zma

Tzn ?:D Biore kapsa ZMA i za 30 minut twaróg ^^

Jacku ile Cie wynioslo to apteczne ZMA? twarog, oliwa, cebula, por, sol, pieprz

Ja wzialem ZMA i za 30 minut twarog z oliwa poleci xD Zastanawialem sie nad Low Carb, tylko zastanawiam sie czy przy masowaniu na LC rowniez przybiera sie fatu

[...] raczej zdrowo, mięso prawie codziennie,radziej ryby, sery, kasza,ziemniaki, owoce, oliwa z oliwek, czasem cos slodkiego - do eliminacji, miód, pieczywo mieszane lub zytnie etc, Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : tylko białko kaizen + ostrowia wpc , na późniejszy czas mam zakupiony jabłczan kreatyny+dextroza, zma+b6

Niecala godzine temu ZMA, a 20 minut temu twarog z oliwa i lece w kime ^^'

Spells0n Ja jem zawsze pierw ZMA a potem twarog. Jak jest lepiej?

@Suwer Ja robie tak. Jak wiem o ktorej ide spac, to godzine wczesniej łykam ZMA, a po pol pogdziny twarog. Przyczyną jest to że wapń blokuje wchłanianie magnezu ^^' Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-03-03 21:46:56

Świetny pomysł z tą suplementacją w domowych warunkach, chętnie przyznał bym SOG'a ale już dałem w innym temacie. Czy ten pyłek mogę stosować w połączeniu z ZMA i czy mogę brać osobno do tego witaminę B i C?

Chętnie przetestuję, sam zauważyłem dużą poprawę w odporności organizmu podczas zażywania ZMA, czyli cynk i magnez, wszyscy, dosłownie wszyscy dookoła chorowali, a ja nie :D, niestety teraz coś mnie łapło ostro, ale i tak widzę dużą różnicę, być 2-3 miesiące w centrum wirusów i nie zachorować to sukces :)

Najpierw ZMA, potem twarog. Skonczylem porcjowac filety, upierdliwa robota XD Zmieniony przez - Spells0n w dniu 2009-03-05 22:19:50

idz najlepiej do specjalisty bo ktos moze podrzucic CI pomysl zma albo tribulus jakis ktory nic nie daje ... nie rob tego na wlasna reke bo to nie bedzie najlepsze rozwiazanie ile kosztuje takie badanie na ilosc testosteronu? Zmieniony przez - ciabah w dniu 2009-04-01 08:21:26

no właśnie jak brał to było ok a teraz po odstawieniu już tydzień i zero libida a koleś ma nową kobietę a tu taki zonk, bierze teraz Zma i nic nie pomaga... tak się zastanawiam czy mu nie dac listka clomidu ale nie chcę mu zrobić większego kuku ?

dzięki panowie za wypowiedzi, czyli nie wiadomo do końca co w tych cukierkach siedzi i lepiej nie przesadzać z ilością bo można bloka wyłapać. Kolega kupił sobie tribulusa do tego bierze Zma i jak przez tydzień to nie pomoże idzie na badania poziomu testa Pozdrawiam

Chcę kupic NO shotgun+hp i do tego cos jeszcze chcialbym slyszalem ze dobre sa witaminki ZMA ale co jeszcze mozecie mi polecic moze bcaa glute... staz 2.5lat wiek 18 waga 77kg wzrost 178 dieta jest srednia ale bedzie lepsza:)

Red Face - no takiego czegoś jak rozpisałeś to bym się walnąć nie odważył hehe. Ale szykuję się do bombki takiej: 1-9 prop 100mg e2d 1-6 npp 50-100mg e2d 5-10 wins tabsy 30mg ed sok już jest, zbiorę tylko dodatki (bcaa, golden finish, witaminki, zma itp) i odpalam wroty

a te ZMA czy co ty tam polecaleś przed snem?

no szykuj się ostry cykl. tak czy siak musi zadziałać. mówiłem o mzb ale wszystkie zma są prawie o tym samym składzie i o tej samej cenie. je się przed snem. na ulotce jest napisane. zresztą powinieneś bardziej ulotkom wierzyć niż jakiemuś mądralińskiemu na sfd

Właśnie przymierzam się do kupna ZMA i takiego arta szukałem :) SOG za pracę i pomoc w wyborze

faftaq podobne, jeżeli nie takie samo badanie widziałem na temat HMB. Masz coś potwierdzające działanie ZMA?

dobry art. gratulacje dla Ciebie mieciu ale i tak wszyscy wiemy ze zma nie działa