zma

[...] D i minerałów takich jak: jod czy selen, jednakże kupowanie osobno wymienionych witamin i minerałów wychodzi zdecydowanie drożej. Myślałem również nad beta alanina lub zma, jakieś sugestie? /SFD/2017/9/4/730db1e2b41046cbb11be0de95a5430d.jpg Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-04 18:18:12 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w [...]

na libido zamias zma już bym wolał macę ale zma prozdrowotnie dla lepszej regeneracji też nie zaszkodzi

Popuri, a jeśli kupie białko + ZMA Activlaba, to nie ma sensu kupowac osobno do tego ZMA?

kupie białko + zma, chcesz kupić białko w którym jest już zma ?

ZMA dawkować 2 tabletki czy jedną przed snem ? jakie to ZMA z Activlabu ? UNS

ZMA dawkować 2 tabletki czy jedną przed snem ? jakie to ZMA z Activlabu ?

Siemka jaką suplementacje oprócz witamin, zma i bcaa byście mi polecili, moim obecnym celem jest redukcja no i oczywiście progres w sw. Co prawda czytałem różne posty na temat suplementacji ale już sam nwm co będzie dla mnie najlepsze ?

Jaką suplementacje byście polecili dla juniora na redukcji, przy dużej ilośći sw i bieganiu. Oczywiście czytałem podwieszone posty i wybrałem zma, witaminy, bcaa i glukozamine co jeszcze warto dorzucić? Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-03-04 08:26:10

Jaką suplementacje byście polecili dla juniora na redukcji, przy dużej ilośći sw i bieganiu. Oczywiście czytałem podwieszone posty i wybrałem zma, witaminy, bcaa i glukozamine co jeszcze warto dorzucić? Zmieniony przez - fighter04 w dniu 2015-03-04 08:26:10 solo witamine D wg mnie

może być np zma + maca http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html Może być też booster testosteronu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html czy jakiś oparty na DAA http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html

może być np zma + maca http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_ZMA-opis25463.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Maca_500mg-opis27162.html Może być też booster testosteronu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Tribu_Stallion-opis3401.html czy jakiś oparty na DAA http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html wezmę [...]

Po co Ci takie wiadro białka o0? Kurczaka nie planujesz kupować? Używam CM3 Treca i polecam. Dobra w smaku i działa. Wodą mnie nie podlało (pierwszy w życiu cykl). Przede wszystkim, rosnę :) Zamiast tego olimp magb6, polecam ZMA od Activlabu. Dawka jest spora (mag+b6+cynk) i wychodzi ekonomicznie - co najważniejsze: działa.

Witam, czy dla 16 latka warto inwestować w ZMA?

Czy kalorie z żelatyny trzeba wliczac w makro? tak owszem Witam, czy dla 16 latka warto inwestować w ZMA? jeśli masz braki w te substancje to tak Czy wy bedac na masie w dni wolne od silki ucinacie kcsl czy jedziecie na dodatnim bilansie? różnie, zależy od celów, możliwości

no chodzi o activlabowskie, jest tam zma ale w porcji 30g nie jest wystarczajaca ilosc magnezu, cynku i b6 dlatego lepiej dokupic osobno ;-)

Tyle że z białkiem ile tego najlepiej łykać, zamiast 3 to 1 czy 2? Skoro w białku już jest ZMA. I jeszcze jedno, czy nei wywoła to jakiegoś podwyższenia hormonów czy coś, mam na myśli pryszcze i itp :)

jesli dajesz porcje bialka to dodatkowo mozesz dac jeszcze 1-2kaps zma activlabowskiego ;-)

Zma nie spotęguje Ci pryszczy a może je zniwelować poprzez cynk.

Od wakacji szykuje mi się sporo treningów 6x muay thai i 3xsiłownia, co oprócz bcaa, zma i witamin warto dorzucić do suplementacji dla jak najlepszej regeneracji?

Witam Obecnie ćwicze 5-6x w tyg, co sądzicię o robieniu 2 treningów dziennie, rano siłownia lub bieganie a wieczorem muay thai? Aktywność planuję zwiększać stopniowo co tydzień/dwa dorzucać raz siłkę, raz bieganie do osiągnięcia docelowej ilości, będzie okej? Jakie suple warto dorzucić oprocz bcaa, zma, witamin, krety ?