Chyba zlozylem zestaw teraz ocencie i ewentualnie skorygujcie: 2 x XPand Dymatize 2 x Omega3 2 x ZMA (jakie firmy wybrać?) 2 x Extensor Extreme 95% + witaminy i mineraly
jak On narazie brał tylko monohydrant kreatyny , także nie wiem czy czułby "wielką" różnice między XP a HP...sądze że nawet CP Bx'a by go syto poczesało , mocną by miał pompe...no ale jak już zakupy za 1000zeta <lol>...to walimy ostry skład no więc to co ja proponuje: 2*HP(nie znam cey , ale coś koło 170-180 zeta czyli dwie wyniosa [...]
w tego rodzaju treningach kreatyna jest ok. Jabłczan się nada. bcaa też może być dobrym rozwiązaniem. ew. jeszcze zma, firmowe lub apteczne chociażby. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-08-31 10:54:10
ani extr. m. nie jest ci potrzebny/wiele składników ale w za małych ilościach wcale nie musi być lepsze od jednego w wiekszych/, ani trib.90 nie zadziałą wystarczająco dobrze na ciebie, za to jeśli chcesz cos w podobnej/choć nie do końca/ formukle wypróbować to plecić ci można jedynie zma.
Odpowiedz jest prosta chcialem sie przekonac jak to jest z tribulusem naprawde wiem ze zaraz powiecie ze twoj organizm wytwarza teraz sam wystarczajaca ilosc endogennego testosteronu ale ciekawosc jest ciekawoscia do tej pory uwazalem ze wplyw na testosteron maja tylko SAA i zma ale raczej opcja apteczna.
Wiad - żeby poczuć anaboliczne działanie zma potrzebna jest dość duża jednorazowa dawka, więc przyjmowanie ww. minerałów "z okazji" suplementacji innymi rzeczami w tym kontekście nic nie daje.
[...] z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. 7.hmb - kwas tłuszczowy.działa antykatabolicznie.... 8.zma - moinerały.poprawia/przyspiesza regeneracje 9.vanadyl - działanie antykataboliczne 10.Inozyna - reguluje szereg procesów podnoszących wydolność fizyczną 11.inne [...]
a ja dzisiaj sobie kupilem tego bodymaxa - wcale nie jest taki drogi 30 tabletek - 26zl /na miesiac starcza , do tego moze dodam osobno zenszen + tribulus , zma ... i wyszedlby ladny boozer testosteronu, tylko zastanawiam sie czy nie dodac do tego zestawu jakiegos obnizacza estrogenu? jak myslicie i co byscie polecali w umiarkowanej cenie?
moze tak jak ja np. sobie zaserwowalem tt,zma,bodymax oraz bialko sojowe ktore jest naturalnym bezpiecznym antyestrogenem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:. Zmieniony przez - GARY_25 [...]
tak wlasnie , tt +zma podwyzszaja Ci poziom naturalnego (endogennego) testosteronu i przez to tez moze sie zwiekszyc liczba niechcianych estrogenow, dlatego , aby cykl byl bardziej efektywny podaje sie antyestrogeny
Dobra panowie mam pytanie jeszcze dotyczące suplementacji podczas cyklu. Posiadam omega3, zma, hepatil. Zastanawiam sie czy lepiej kupić complex witamin, czy tez najlepiej suplementowac wybrane, konkretne witaminy bo wiadomo ze wtedy jest ich większe stężenie niż complex. Jakie jest wasze zdanie w tej kwestii i co ewentualnie potrzebowałbym [...]
hmb bardzo dobry wybor do tego jakis matrix kreatynowy - np KO ZMA, omega3 i uzupelnienie diety bialkiek/bulkiem/gainerem nic wiecej potrzebowac nie bedziesz z suplementacji
[...] a na jednej przerwie nie zdąże zjeść i tego i tego, więc są odddzielone o 45 minut. rano i tak ciężko mi zjeść coś skomplikowanego bo o 7.15 musze już wyjść z domu, więc nieprzytomny jestem rano :) ps. jako że mam trening codziennie, poza niedzielami i śpie tylko 6 godzin dziennie, to czy powinienem zakupić coś na regeneracje (zma, lub mzb?)
