zma

żeńszen i tribulus wrzuć rano i przed treningiem a zma na noc i bedzie gitez

ZMA na noc Tribulusa mozesz dorzucic jak juz masz. Przed trenem na pobudzenie jak juz bierzesz nitro II to dorzuc do tego AAKG

Lepszym rozwiązaniem będzie 20 tab nolvy 5 dni po 40mg 10 dni po 20mg do tego ZMA / Mg + vit B6

w apteczce sklad jw wiec raczej odpada bo powinienem juz zaczynac aaa i jeszcze cus po cholere do zma jeszcze dorzucac dodatkowo Mg no i b6 skoro jest w skladzie? ja i tak biore zincas forte, zincuprin, filomag b6 ale pytam...

napisz cos wiecej; czemu akurat storm i coś tam- na co nie jesteś zdecydowany...? a może mono plus coś jeszcze... np. aakg, zma itp.?

Gdzie novadex polecasz !!! , nie wiesz nic o stanie zdrowia !!!! Na pewno w tym wieku Tribulus Terrestris się przyda troszkę większe dawki niż na opakowaniu. Witaminy Mincerały typu Magnez , Cynk można to właśnie zastąpić ZMA BCAA - W Proszku lub w innej formie branej przed i po treningu ( w formie proszkowej można popijać podczas treningu) I [...]

Po latach praktyki w szafce zostaje monohydrat i zma Unikać sterynianu magnezu, który jest w składzie kapsułek, bo wtedy łykanie czegokolwiek jest bez sensu;-) Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-07-02 11:01:36

Generalnie cykl daje radę, możesz jeszcze jakieś witaminy i zma dokupić. Nie kosztuje to dużo, a zawsze lepiej mieć, niż nie Jeżeli masz dobrą dietę i trening, to wyniki na pewno będą

dodaj tylko witaminy,mineraly i omega 3 ewentualnie zma przed snem i carbo po treningu jako izotonik.... w cp jest tauryna,arginina...

Połączenie może być, aloe samo TT to za dużo nie da, lepiej jak wspomożesz TT takimi suplami jak ZMA ALC chryzyna. Dlatego lepiej pozostań na samej kreatynie, no i diety nie zapomnij! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

jezli chodzi o boostery testosteronu to nie zaleca sie ich brania mlodym ludziom ponizej 18 roku zycia poniewaz na ogol maja wystarczajaco wysoki pozim hormonow. jednym z dopuszczalnych dla mlodych ludzi jest ZMA poniewaz jest to polaczenie w odpowiednich proporcjach cynku, magnezu i witaminy B6. czyli same witaminy i mineraly daltego NIE jest to [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 186 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia 3x w tyg aeroby po 20 min Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]

zrób cykl na cp i mono, dokup do tego jeszcze zma i będziesz miał dobry już cykl.

wrzucilbym na start zatem https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html z dodatkow https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35140.html i styka wiadomo omega 3, d3, k2, zma mozna dorzucic w suplementacji stalej

A powiedz mi luciano jakiej firmy to 3 kapsy? bo to zalezy od producenta chyba w ilu kapsach jest dawka Na ZMA jest napisane na opakowaniu jak ile i kiedy, nie zadawajcie bzdurnych pytan.

a jak sie wstaje po zma sa jakies proglemy z rannym wstawaniem????????/

problemey ze wstawaniem, nie!!! ZMA jest to dobry supelement mozesz spokojnie lykac!

cicho ludzie mialem ciezko dzien a tu jeszcze jakies krzyki... zma napewno sie przyda poprawi regeneracje,da lepszy,mocniejszy sen

Kamcio17, dowal mi jeszcze, to jak woda na moj mlyn Moze z duzego miasta nie jestem, ale jednak Oczywiscie zawsze kooltorka, jak kogos pojechac to na poziomie A co do zma to rzeczywiscie fajny supel, rewalacji nie ma ale warto go dodac, tym bardziej ze mozna go zlozyc samemu co troszku taniej wyjdzie.

nicpon proszę: http://www.domowe-zma.sfd.pl/