zma

Robert za te 500zł kup gainera, sp80, kreatynę/ja bym uważał na najtańszą bo może być nieżle zanieczyszczona/, taurynę lub ala, może jeszcze zma, kupuj sprawdzone produkty a nie kieruj się pierwszą lepszą opinią chyba, że masz pewność, że jest dobra, ja uważam, że polecone ci mass xxl, czy carbo max są nienajlepsze i z niewiadomego tak naprawdę [...]

Siła - to mono lub Crea Mass + gainer + zma na noc lub bialko na noc

Witam. Mam taki problem. Biore kreatyne ULTIMATE`a juz dokladnie od 30 dni. Biore bez fazy nasycenia 5g rano+50g carbo+3 kapsy taurynki. Druga porcja kretki bezposrednio po treningu takze z 50g carbo i tauryna. Do tego jako uzupelnienie diety wcinam sobie WPC Trec`a i na noc ZMA. Jest to moj pierwszy cykl kreatynowy. Dietke tez mam. Kretke biore [...]

A ja mam pytanie o Gainera, nie bralem gainera juz ze dwa lata chyba ale... Czy doradzalibyscie mi gainera czy raczej nie? Moje AKTUALNE dane są w profilu, Dodam tylko ze przy mojej wadze K****SKO trudno bylo mi sie wyrzeźbic i kosztowalo mnie to bardzo duzo zdrowia i pieniędzy (zjadlem prawie 800 kapsów Thermy) dieta, aeroby i w ogóle sporo [...]

Cze miętki a jak juz mom ZMA w doma 60 kap. A co mam zrobic jak juz nie mam kasy na Gainera. I napiscie mi co mam brac po cyklu zeby nie miec spadków .

Olej zma,szkoda na razie kaski.Gainerka dokup wiecej,multiwitaminki np. multitabs.Gainera łykaj po 75 gram, nie ma się co bawić w porcje typu snickers Pozdro.

YO . POMOZECIE MI W KONCU 3 RAZ PISZE I NIKT MI NIE CHCE POMUC HE. A WIEC MAM 17 LAT 8 MICHOW TRENINGU ZA SOBA 189 CM 82 KG I 39 W LAPIE . I MAM ZAMIAR SOBIE KUPIC JAKIES ODZYWKI PO RAZ KOLEJNY ZA SOBA MAM JUZ KURACJE Z KREAYNA I HMB. A WIEC MOJ 1 PLAN NA MASE :Kreatyna + BCAA + UNS + HMB + bialko + glutamina DRUGI: KREATYNA + L-GLUTAMINA + HMB + [...]

Tak, tylko Creapure nie jest jakimś certyfikatem który uzyskuje się za określoną jakość. Nie jest tak, że każdy producent kreatyny może dać swój produkt do badania i jeśli się okaże że spełnia normy to otrzymuje certyfikat Creapure. Creapure otrzymuje się jeśli robi się zakupy w Degussie i jest to znak towarowy który firma sobie zastrzegła i który [...]

HMB możesz kupić jak najbardziej jako antykatabolik, ewentualnie może też być tauryna. Jeśli masz 18 lat, to jeszcze możesz chwilę wstrzymać się z ZMA i TT, ale nie tak długo. Jeśli kreatynę odstawiłeś 3 tygodnie temu to nie jest to idealna sytuacja, ale ja bym jednak wziął creafusion. Sam jestem w tej chwili w takiej sytuacji, że biorę creafusion [...]

JA stosowalem duzo produktow Firmy Gnc i szczerze powiem Sa To Bardzo Dobrej Jakosci Produkty .. Stosowalem Gainer 2250 , Zma , Kreatyne,Bialko. Co do bialka nie jest zle zalezy ktore chcesz bo jest ich naprawde sporo rodzajow a co do Ogolnie Produktow Firmy Gnc to mozna Polecic Co odwiedzam Gnc a jest to pare razy w tygodniu to mnostwo ludzi [...]

Poradźcie mi co jest lepsze dla faceta-45 lat zma czy tribulus a może po prostu zwykłe białeczko/gainerek ?

a czy w celu antykatabolicznym np. mozna kupic hmb? i pisalem ze nic z kreatyna bo bralem mono 3 tygodnie temu wiec nie wiem czy creafusion kupowac...oczywiscie jezeli moznma to kupie, bo myslalem ze przerwe trzeba robic dluzsza.... a co do TT + ZMA - czy to podzxiala na mnie mam 18lat?

Cze dzieki za odpowiedzi .Ale odpiscie mi ile mam brac, w jakich godzinach, itp I co mam wziasc po cyklu zeby nie miec spadków.Ja narazie biore : Kreatyne 5g plus 2 kap tauryny 30 min przed siłka i 5g plus 1 kap Tauryny odrazu po treningu, Gainera pomiedzy posiłkami 2 razy dziennie po 40g .I nie wiem czy brac Olimp ZMA na noc a jak mam brac ZMa to [...]

hehe dobra juz po klopocie widocznie to jakis chwilowy atak juz wszystko ok. Zero pryszczy. ale mam takie pytanie teraz biore vit. Bodymax (w ktorym jest 15mg cynku)jedna z rana i jedna po treningu do tego biore vitapil (15 mg cynku) - jedna dziennie i jeszcze treaz zakupilem ZMA i tam jest napisane zeby brac 3 tabsy (a w jednej jest 10 mg cynku) [...]

Na regenerację stawów ciekawie zapowiadają się nowości Olimpa, dzisiaj lub jutro będą dostępne w sklepie. Jeśli chodzi o antykatabolik to polecam BCAA lub glutaminę Vitalmaxa. Z innych ciekawostek możesz albo wrzucić cykl ZMA + TT , albo spróbować creafusion Olimpa. Do tego oczywiście dużo białka, to podstawa.

gainer - mass xxl 3kg=84zł zma mozes kupic na stawy glutamina

Veron przyjrzyj się dobrze pytaniu jakie postawił autor tego postu, można wyeliminować np. carbo, czy taurynę a w to miejsce kupić zma, bo ja nie patrzę w ten sposób jaki chyba chcesz mi przypisać, że minerały czy witaminy są niepotrzebne, jeżeli brak jest na coś kasy to lepiej kupić podstawowe rzeczy niż ich namiastkę i nic z tego nie mieć i nie [...]

Cze wszystkim a szczególnie Kezon.Przepraszam ze pisze ale ja zaczynam brac Kreatyne Vitalmax monohydrate 500G do kreatyny Olimp Tauryne 100Kap + Gainer 2 2250Kg Vitalmax i chyba na noc Olimp ZMA .I chciałbym sie was spytac jak to brac kiedy ile itp itp. A i mam 16 lat cwicze rok z przerwami waga 54kg wzrost 165.No i co mam brac po cyklu zeby nie [...]

A ja powtorze jeszcze raz E-lite napisal: " jeżeli chodzi o ZMA to bierz je cały czas.. jeżeli cie nie stać to chociaż uzupełniaj te minerały zwykłymi preparatami z apteki (filomagb6, zincas forte)" Czy uzupelnienie mineralow to strata pieniedzy?? Bo jakos mi sie nie wydaje. To tak jakbys powiedzial ze preparaty witaminowo-mineralne sa [...]

Veron ja rozumiem, ale zma nie jest takie drogie i licząc dokładnie i biorąc pod uwagę lepsze działanie nie można tak pisać bo naraża się kogoś prawie że na stratę pieniędzy, nawet tych niewielkich, co może okazać się tym bardziej bolesne... i nie rozumiem takiej postawy, bo wiem, że E-lite wie doskonale co wyjdzie lepiej... i jeszcze jedno tym [...]