Sonbaty?............... TY wiesz co......... kudzu to zioołko ,które generalnie słuzy jako odtrutka(w chinach uzywaja tego do złagodzenia zespołu dnia wczorajszego;)))))))))))))))))) zma jest to patent pewnej firmy i nie sądze aby jakas firma miała lepsze a druga gorsze(kierowac sie cena /zawartosc) pozdro.bigger biger
marczesco .. dobry pomysl.. stosuje to juz w takiej kombinacji od ponad 8 tygodnii i jestem b. zadowolony ... ZMA biore w dawkach wskazanych przez producenta (ZMass Cytodyne - 4 kapsy przed snem) i TT z Ultimate w ilosci 3 kapsow w ciagu dnia po posilkach .... zastosowalem to jako "odtrutkę" po cyklu ph i efekty przeszly moje oczekiwania [...]
Marczeso .. TT zaraz po jedzeniu ponieważ spowalnia/przedłuża to proces wchłaniania do krwi .. mozesz tez przyjac w czasie jedzenia ... to nie ma znaczenia ... byleby nie było na pusty żołądek .... jezeli chodzi o wybor TT to tak jak pisalem przynajmniej 45% saponins, a to znajdziesz u Ultimate, Kaizena ... napewno nie kupiłbym TT nieznanej firmy [...]
Redrum,a co sadzisz o dolaczeniu do zestawu ZMA PM kaizen + TT kaizen, kreatyny (np HDT). BULMASTIFF polecal laczenie tych 3 preparatow.Co ty o tym sadzisz? emr
emr polaczenie moze byc .. nie ma to jak dobrze skomponowana mieszanka combo .. ja jednak dziele rok na suplementacje TT i ZMA, kreatyna i ph .... tak czy inaczej jedno z drugim napewno sie nie gryzie i moze warto to polaczyc ... Doradca - Suplementacja
Dawkowanie: HP + NaNO: DT: - na czczo rano/po treningu porcja HP - przed treningiem porcja NaNO DNT: - na czczo rano porcja HP - po poludniu porcja HP BCAA wez jakie bedzie bardziej ekonomiczne, jak najtaniej. Nie bierz serwatki tylko kup bialko jak nie masz aksy to ostrowie, nie mow tylko ze ta serwatka to rolmlecz bo to wielki syf. Diebencozide [...]
Kretke kup zielona Vitalmaxa , carbo niepotrzebne, witaminy, zma i omeega mile widziane. Do uzupełnienia diety kup białko/gainera/bulka zalezy czego ci brakuje. Ale pamietaj ze podstawa to dieta i trening.
Celem jest masa i siła;) Jakie polecasz dodatki do REC Creatine micronized 200 mesh + taurine 400g + Dextrose 500g? Wiem narazie, że ZMA,Omega3 i co jeszcze bys dodal do tego? Jakie aminokwasy proponujesz? Z góry dzięki za pomoc
clomid/cytrynian clomifenu/clomifeni citrate sluzy do przywrocenia produkcji testosteronu po cyklu!!! urzyty tak jak chcesz tego ty zadziala jak antyestrogen. btw: do twoich niecnych i niezrozumialych dzialan (bo od tego sa saa lub chociazby suple: TT i ZMA) juz bardziej nadaje sie hcg/pregnyl ale uwazalbym z tym ______________________ The FAT [...]
nie da się jednocześnie robić siły i redukować fatu. a przynajmniej jest to meeeega trudne. ustaw dietę na lekkim plusie, dodaj aeroby z supli jakaś kreatyna/stack się przyda bcaa, zma - przy sile mile widziane.
[...] ilosci ww a zwiekszenie białka, w tym celu przydatny moze być bulk. Jeżeli to pierwszy cykl, to nie potrzebujesz cp, wystarszy zwykłe mono, do tego dextroza, witaminy, zma. Ale na początek i tak radze poczytać o odżywianiu, bo ogólnie założenia są takie że suple mają uzupełniac diete a nie ja zastepowac. To tyle z mojej strony, pozdr
mono trecka + soda 300 g - 34 zl Carbo Olimp - 20 zl tauryna - ok 25 zl Zma apteczne - 24 zl NitroProGen 1,5 kg - 100 zl RAZEM OKOLO 200 zl Tani i dobry cyklik jak na pierwszy raz. Na takim cyklu masa gwarantowana ale z tym spaleniem tluszczu bedzie ciezko.Najpierw masuj potem redukuj do lata jeszcze duzo czasu
idzie zima wiec nie ma opcji ze spalaniem tluszczyku-tu sie masa zaczyna.. wiec teraz robisz mase. kupujesz mono+carbo+tauryne+witainki+ZMA i jedziesz a diecie chyba nie musze wspominac..
jak bedziesz mial uzlona diete i wystapia jakies braki to gainer/bialko/bulk na uzupelnienia brakow , ZMA 'apteczne' , omega-3, witaminy pocwicz z 2-3 miesiace jak dopiero wracasz i zaczynasz z dieta nastepnie cykl kreatynowy
Vital Max Mono 300g - 25zł Biogenix Cell Pump 665g - 89.30zł Biogenix Carb 2 x 1000g - 36.10zł Olimp Omega 3 2 x 120kaps. - 26.60zł Olimp Vita-min Multiple Sport 60kaps. - 24.23zł uzupełnienie diety : Olimp System Protein 3200g - 152zł Olimp Gain Bolic 2 x 1000g - 41.80zł Jakbym był na twoim miejscu z 400zł w kieszeni na odżywki to tak bym [...]
Śniadanie: Płatki Nestle Chocapic // płatki chocapic są słodzone, alternatywą byłyby Nestle Fitness - mniejsze zło, jednak najlepszym rozwiązaniem będą najzwyklejsze i najtańsze. Mleko zaw. 2,o% tłuszczu Jaja kurze całe chleb razowy witaminy + 0,5l wody II śniadanie : chleb razowy Szynka z indyka // ze względu na konserwanty nie [...]
