ale wiadomo cynk zle się wchłania w obecności nabialu. Biorę powiedzmy zma ( i pol tabletki na sen) o 22 i 100g twarogu poltlustego o 23, czasami odwrotnie. jak to ładnie połączyć żeby nic sobie nie przeszkadzało?

witam mam pytanko czy mając 17 lat moge brac ZMA jedna baba w aptece powiedziala ze zeby to brac 21 lat trza miec to jakies poj......... prosze o rady

Czy w wieku 15 lat można zażywać ZMA apteczne? Czym rózni sie filomag B6 od witaminy B6? Czy można ZMA zażywać z multiwitaminą? Jaki wpływ ma na wzrost?

Witam, proszę o pomoc, mam zakupione takie suple, chciałbym się dowiedzieć w jakich momentach dnia je brać, przed czy po posiłkami, treningami itd. jak to wszystko rozłożyć na dzień treningowy i nie treningowy, z góry dziękuję.

ZMA i Anabolic BCAA System zawierają w swoim składzie witaminę b6 czy stosowanie ich jednocześnie może doprowadzić do nadmiaru tej witaminy w organizmie??

Mam 18 lat, brak zarostu (białe włoski) i mało męski wygląd. Ćwicze na siłowni. Czy jest sens kupować TT + ZMA? Na opakowaniach jest napisane, że nie powinno się brać przed 21 rokiem życia ale wkoncu to tylko ziółka i minerały...

( Jc. Lat 19 ) Czy naprawdę te ZMA daje takie efekty jak są opisywane ? Tzn. Najbardziej interesuje mnie ten dobry/głęboki sen no i regeneracja bo ogolnie mam problem z zasypianiem i czasami zajmuje mi nawet do 1 - 1,5h zeby zasnac.

tak jak w temacie benda sogi

Witam ,mam pytanie odnosnie ZMA jest wyraznie napisane zeby przyjac od godziny do pol gpdziny przed snem tuaj dylemat, jak ma sie przyjmowanie bialka lacznie z zma lub tez z czym mozna laczyc aby zapobiec katabolizmowi w ciagu snu.

czy po zakończeniu cyklu brania kreatyny można zacząć brać ZMA? czy lepiej równocześnie?

Cell Pump 665gr+2kg Ostrowia WPC80+ZMA..i co dalej ? Cel Masa...Myslalem zeby dokupic Mass XXL...Witaminki napewno jakies zakupie ale co do tego jeeszcze do wydania okolo 150zl??

Witam. Mam zakupionego: Cell pumpa 665g ostrowie 900g bcaa 200 kapsow (jak cos to dokupie) i zma 50 kapsow Moze mi ktos poradzic jak je brac na redukcje? Biegam rano a po poludniu mam treningi silowe. Dieta i trening jest.

mam 16 lat moge wziasc ZMA? koledzy z silki mi to polecali ale nie jestem pewien czy moge to juz brac...dzieki za wszelkie rady

czemu się przyjęło że apteczne zma to filomagB6 + zincas forte? Nie może być np. zinacas forte + mgb6? mgb6- jest tańszy i tabletka zawiera o 10mg więcej magnezu. Chyba że w filomagu jest magnez w lepszej formie?

Chce kupic zma - pierwszy raz bede to brac - co mi polecacie zakupic ? Z jakiej firmy ? I to samo tyczy sie gainera - jaki kupic ? Byle nie mass xxl treca bo juz duzo zjadlem tego preparatu i chce sprubowac jakis inny aha SWG olimpu tez odpada.

Cześć, Chodzi mi o MZB Olimpu, na ulotce jest napisane " 1-2 kapsułki dziennie na ok. 1 godz. przed snem lub inaczej po konsultacji z lekarzem." Więc brać 2 kapsułki na raz po ostatnim posiłku, czy może lepiej 1 kapsułkę po 1 posiłku i 1 po ostatnim? Pozdro

Jaki jest najsilniejszy suplement dzięki któremu możemy przeprowadzić długi i ciężki trening?

Witam! Jestem w trakcie redukcji. Chce kupić ZMA ale biorę też Vitamin Olimp, są tam te same witaminy np. B6, Magnez, Cynk itp. Moje pytanie brzmi czy mogę brać je razem? Nie będzie przewitaminiowania czy coś takiego? heh ;-]%-) Z góry dzięki